在摔傷或被重物撞擊後，傷處感覺很疼痛，此時應該先判斷有沒有骨折。第一，先看受傷時的暴力大還是小，一般暴力大更容易造成骨折。第二，看自己受傷時的姿勢，如果是滑倒，手會不由自主先著地，這時手臂易骨折。第三，從傷後出現的症狀加以分析。如果傷處疼痛劇烈，區域性腫脹明顯，有嚴重的皮下淤血、青紫，出現外觀畸形，均應考慮骨折的可能。此外，骨折處常常存在功能障礙，比如手臂骨折後，手的握力差，甚至不敢提東西；下肢骨折後不能站立或行走；腰部骨折後不能坐。第四，可以用遠離受傷部位叩擊的方法檢查。如上肢骨折，此手握拳，用另一隻手手掌輕輕撞擊，若傷處感覺疼痛，則骨折的可能性較大。懷疑下肢骨折，可以用拳頭輕輕叩擊痛肢足跟，所疑處有痛感，骨折的可能性較大。如果透過以上幾條的判斷，自己能夠確認的確是骨折，最好還是在同伴的幫助下，中止這次出遊，迅速就醫為上。 仔細判斷後，發現沒有骨折，只是傷處輕微出血，這並無大礙，也不必特別恐慌。因為，小傷口出點血不但無害，反而與康復有利。少量出血，可以沖洗傷口，使傷道內的汙物隨血液流出，從而達到自淨目的。少量出血，還可以起到加速傷口的癒合的作用，這是由於血液中的纖維蛋白能使傷口迅速粘合的緣故。同時，讓血液充滿傷道後，還可以及時殺滅傷口內的細菌，因為血中的溶菌黴和白細胞對傷道內的細菌和異物有溶解和吞噬作用，這對防止感染有好處。不過傷口也不能一直裸露在外，等少量血液流出後，就用創可貼把傷口處理好。