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  • 1 # 月子印象產康管理

    妊娠紋產生原因

    因為子宮逐漸增大,使腹部面板張力過大而形成的裂紋,多出現在初次懷孕準媽媽的臍下、恥骨聯合處、大腿內側等部位。

    準媽媽孕期體重增長過快,皮下組織會被過分撐開,面板中膠原蛋白彈性纖維斷裂,就容易產生妊娠紋。

    孕期如何預防妊娠紋

    1、孕期要適當控制體重,可以有效預防和減少妊娠紋的產生。

    2、保持面板滋潤。

    如果面板乾燥,面板被拉扯的感覺就會比較強烈。從懷孕初期,孕媽媽就可以選用適合體質的孕婦專用乳液,做好肌膚的保溼護理。

    3、適度按摩面板。

    配合抗妊娠紋按摩油、孕婦專用按摩乳液、維生素E軟膠囊或純橄欖油,溼度按摩肌膚,可以有效增加面板和肌肉的彈性、保持血液順暢,減少或防止妊娠紋的產生。

    按摩方法

    1、腹部:從肚臍開始,在肚臍周圍順時針方向畫圈,慢慢從小到大。

    2、大腿:由膝蓋開始,從大腿後側往上推向髖部。

    3、乳房:從乳溝處開始,用指腹由下往上、由內至外輕輕按摩,直到下巴、脖子為止。

    產後可以及時做妊娠紋修復

    但是妊娠紋很難徹底去除,一般都是淡化妊娠紋。所以孕期做好特殊部位肌膚的護理很重要。

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