對我改變最大的，當屬《自卑與超越》這本經典著作。這本書作者是與弗洛伊德齊名的心理學大師阿德勒所著。
沒有讀這本書之前，我一直理解自卑情結是無法改變的，是深入骨子裡的。
我從小在小山村長大，10幾歲的時候才見過火車，19歲才做過火車。來到大城市讀書，家庭條件不好，只靠著學習一路過關斬將。
不過，心底還是非常自卑，自己的穿衣和說話，有時候還會說家鄉話。畢業以後參加工作，這種自卑情結還會有，當了領導之後好很多，但還是有，總感覺抹不去。
尤其是發現身邊的人比自己強，自己瞬間就會感到有一些自卑感。也從來沒有想過這種自卑感產生的原因。一直想改變不知道怎麼辦。後來，我遇到了這本書，讀了十幾遍，開始奮起改變，克服了自卑，也做出了很大成績。帶100人的團隊，分享我的改變經驗。
這本書明確給自卑下了一個定義：當有問題出現時，如果個體無法恰當地適應或應對，並且堅信他們一定沒有辦法解決，這就是自卑情結的表現。
也給了改變自卑的方法，你可以自己去讀一讀，比我轉述能學到更多。這本書還說了所有人都有自卑情結，無論是普通人，還是厲害的人，無論貧窮的人，還是富有的人。
另外，我在推薦基本對我幫助很大的書，同樣也能幫助到你。
1、《做出好決定》
你以為你在做理性決策，其實並沒有。我們現在的決策都是基於我們過去的經驗、知識和技能，我們沒有打破過去的牢籠。
有時候我們會過於自信，又很懶惰，還會被表面的現象所欺騙呢。
《做出好決定》的作者在這本小書裡介紹了一套方法，讓我們更加“理性”的做出好決策。
2、《非暴力溝通》
講溝通的書不計其數，這本書牛逼的地方是讓你學會體會和表達感受。
通常情況下，我們與其他人發生衝突的時候，要麼爭吵，要麼表達憤怒。很少會表達感受。其實，如果你不表達感受，就算至親也不會知道究竟發生了什麼。
本書雖然有十三章，其實都說非暴力溝通的四個過程。這裡就不劇透了。
3、《溝通聖經》
和上邊這本書不同，這本書講的不是溝通中的某個點，講的很全面。
包括，溝通的過程：說、聽、非語言溝通，溝通的途徑：電話、面談，溝通的形式：求職面試、團隊溝通、演講，閱讀、書寫，方方面面應有盡有。
這本非常值得一讀，如果你只想讀一本的話，強烈建議你讀一下這本書。你讀不了吃虧，讀不了上當。
4、《社會性動物》
這是我讀的第一本心理學的書，讀起來也很輕鬆。裡邊有個認知失調的概念，對我影響很大。
假如，你是一名大學生，宿舍裡有6個人，只有你一個人不抽菸。你認為抽菸有害健康。但是突然為了合群睡在你上鋪的兄弟給了你一顆煙，你抽完之後，就會出現認知失調。
你不抽菸的觀念和你抽菸的行為產生了失調，你就不會不斷的給自己洗腦說，抽一顆沒關係，不斷合理化你的行為。
有很多現象可以輕鬆解釋我們的反常行為。
5、《哲學家們都幹了些什麼》
這是一本淺顯易懂的哲學書，用講故事的方式，把哲學史串了一遍。非常適合於哲學入門，很推薦對哲學感興趣的胖友。
這本書語言風趣幽默，讀起來一點都不枯燥。書裡講述了從蘇格拉底到笛卡爾，從休謨到康德，兩千多年的哲學史。
我讀這本書的時候，一會兒被作者風趣幽默的文字逗的想樂，一會兒被各位大哲學家的精神感動到想哭。
讀完之後，你就知道哲學家們都幹了些什麼，他們真的是在瞎折騰嗎？
6、《活出生命的意義》
本書講述作者在生命受到極端威脅的情況下，是如何活下去的。
每天上班你可能會感覺到厭倦不自由，但是你可以透過意義療法，改變消極心態，為枯燥和乏味的工作找到意義。
7、《如何成為講話有趣的人》
人們不愛聽道理，聽了很多大道理仍然過不好這一生。人們喜歡聽故事，自己悟出的道理，才屬於自己。
人人都喜歡幽默風趣的人，幽默又不失風度。
以上兩點怎麼做，看看這本書吧。這本書很好讀。
8、《微習慣》
改變很難嗎？其實不難，認為難，是你沒有找到方法，沒有形成習慣。
這本書內容就像副標題說的那樣：簡單到不可能失敗的自我管理法則。
我是 @韓大叔 ，一個愛分享實用書籍的讀書人。
對我改變最大的，當屬《自卑與超越》這本經典著作。這本書作者是與弗洛伊德齊名的心理學大師阿德勒所著。
沒有讀這本書之前，我一直理解自卑情結是無法改變的，是深入骨子裡的。
我從小在小山村長大，10幾歲的時候才見過火車，19歲才做過火車。來到大城市讀書，家庭條件不好，只靠著學習一路過關斬將。
不過，心底還是非常自卑，自己的穿衣和說話，有時候還會說家鄉話。畢業以後參加工作，這種自卑情結還會有，當了領導之後好很多，但還是有，總感覺抹不去。
尤其是發現身邊的人比自己強，自己瞬間就會感到有一些自卑感。也從來沒有想過這種自卑感產生的原因。一直想改變不知道怎麼辦。後來，我遇到了這本書，讀了十幾遍，開始奮起改變，克服了自卑，也做出了很大成績。帶100人的團隊，分享我的改變經驗。
這本書明確給自卑下了一個定義：當有問題出現時，如果個體無法恰當地適應或應對，並且堅信他們一定沒有辦法解決，這就是自卑情結的表現。
也給了改變自卑的方法，你可以自己去讀一讀，比我轉述能學到更多。這本書還說了所有人都有自卑情結，無論是普通人，還是厲害的人，無論貧窮的人，還是富有的人。
另外，我在推薦基本對我幫助很大的書，同樣也能幫助到你。
1、《做出好決定》
你以為你在做理性決策，其實並沒有。我們現在的決策都是基於我們過去的經驗、知識和技能，我們沒有打破過去的牢籠。
有時候我們會過於自信，又很懶惰，還會被表面的現象所欺騙呢。
《做出好決定》的作者在這本小書裡介紹了一套方法，讓我們更加“理性”的做出好決策。
2、《非暴力溝通》
講溝通的書不計其數，這本書牛逼的地方是讓你學會體會和表達感受。
通常情況下，我們與其他人發生衝突的時候，要麼爭吵，要麼表達憤怒。很少會表達感受。其實，如果你不表達感受，就算至親也不會知道究竟發生了什麼。
本書雖然有十三章，其實都說非暴力溝通的四個過程。這裡就不劇透了。
3、《溝通聖經》
和上邊這本書不同，這本書講的不是溝通中的某個點，講的很全面。
包括，溝通的過程：說、聽、非語言溝通，溝通的途徑：電話、面談，溝通的形式：求職面試、團隊溝通、演講，閱讀、書寫，方方面面應有盡有。
這本非常值得一讀，如果你只想讀一本的話，強烈建議你讀一下這本書。你讀不了吃虧，讀不了上當。
4、《社會性動物》
這是我讀的第一本心理學的書，讀起來也很輕鬆。裡邊有個認知失調的概念，對我影響很大。
假如，你是一名大學生，宿舍裡有6個人，只有你一個人不抽菸。你認為抽菸有害健康。但是突然為了合群睡在你上鋪的兄弟給了你一顆煙，你抽完之後，就會出現認知失調。
你不抽菸的觀念和你抽菸的行為產生了失調，你就不會不斷的給自己洗腦說，抽一顆沒關係，不斷合理化你的行為。
有很多現象可以輕鬆解釋我們的反常行為。
5、《哲學家們都幹了些什麼》
這是一本淺顯易懂的哲學書，用講故事的方式，把哲學史串了一遍。非常適合於哲學入門，很推薦對哲學感興趣的胖友。
這本書語言風趣幽默，讀起來一點都不枯燥。書裡講述了從蘇格拉底到笛卡爾，從休謨到康德，兩千多年的哲學史。
我讀這本書的時候，一會兒被作者風趣幽默的文字逗的想樂，一會兒被各位大哲學家的精神感動到想哭。
讀完之後，你就知道哲學家們都幹了些什麼，他們真的是在瞎折騰嗎？
6、《活出生命的意義》
本書講述作者在生命受到極端威脅的情況下，是如何活下去的。
每天上班你可能會感覺到厭倦不自由，但是你可以透過意義療法，改變消極心態，為枯燥和乏味的工作找到意義。
7、《如何成為講話有趣的人》
人們不愛聽道理，聽了很多大道理仍然過不好這一生。人們喜歡聽故事，自己悟出的道理，才屬於自己。
人人都喜歡幽默風趣的人，幽默又不失風度。
以上兩點怎麼做，看看這本書吧。這本書很好讀。
8、《微習慣》
改變很難嗎？其實不難，認為難，是你沒有找到方法，沒有形成習慣。
這本書內容就像副標題說的那樣：簡單到不可能失敗的自我管理法則。
我是 @韓大叔 ，一個愛分享實用書籍的讀書人。
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