1.良好的作息習慣
對於正處於發育時期的孩子們來說，身體發育狀況的好壞與睡眠質量有著密切的關係，孩子的生長髮育由生長激素控制，這種促進發育的生長激素多數在睡眠過程中分泌。
睡眠充足的孩子在事物接受、反應速度、記憶力、思維能力等方面都更加突出，良好的作息能夠保證孩子的智力發展，也能夠幫助孩子更好地消化學校的課程，避免瞌睡、注意力不集中等問題。
2.自理習慣
擁有自理能力的孩子，能夠更快地適應環境，在處理問題上面也會更加得心應手，培養孩子的自理能力，能夠讓孩子在競爭中充滿底氣，敢於承擔問題，敢於面對困難。
家長可以簡單地從整理被褥、穿衣服、繫鞋帶等小事教起，進而讓孩子每晚準備好第二天需要用的學習用品、科目書籍等。鍛鍊孩子對自己負責的責任心，是孩子從自理走到自立的必修課。
3.運動習慣
暑假正是孩子們可以學習各類運動、培養興趣、增強體魄的好時機。
讓孩子養成運動的好習慣，可以強壯骨骼，有利於孩子長高，還可以增強心臟能力。孩子經常運動，能促使他們呼吸系統的發育，提高其機能水平。
家長應該積極地給孩子有條件的支援，陪伴孩子選擇他們感興趣的運動專案，幫他們制定鍛鍊計劃，和孩子一起運動。
4.專注的習慣
正處於青春期的孩子們，好奇心重，課堂常常溜號，做作業時注意力也不易集中，導致作業拖沓，家長還要跟著熬夜。
養成做事專注的習慣，能夠提升孩子們的學習效率，幫助孩子們在指定時間內完成任務，進而得到休息，對於孩子日後的生活、工作等方面都有著不可替代的作用。
家長可以與孩子協商在規定時間內完成一部分作業，隨後能夠得到娛樂時間，讓孩子們在潛移默化中，形成學時認真學，玩時開心玩的好心態。
5.制定計劃的習慣
計劃可以減少孩子們學習的盲目性、隨意性，強化學習的目的性，緩解孩子們在學習中的緊張感、忙亂感，保持和諧平穩的狀態。
計劃能夠調動起孩子的主觀能動性，讓孩子自主去完成作業。計劃完成後的滿足感，能夠激發孩子們的自信心和學習熱情。
初期家長們陪伴孩子一起制定相對比較寬鬆的暑假計劃，並且給予孩子按時完成計劃的鼓勵，幫助孩子們認識到計劃帶來的安心感，隨之自我形成制定計劃的習慣。
6.閱讀的習慣
觀察近期的中高考試，語文的改革方向十分明顯，閱讀量增大，讓家長們逐漸認識到閱讀的重要性，反觀生活中，讓孩子一動不動地看書簡直天方夜譚。
正值暑假，要想讓孩子閱讀，首先需要家長陪他讀，或是給他讀，或是在身旁一起讀書，家長以身作則，孩子們自然也會學習家長的行為舉止。其次要選擇合適的書目給孩子，小孩子需要圖文並茂甚至圖片更多的書，家長還可以根據孩子的興趣為他們選擇科技、歷史、人文等書籍。閱讀習慣的培養是一場持久戰，需要家長時刻督促，才能讓孩子真正認識到讀書的魅力。
7.思考的習慣
家長需要注重培養孩子們的思考能力，讓孩子們學會觀察，逐漸養成觀察的意識。
讓孩子學會提出問題、思考學習過程中碰到的問題、思考老師和同學提出的問題、總結事物的規律和特徵，以培養孩子們的邏輯能力，更夠讓孩子們更加了解自己，也能夠辨別知識、資訊。
8.溝通與提問的習慣
我們要積極鼓勵孩子帶著知識疑點問老師、問同學、問家長。
學問、學問，學習就要開口問，不懂裝懂最終害自己，提問是主動學習的表現，能提出問題的學生是學習能力強的學生，是具有創新精神的學生。
面對不理解的孩子們，家長要教會孩子溝通的重要性，表達自己的意見，並且學會傾聽他人的想法。
家長要和孩子對話，耐心給孩子講解。其實孩子更需要和大人的溝通，也需要大人的理解和支援。
9.與人相處的習慣
你希望孩子是友善的，喜歡交流的，那麼首先父母要去做這樣的人，以身作側薰陶孩子，並且多多帶孩子去交朋友，去接觸各種各樣的人，在相處中，引導孩子友好的與人相處，幫助別人。久而久之，這些好習慣內化在孩子心中，孩子自然成為了善良的、友愛的、善於和他人相處的人。
10.衛生習慣
衛生習慣的培養重在兩個方面，健康的飲食習慣和整潔的生活習慣。家長應該注意讓孩子從小按時進餐，不暴飲暴餐，少吃零食，不偏食。
1.良好的作息習慣
對於正處於發育時期的孩子們來說，身體發育狀況的好壞與睡眠質量有著密切的關係，孩子的生長髮育由生長激素控制，這種促進發育的生長激素多數在睡眠過程中分泌。
睡眠充足的孩子在事物接受、反應速度、記憶力、思維能力等方面都更加突出，良好的作息能夠保證孩子的智力發展，也能夠幫助孩子更好地消化學校的課程，避免瞌睡、注意力不集中等問題。
2.自理習慣
擁有自理能力的孩子，能夠更快地適應環境，在處理問題上面也會更加得心應手，培養孩子的自理能力，能夠讓孩子在競爭中充滿底氣，敢於承擔問題，敢於面對困難。
家長可以簡單地從整理被褥、穿衣服、繫鞋帶等小事教起，進而讓孩子每晚準備好第二天需要用的學習用品、科目書籍等。鍛鍊孩子對自己負責的責任心，是孩子從自理走到自立的必修課。
3.運動習慣
暑假正是孩子們可以學習各類運動、培養興趣、增強體魄的好時機。
讓孩子養成運動的好習慣，可以強壯骨骼，有利於孩子長高，還可以增強心臟能力。孩子經常運動，能促使他們呼吸系統的發育，提高其機能水平。
家長應該積極地給孩子有條件的支援，陪伴孩子選擇他們感興趣的運動專案，幫他們制定鍛鍊計劃，和孩子一起運動。
4.專注的習慣
正處於青春期的孩子們，好奇心重，課堂常常溜號，做作業時注意力也不易集中，導致作業拖沓，家長還要跟著熬夜。
養成做事專注的習慣，能夠提升孩子們的學習效率，幫助孩子們在指定時間內完成任務，進而得到休息，對於孩子日後的生活、工作等方面都有著不可替代的作用。
家長可以與孩子協商在規定時間內完成一部分作業，隨後能夠得到娛樂時間，讓孩子們在潛移默化中，形成學時認真學，玩時開心玩的好心態。
5.制定計劃的習慣
計劃可以減少孩子們學習的盲目性、隨意性，強化學習的目的性，緩解孩子們在學習中的緊張感、忙亂感，保持和諧平穩的狀態。
計劃能夠調動起孩子的主觀能動性，讓孩子自主去完成作業。計劃完成後的滿足感，能夠激發孩子們的自信心和學習熱情。
初期家長們陪伴孩子一起制定相對比較寬鬆的暑假計劃，並且給予孩子按時完成計劃的鼓勵，幫助孩子們認識到計劃帶來的安心感，隨之自我形成制定計劃的習慣。
6.閱讀的習慣
觀察近期的中高考試，語文的改革方向十分明顯，閱讀量增大，讓家長們逐漸認識到閱讀的重要性，反觀生活中，讓孩子一動不動地看書簡直天方夜譚。
正值暑假，要想讓孩子閱讀，首先需要家長陪他讀，或是給他讀，或是在身旁一起讀書，家長以身作則，孩子們自然也會學習家長的行為舉止。其次要選擇合適的書目給孩子，小孩子需要圖文並茂甚至圖片更多的書，家長還可以根據孩子的興趣為他們選擇科技、歷史、人文等書籍。閱讀習慣的培養是一場持久戰，需要家長時刻督促，才能讓孩子真正認識到讀書的魅力。
7.思考的習慣
家長需要注重培養孩子們的思考能力，讓孩子們學會觀察，逐漸養成觀察的意識。
讓孩子學會提出問題、思考學習過程中碰到的問題、思考老師和同學提出的問題、總結事物的規律和特徵，以培養孩子們的邏輯能力，更夠讓孩子們更加了解自己，也能夠辨別知識、資訊。
8.溝通與提問的習慣
我們要積極鼓勵孩子帶著知識疑點問老師、問同學、問家長。
學問、學問，學習就要開口問，不懂裝懂最終害自己，提問是主動學習的表現，能提出問題的學生是學習能力強的學生，是具有創新精神的學生。
面對不理解的孩子們，家長要教會孩子溝通的重要性，表達自己的意見，並且學會傾聽他人的想法。
家長要和孩子對話，耐心給孩子講解。其實孩子更需要和大人的溝通，也需要大人的理解和支援。
9.與人相處的習慣
你希望孩子是友善的，喜歡交流的，那麼首先父母要去做這樣的人，以身作側薰陶孩子，並且多多帶孩子去交朋友，去接觸各種各樣的人，在相處中，引導孩子友好的與人相處，幫助別人。久而久之，這些好習慣內化在孩子心中，孩子自然成為了善良的、友愛的、善於和他人相處的人。
10.衛生習慣
衛生習慣的培養重在兩個方面，健康的飲食習慣和整潔的生活習慣。家長應該注意讓孩子從小按時進餐，不暴飲暴餐，少吃零食，不偏食。