最近在看媽媽是超人，瞭解了一下黃聖依，因為很多人都因為她對兒子可能沒有那麼面面俱到。但是我從中看出她也努力想做好一個媽媽，否則，她也不會來參加節目而給自己難堪。我發現她涉獵的很廣，例如拉丁舞。例如瑜伽。而且她有減脂餐，這應該都是保持好身材的一方面。

回答題主的問題，首先要說的是黃聖依並不是被吐槽為“黑洞媽媽”，而是因為黃聖依與兒子安迪共同參加了一檔名為《媽媽是超人3》的親子真人秀，在這檔節目裡， “黑洞媽媽”黃聖依“隱藏著全宇宙最大的能量”。

從《媽媽是超人3》中的真實表現可以看出，黃聖依做得了飯，帶得了娃，還可以解決一些“救烏龜”、“趕羊”等非日常難題，可以說是名合格的“超人媽媽”！

在節目中與兒子安迪頻繁互動的黃聖依，被觀眾大讚“身材好”、“面板好”，猶如逆生長的黃聖依也被網友評點：“和安迪玩在一起的她，更像是安迪的姐姐。”

1、跳舞出身，底子好

黃聖依從小開始學習舞蹈，在偶像劇《紅蘋果樂園》中更是出演會跳舞的校花，令人印象深刻。舞蹈功底讓黃聖依一直保持著挺拔的身姿，身材一直那麼好。

現在也沒有放棄舞蹈的黃聖依，不久前在熱播綜藝《王牌對王牌》中大秀專業水準的舞姿，即使已經是兩個孩子的媽媽，身材也保持得與少女時期不差分毫。

2、愛好健身，習慣好

黃聖依非常喜愛健身，她還曬出過在健身房大展一字馬的照片，讓人非常佩服。

而她自己也說過：“能站的時候不要坐，能動的時候不要坐，要多多運動、多多健身、多多走路，這樣才能保持好身材。”

3、家庭和睦，感情好

黃聖依與丈夫楊子結婚11年，一直恩愛如初，無論是黃聖依在劇組拍戲，還是參與活動，楊子經常會陪在黃聖依的身邊，這也讓黃聖依在婚後仍被丈夫寵成小公主。有這樣的好老公，黃聖依的性格一直很開朗，身材當然也不會走樣啦！

4、自我調節，心態好

除了丈夫的寵愛，黃聖依自己也很善於調節心情，讓自己一直保持好的狀態。黃聖依對泡茶很有研究，她認為：“品茗和人生的關聯之處在於一個處事哲學，身處鬧境卻可以保持一份清淨的心，樸素、天然、自然、純粹。”

如此恬靜淡雅的黃聖依，也消除了因為壓力和過勞而發胖的可能。

5、時尚達人，造型好

黃聖依是娛樂圈公認的時尚達人，她曾多次獲得時尚大獎。

每次黃聖依日常亮相時，都會有讓人眼前一亮的造型，這也讓她的好身材展露無遺。還有粉絲在看過《媽媽是超人3》後感嘆：“黃聖依的每套衣服都好漂亮！”