第一點、不要駝背。只要一沾“駝背”兩字，終生和氣質無緣，做到抬頭挺胸收腹，從容邁步，你在氣質這條路上就成功了一半。
如果你已經是駝背妞了，也不用恐慌，世上無難事，只怕有心人。只要你想改，一定有辦法。
最簡單最基層的做法：每天靠牆站半小時，靠牆站要領：肩胛、屁股、小腿要貼牆。這樣堅持一個月，我保證你至少站立的時候是有氣質的。
第二、妝容乾淨。不管你是素顏還是化妝都要求乾淨。頭髮乾淨不油膩，劉海不要遮住大半張臉。各種脂粉塗抹均勻，口紅不要塗在牙齒上。
頭髮儘量紮起來，不該露的地方不要露，比如各種毛髮：耳毛、鼻毛、腋毛。這些都直接為你的形象減分。
第三、著裝大方。你想打造氣質妞的形象，很多非主流的衣服要忍痛捨去。比如紐釘、破洞、流蘇這些元素最好不要。不要穿大紅大綠花衣服，除非你真的氣場夠足，不然你就是一棵開花的樹。
衣服、鞋子、包包的顏色控制在三色以內，其實保守的黑、白、灰三色最受氣質妞的寵愛。（千萬注意不要買淘寶爆款和明星同款，誰買誰後悔）
第四、配飾不要太多。一次只能彰顯一個配飾。如果你已經戴了墨鏡了，那帽子就省了吧。帽子加墨鏡再加一頭散著的長髮，我們到哪裡去找你的臉呢？
同理如果已經戴了耳環，項鍊也省去吧。從頭帶到腳會讓人誤以為你是來推銷飾品的。
這些就是在儀容上的一些建議，你要相信簡單就是美。你紮起頭髮，戴上一副墨鏡，白色t恤配個高腰牛仔褲，一雙小白鞋，挺直腰桿走路，就一定會被人誤以為是氣質妞。
氣質妞在言行方面要注意以下幾點，否則你一張口就漏餡。
第一少說話，多微笑。言多必失這句古訓一定要引以為戒。通常情況一個氣質美女會給人一種很靜若處子的感覺，安靜的你在她面前呼吸都是錯。就像那出水芙蓉一樣，只可遠觀不可褻玩。
排個隊買個票都嘰嘰喳喳說個沒完的女孩，就像麻雀一樣，只會讓人煩躁。尤其在公共場所，更應該注意言行。
第二、遇事沉著冷靜。在突發情況下很容易看清一個人的應急能力。氣質妞的定力在關鍵時刻更顯得可貴，這時的沉著與冷靜已經上升為一種氣場，會讓人感覺這個女孩真的是有底蘊有能力的，不是徒有外表的花瓶。
第三，善良有禮貌，不對他人苛刻。有氣質的人懂得尊重人，不管對方的職位的高低貴賤。她們會尊重保潔阿姨的勞動果實，也不會因為桌上的飯菜的鹹淡與服務員爭論半天。每個人都有自己的難處，得饒人處且饒人。
很多習慣一旦形成就會上癮，如果你想一直當氣質妞，那麼下面幾項是你必須要堅持的。
第一、看書。三毛在 《送你一匹馬》中曾說：讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼雲煙，不復記憶，其實他們仍是潛在的。在氣質裡，在談吐上，在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字裡。
畢淑敏也曾在《淑女。書女》中說過： 淑女必書女。
要有選擇性的讀書，有的書讀了只會增加你的詞彙量，而有的書需要你反覆讀。讀書一定要讀經典，多看看哲學、歷史和管理類的書對女孩有很多好處。（關於如何讀書，我強烈推薦《如何閱讀一本書》）
第二、運動。運動的種類太多，選一項你喜歡的堅持下去。對我而言跑步就是最簡單最便宜的運動，只需一雙跑鞋，隨時隨地你都可以開始。
去年冬天試著跑了一學期，效果真的是非常明顯，我發現我開始不那麼怕冷了，也有同學問我用了什麼面膜，面板變好了。
跑步除了減肥、美容以外，更重要的是它讓人充滿一種活力，這種活力就是年輕的象徵。有位鄰居長期堅持游泳，現在已經接近60歲了，但和很同齡人比起來，他真的年輕了十歲。
前段時間微博上流行一段話：跑步最大的好處，不一定只是健康，不是能認識到多少朋友，不是見過多美的風景，也不是跑過多精彩的馬拉松比賽，而是跑著跑著，在一個際遇下，突然重新認識了自己。
第三、堅持學習，勇於嘗試。不管什麼年齡，敢於探索。繪畫、舞蹈、瑜伽、烹飪、烘烤、縫紉，找出你擅長的或是你一直躍躍欲試想要嘗試的東西，去盡力把它做到極致。
可能它們不會給你帶來任何經濟上的利益，相反還會浪費你的精力和財力。但請相信我，在學習的過程中你一定會發現一個全新的自我，那種快樂讓人振奮。
氣質妞沒有想象的那麼難，當然也不是人人都可以稱為氣質妞。氣質的形成需要的是長期的自控與堅持。
想跑，就邁開腿，想做就動起手，只要你敢想，世界就會給你答案。努力一把吧。說不定下一個氣質妞就是你。
第一點、不要駝背。只要一沾“駝背”兩字，終生和氣質無緣，做到抬頭挺胸收腹，從容邁步，你在氣質這條路上就成功了一半。
如果你已經是駝背妞了，也不用恐慌，世上無難事，只怕有心人。只要你想改，一定有辦法。
最簡單最基層的做法：每天靠牆站半小時，靠牆站要領：肩胛、屁股、小腿要貼牆。這樣堅持一個月，我保證你至少站立的時候是有氣質的。
第二、妝容乾淨。不管你是素顏還是化妝都要求乾淨。頭髮乾淨不油膩，劉海不要遮住大半張臉。各種脂粉塗抹均勻，口紅不要塗在牙齒上。
頭髮儘量紮起來，不該露的地方不要露，比如各種毛髮：耳毛、鼻毛、腋毛。這些都直接為你的形象減分。
第三、著裝大方。你想打造氣質妞的形象，很多非主流的衣服要忍痛捨去。比如紐釘、破洞、流蘇這些元素最好不要。不要穿大紅大綠花衣服，除非你真的氣場夠足，不然你就是一棵開花的樹。
衣服、鞋子、包包的顏色控制在三色以內，其實保守的黑、白、灰三色最受氣質妞的寵愛。（千萬注意不要買淘寶爆款和明星同款，誰買誰後悔）
第四、配飾不要太多。一次只能彰顯一個配飾。如果你已經戴了墨鏡了，那帽子就省了吧。帽子加墨鏡再加一頭散著的長髮，我們到哪裡去找你的臉呢？
同理如果已經戴了耳環，項鍊也省去吧。從頭帶到腳會讓人誤以為你是來推銷飾品的。
這些就是在儀容上的一些建議，你要相信簡單就是美。你紮起頭髮，戴上一副墨鏡，白色t恤配個高腰牛仔褲，一雙小白鞋，挺直腰桿走路，就一定會被人誤以為是氣質妞。
氣質妞在言行方面要注意以下幾點，否則你一張口就漏餡。
第一少說話，多微笑。言多必失這句古訓一定要引以為戒。通常情況一個氣質美女會給人一種很靜若處子的感覺，安靜的你在她面前呼吸都是錯。就像那出水芙蓉一樣，只可遠觀不可褻玩。
排個隊買個票都嘰嘰喳喳說個沒完的女孩，就像麻雀一樣，只會讓人煩躁。尤其在公共場所，更應該注意言行。
第二、遇事沉著冷靜。在突發情況下很容易看清一個人的應急能力。氣質妞的定力在關鍵時刻更顯得可貴，這時的沉著與冷靜已經上升為一種氣場，會讓人感覺這個女孩真的是有底蘊有能力的，不是徒有外表的花瓶。
第三，善良有禮貌，不對他人苛刻。有氣質的人懂得尊重人，不管對方的職位的高低貴賤。她們會尊重保潔阿姨的勞動果實，也不會因為桌上的飯菜的鹹淡與服務員爭論半天。每個人都有自己的難處，得饒人處且饒人。
很多習慣一旦形成就會上癮，如果你想一直當氣質妞，那麼下面幾項是你必須要堅持的。
第一、看書。三毛在 《送你一匹馬》中曾說：讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼雲煙，不復記憶，其實他們仍是潛在的。在氣質裡，在談吐上，在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字裡。
畢淑敏也曾在《淑女。書女》中說過： 淑女必書女。
要有選擇性的讀書，有的書讀了只會增加你的詞彙量，而有的書需要你反覆讀。讀書一定要讀經典，多看看哲學、歷史和管理類的書對女孩有很多好處。（關於如何讀書，我強烈推薦《如何閱讀一本書》）
第二、運動。運動的種類太多，選一項你喜歡的堅持下去。對我而言跑步就是最簡單最便宜的運動，只需一雙跑鞋，隨時隨地你都可以開始。
去年冬天試著跑了一學期，效果真的是非常明顯，我發現我開始不那麼怕冷了，也有同學問我用了什麼面膜，面板變好了。
跑步除了減肥、美容以外，更重要的是它讓人充滿一種活力，這種活力就是年輕的象徵。有位鄰居長期堅持游泳，現在已經接近60歲了，但和很同齡人比起來，他真的年輕了十歲。
前段時間微博上流行一段話：跑步最大的好處，不一定只是健康，不是能認識到多少朋友，不是見過多美的風景，也不是跑過多精彩的馬拉松比賽，而是跑著跑著，在一個際遇下，突然重新認識了自己。
第三、堅持學習，勇於嘗試。不管什麼年齡，敢於探索。繪畫、舞蹈、瑜伽、烹飪、烘烤、縫紉，找出你擅長的或是你一直躍躍欲試想要嘗試的東西，去盡力把它做到極致。
可能它們不會給你帶來任何經濟上的利益，相反還會浪費你的精力和財力。但請相信我，在學習的過程中你一定會發現一個全新的自我，那種快樂讓人振奮。
氣質妞沒有想象的那麼難，當然也不是人人都可以稱為氣質妞。氣質的形成需要的是長期的自控與堅持。
想跑，就邁開腿，想做就動起手，只要你敢想，世界就會給你答案。努力一把吧。說不定下一個氣質妞就是你。