人的一生中會遇到很多不如意的地方，

如果是我，那就放寬心態，調整自己，

去做一些自己喜歡的事情，自己如意的事情！

慢慢的就調整好了！

生活中我們會遇到各種不幸和打擊：

打籃球意外受傷；考試失利；初入社會選擇工作的盲目；職場不如意；婚姻不和諧；孩子沒管教好；上班莫名其妙被老闆罵；業績不達標；別人都幸福安康，自己是多災多病……

人這一生真是會遇到不少不如意的事。

不如意的事一旦發生，人就會陷入糾結、悔恨、自我折磨當中，有些思想偏執的，會幾個月甚至幾年都很難走出陰影。

就如同金庸小說中的李莫愁，年輕時被情所傷，長時間走不出困境。

索性選擇自暴自棄，遷怒於人，濫殺無辜，變成了一代女魔頭。

解決辦法大家都知道——想開點。

人生不如意者十之八九。

能解決的事當日事當日畢，不能解決的事，就留給時間吧，只要問心無愧，時間是最公正的，只有時間能解決所有的問題。

車到山前必有路，船到橋頭自然直。因此，相信辦法總比困難多。

時間是最好的證明。

我經歷過學習成績一落千丈，對工作不滿意，婚變，受人打壓，工傷病痛……

飯要一口口地吃，步要一步步地走。兵來將擋，水來土囤。見招拆招，忙而不亂。

學習不好，就刻苦努力，提高上去，人和人的能力不同，我已盡力，只好作罷。

工作苦累，自己找的，怨不得別人，只怪自己沒本事，踏踏實實的奮鬥唄！

婚姻自由，說的是結婚和離婚全憑自願，過不到一塊就趁早分手，誰也別耽誤誰。

樹欲靜而風不止，誰人背後不被說，小人處處有，提防便是。你如果光明正大，有何懼哉！

勞累損傷就象是機器，時間久了，也會出故障，歲數大了，抵抗力差了，疾病上身了。

這都不是事，是事就一陣兒。人生不如意事，十之八九。日子困難天天過，辦法總比困難多。

人的一生不如意的事多了，若都放在身上，太累！莫若放下包袱，輕裝前進。

朋友同事或其他什麼人惹著我，只要不是故意的，沒有超過我的忍耐限度，向對方說明我的心情。讓他們無論說話做事或開玩笑都注意著點，以免雙方尷尬。即是單位領導把我批評錯了，或本是雞毛蒜皮的事，我一般當時不反駁，事後向領導說明，畢競人民幣從人家手裡拿啊。

今天的我們在外多，在家少，與同事打交道多。即使同事玩笑過了頭，或正在火頭上，我都一笑置之。事後告訴他們以後注意就行。

與同事在一起，從不聽流言非語，也不傳。只要不是當事人，當面對我說，從不認真，也不去證實。因為我是活在自己的心中，不是活在別人的嘴中。

這問題很難直接回答，或者說直接回答沒有多大意義，灌點“人生雞湯”有啥味道。

我說個我自己的故事吧——

二十多年前，我還在做著發財夢，總想著下海經商，一朝鉅富。夢香之時，我的一個學生文某找到我，說有一個發財的機會來了，問我願不願上。我說，我正渴望這事呢，便急著讓他說明原由。他說：他結識並考察了一個奇人，這個人是外地人，他會加工一種產品，就是沒有本錢與運作能力。發財心切，我便“下海”了，與我的學生文某合夥投資加工一種叫做乳化油的產品。我們四個人合夥，第一次投資共40萬。我工薪族，無分文積累，我只用了我的人脈廉價拿下了一個公家的廠房，本錢全由我的學生文某為我代出。五個月後，生意宣告失敗，每人虧本10萬多。那時我的月工資是200多元，這10萬，相當於現在的幾百萬吧！對我來說當然是天文數字。

怎麼辦，我的學生文某鼎力相助，主動為我出了這10萬元，連欠條都不讓我寫。

面對這人生突如其來的事故，我吃不下睡不著：這鉅額債務，靠我的工資幾乎無法還清。當時我在一所普通中學就職，除了工資幾乎沒有什麼福利，能讓一家人餬口就不錯。

我愁呀，整天想著如何還債。我苦苦思索，我一個教書匠，就會哄孩子，除了教書，沒有別的能耐。思慮再三，覺得只有到一所重點中學任教，才有還債的希望。我橫下一條心，刻苦鑽研教學，不斷擴大自己的影響，兩年後，我如願進入一所省優秀重點中學。三年後，我還清了債務，從人生的泥淖中拔了起來，走上了人生的康莊大道！

這故事，很曲折很含蓄地回答了題主的問題：人生總有不如意，彆著急，船到橋下自然直！山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村！

不如意我也不知道怎麼辦，心裡有說不出的委曲，卻不知道怎麼發洩，沒有一個人能理解我，能幫我，這也許就是老天在懲罰我的一種方式吧，我很想離開這個地方，寧可讓我去受苦我也不願意在這傷心的地方待著……我這輩子得不到任何人的理解和支援……

…………猶如野獸舔傷黑暗裡。

…………拚搏生活，挑戰自己。

…………非是老虎屁股摸不地！

分享我個人的幾個小方法：

1，跳廣場舞，不知道你是女人還是男人，但是跳舞真的是非常的一個好方式，尤其是晚上在在公園跟著大部隊跳廣場舞，管他別人怎麼看，自己扭一扭，跳一跳，不要在意舞姿，也不用擔心別人會嘲笑，enjoy losing face，大多數其實並不在意你，關鍵是自己開心。

2，騎車，很多人會選擇運動跑步，但是我喜歡騎車，尤其是騎共享單車，你可以省錢，還能鍛鍊身體，隨騎隨停，停方便的。騎車減壓是我主要的方式之一。

3，寫日記，把你的不如意的事情寫下來，去反覆驗證這些問題，做一個簡單的覆盤總結：你為什麼會犯錯誤？為什麼當時會那樣說話？如何避免這樣的問題和事件再次發生？等等一系列問題，努力讓自己心態變好一點。

4，去公園或者附近的景點玩玩，放鬆心情，拍拍照，旅旅遊等，讓自己開心一點。

5，看書，每週要養成閱讀的習慣，不需要買書，你可以去圖書館，附近的城市書房借書，現在每個城市的小書房挺多的，多去看看，感受書籍的溫度，從書中治癒自己。

6，和老人聊天，你可以和年長一輩的人聊天，你會發現人生走到他們的階段，其實很多東西都很坦然，人生沒有什麼過不去的坎，你過去了就過去了，別糾結彆氣憤，每個人其實都差不多，別比較，做好你自己就好

人生不如意之事十有八九，但是這些都是我們需要去面對的，這就是生活，在我人生最不如意的時候或許是感情或許是工作和生活都會困擾著我，那就要看你面對的是什麼事？

面對感情

1.人的一生會遇到很多人，但是每個人的出現必定會教會你一些東西，你需要的是用這些經歷去塑造成為更好的自己，人與人之間是有吸引力的，你喜歡一個人一定是因為他身上的某種東西吸引了你，而他喜歡你也是因為你身上的某種東西吸引了他這些都是相互的，當某一天你們不在相互喜歡的時候這份感覺消失了，你開始著急開始回憶開始迷戀起你們曾經的一切而，而這些卻又成為了過去再也回不去了，你開始反思自己是不是因為哪裡做錯了，惹他不高興？其實並不是的並不是你不夠優秀，也不是你不夠好，只是說他並沒有那麼在意你，沒有那麼喜歡你，也有一部分是因為緣分的原因只有有緣的兩個人才能走到最後，你需要做的事不斷提升自己提升自己的各方面強大自己，因為只有你強大了，獨立了不在依附於任何人那你吸引來的才是最好的。

面對生活

2.我們每個人的生活或多或少都是有不如意的一些事情，有的事情了，會把我們給打倒，並不是說我們自己不夠努力不夠熱愛生活，而是有各方面的原因導致的，當你覺得自己不如意的時候，你首先要反思自己迴歸出心與自己的內心深處對話問問自己到底想要的是什麼怎麼做才是對的，當你問清楚自己以後你需要做到那就是持之以恆的去努力去做一件事情這個過程或許會很痛苦，有失敗有辛酸有難過有沮喪，但這些都並不重要，重要的是你要有一顆熱愛生活熱愛自己的心，你會發現當你熱愛生活熱愛自己的時候，一切都會變得很美好，你想要的東西都會慢慢地向你靠近，你在這之間你需要的那就是沉澱自己靜下心來努力。

其實吧我覺得人在不如意的時候就應該找一個適合自己的發洩一下，不要總是憋著這樣就會很如意出問題、就比如我把，我在不如意的時候就比較喜歡打兩把遊戲，吧心裡面的不愉快全都發洩到遊戲裡面去，在裡面大殺一把心裡面的氣也就出得差不多了。這只是我個人心得，朋友們可以參考一下。

人生沒有十全十美，生活就是柴米油鹽、喜怒哀樂，每個人都要學會給自己調整心態，釋放壓力。我心情不好，情緒低落的時候，喜歡聽聽歌，吃點零食，慢慢舒緩心情。成年人的世界裡沒有容易兩字，你要想到比起很多人，也許自己還是挺幸運的，身體健康，父母健在，兒女聽話，老公疼愛等等，這些都是值得我們高興的事，人要學會知足，要學會給自己減壓，累了煩了就放慢腳步，聽聽歌，逛個街，或約幾個好友聊聊天，有條件的可以去旅行，讓自己放輕鬆，把心態調整好。生活不易，且行且珍惜。

人生都會有不如意的時候。工作中遭受了挫折，情場失意被人拋棄，沒有考上大學，天災人禍等，怎麼辦？

要正確對待不如意的境遇。天下事，有成功，也有失敗，很正常。面對不如意，不要回避，要冷靜分析失敗的原因，總結經驗教訓，在挫折中磨練意志。

去看一些成功人士如何戰勝困惑的。從他們身上去汲取克服困境的決心，建立樂觀生活的信心。

學會詼諧幽默的談吐，培養開朗丶豪放的性格，養成樂觀丶深沉處世態度，學會對不如意的容受。

要相信自己的理想和能力，不要動輒懷疑自己，也要多找客觀原因，不能沉悶於不良情緒中，應建立自強不息的奮鬥精神。

.出去走走，或來個短途旅遊。

.聽聽舒緩心情的音樂

.看看勵志的文章，偉人的傳記

.找知心好友和親人傾訴，尋求解決問 題的辦法

.去醫院住院部，福利院，工地上轉轉

人生不如意十之八九，但辦法總比困難多，當你走過了才覺得這根本沒什麼，樂觀積極向上的人生態度才是最重要的。

有一段話我非常喜歡，也很認同：

“在苦澀人生裡，要懂得放過自己，也許哭著哭著就笑了；

在坎坷人生裡，要懂得取悅自己，也許痛著痛著就好了；

在迷茫世界裡，懂得釋放自己，也許熬著熬著就活明白了；

在無常的世界裡，懂得原諒自己，也許那些殘酷的記憶，都會變成回憶。”

為了你自己，為了家人，你要堅強。

我知道很難很難，可只要活著，總會有辦法。

真的，過好一生沒有什麼技巧，就是笨笨地熬。

願你即使身處黑暗中，依然向著光的方向。

人生總會有不如意的時候，當我心情不好的時候，我都是啥事都不在乎，做個沉默的人。面對人生，看淡一切。

今朝有酒今朝醉，明日無酒喝涼水。

都不在乎要沉默，為何何樂而不為？

哈哈，這個問題我第一個回答！

我分享的的真實經驗是：每當我遇到生活不如意的時候，我就會想，這是個小插曲，過段時間就會好了，因為道路都會有曲折，生活哪能盡如意。這樣自解自嘆，心情也不抑鬱，積極應對。

人在社會混，諸多不如意，人的一生需不停的奮鬥，跌倒，奮鬥，跌倒，中找經驗讓自己不再跌倒，只有這不服輸的精神，才能創造自己的幸福與財富，不如意只是短暫的，好事多磨，會讓你一帆風順！

1 傾訴。當不愉快時，不要自己生悶氣，要學會傾訴。朋友聚一聚，把自己積鬱的消極情緒傾訴出來，以得到朋友的同情、開導和安慰。 2運動。打打球、散散步，跑兩圈這樣一來就可以把心理上的負荷變為體力上的能力釋放出去，氣也就順些了。 3喊。當有不滿情緒積壓在心中時，可以到空曠的地方去大喊幾聲，也可以大聲唱歌，吼幾聲，發洩心中的不愉快。　 4哭。哭是人類的一種本能，是人的不愉快情緒的直接外在流露。哭，可以讓不良情緒隨著眼淚釋放出來，對消極情緒起到緩解作用。

人生不如意之事十之八九:

不要去鑽牛角尖

不要較真

不要生真氣

抬頭四十五度仰望星空

生活的壓力壓的我們喘不過氣來的時候記得給自己鼓掌

生活的不如意多得去了。

人活著總有煩惱，總有不順心的事，也不是我們樁樁件件都能解決的，所以，不必太過於在意。

當遇到不如意的事情，都會想自己是不是要求太高、太多了？

當遇到不如意的事情，多想想事情也不一定按自己的意願去發展的。

當遇到不如意的事情，多問自己這件事哪裡讓自己不舒服了?

如果都沒有結果，那就先不要去想，放下糾結，放下這些煩惱。

當時間過後你會發現有些事情當初為之煩惱是沒有必要的，因為你無法按你的意願去處理，就成了不如意。

當遇到不如意的事情，首先要冷靜，平伏自己的心情，或者就乾脆晾一陣再看看。有時候越急越亂的。