天氣變熱，頭上癢癢的，還很油膩，其實就是蟎蟲在頭上搗亂造成的，要如何判斷頭上是否存在蟎蟲呢？

1、頭癢頭屑不斷；

2、頭髮油膩；

3、頭髮泛紅長痘；

4、掉髮不斷。

1、非離子牛蒡根迷迭香洗髮水

一般洗髮水只能簡單的去除汙垢，不能去除蟎蟲，而包含牛蒡根和迷迭香的洗髮水，可以快速去除蟎蟲。

迷迭香是除蟎殺菌的植物，牛蒡根可以修復頭皮，減少細菌感染，兩種植物混合新增洗頭，可消滅蟎蟲，減少頭皮煩惱。

2、檸檬汁加白醋洗頭

檸檬汁有簡單的抑菌作用，可以去除頭皮表面的蟎蟲，維護頭皮健康。而白醋可以簡單軟化頭皮上的角質，減少油脂堵塞，給蟎蟲很大的生存空間。

頭癢、油膩，是不是頭上長蟎蟲了？

首先不排除是因為天氣熱、不及時清潔頭髮導致汗液汙染物殘留，然後頭癢油膩，正常情況下，如果是健康的頭皮，只要在3天之內洗過頭，頭髮不會很癢很油膩，但是如果經常洗頭，頭髮還是很油膩，那是因為有蟎蟲。

（1）從頭皮上摳出白泥

用手抓撓頭皮的時候，指甲縫裡出現白色的泥塊，這其實就是皮脂腺分泌出的多餘油脂，和蟎蟲排除的糞便汙染物凝結形成的產物。

（2）掉髮現象明顯

不管是洗頭還是梳頭的時候，掉髮隨便一抓一大把，髮際線也明顯抬高，是因為蟎蟲吃飽之後會排出一種解脂酵素來消化，這種酵素會導致髮根不穩甚至是早期脫髮。

（3）頭髮很快變油膩

晚上剛洗的頭第二天早上就會變油膩，而且還很癢，是因為蟎蟲在頭皮裡鑽爬，然後刺激到了皮脂腺，導致油脂分泌不平衡，出現頭油頭癢。

（4）髮質粗糙枯黃

髮尾的分叉變多，頭髮變得沒有光澤、摸起來很粗糙，是因為頭髮的營養得不到補充，所需要的營養都成為了蟎蟲的食物。

第一招：被子除蟎用花露水

我們睡覺的枕頭被子上也會有很多蟎蟲，會透過枕頭爬到頭皮裡，要做好被子清潔，將枕頭被套用60℃的熱水浸泡，加入幾滴花露水，5分鐘之後再放到洗衣機中清洗乾淨，拿到太陽下暴曬幾小時。

第二招：頭皮除蟎用 有機非離子迷迭香洗髮水

除蟎必須要深入到毛囊裡，非離子的清潔力好，溫和沒有刺激，不會讓頭皮變乾燥；迷迭香的除蟎效果好，能夠深入毛囊去殺死蟎蟲，並吸附出蟎蟲垃圾，改善頭皮瘙癢、油膩扁塌、頭屑不斷的現象，恢復頭皮健康，因為迷迭香的活性比較好，洗髮水的價格通常在300左右。

第三招：居室除蟎用薰衣草

薰衣草有一種獨特的香味，其香味對蟎蟲有一定的抑制作用，能夠減少蟎蟲的滋生，也能起到安神的作用，另外，居室要儘量保持通風透氣和採光。