最近柳葉刀才釋出了一篇新的研究，中國在因為飲酒導致的男女死亡人數上沾了頭名，其實適量飲酒有益健康是一個錯誤的講法，從沒有沒任何專業機構這麼建議，都是經銷商和廠家的宣傳而已。

從流行病學統計來說，雖然少量飲酒的確會減少缺血性中風和心肌梗死的機率，但是對其他所有的疾病都有促進的作用，總收益是負的。

同時柳葉刀的文章直接指出，酒精的安全劑量是零，我們不能靠推論來解釋科學，而是需要更科學的研究資料。

同時在這裡有一些關於酒精的誤區與真相：

誤區一：小杯酒會使你暖和起來。

真相：酒精把血流轉移到你的面板處，所以使你覺得暖和，但實際上酒精使身體變涼了。

誤區：葡萄酒和啤酒比較溫和，它們不會使人上癮。

真相：在世界範圍內，喝葡萄酒和啤酒的人死於與酒相關疾病的比率很高。你喝的是什麼酒不是關鍵問題，關鍵在於你喝了多少。

誤區：將不同酒混合著喝容易產生宿醉。

真相：宿醉是過多的酒精造成的，而不取決於以何種方式喝酒。

誤區：酒精是興奮劑。

真相：酒精會抑制大腦的活動。

誤區：酒精是合法的,因此,它不是藥物。

真相：酒精是合法的，但是它改變了機體功能，在醫學中也就被定義為抑制藥物。

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