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  • 1 # 使用者580440661451

    良好的睡眠習慣應從一出生就開始培養。有的家長不注意,一見小兒哭鬧不睡,就又拍又搖,或乾脆抱著睡。更有甚者,讓小兒嘴裡叼著乳頭、橡皮奶頭或毛巾入睡。長此以往,使小兒養成了不能自然入睡的習慣。

    小兒入睡時的壞毛病要及早糾正,否則形成頑固的習慣就很難改正了。為了便於糾正小兒的壞習慣,首先應讓小兒睡小床,不要與大人在一張床上睡,更不要與大人合蓋一床被子。入睡前設法分散小兒的注意力,如放一些輕鬆的音樂給他聽;或編小故事給他講,透過講故事讓小兒明白睡覺時咬著東西既不衛生,時間長了還會使小嘴和牙齒變得很難看的道理。白天讓小兒多活動,適當增加運動量,晚上睏倦時再讓他上床睡覺,這樣小兒會很快入睡而戒除壞習慣的。

    戒除小兒壞習慣需要一個過程。剛開始因小兒對壞習慣已經產生了依賴性,管教時會哭得很厲害。此時家長千萬不要妥協,不要因可憐小兒而放棄管教。如果家長的態度堅決,糾正小兒壞習慣的時間會相對短些。小兒在改正壞習慣的過程中,可能會出現反覆,如小兒已經有幾天不叼毛巾睡覺了,這天又要叼毛巾才肯入睡,這並非意味著家長的努力白費,此時只要堅持管教,小兒便會逐漸改掉入睡時的這個壞習慣。根據我們的經驗,短則1周,長則1個月即可糾正過來。

    有些孩子睡覺時要抓著媽媽的耳朵,或把手指伸進媽媽的嘴裡、耳朵裡,這些討厭的壞習慣必須堅決予以糾正。更有甚者,睡覺時一定要摟著心愛的小玩肯動物,給它蓋上被子,把枕頭放在自己喜歡的地方才睡,如果不按程式,就不能入睡。出現這種惡習,多是由於家長在育兒過程中出現偏差,如家長在育兒方法等方面出現分歧,致使孩子自身的要求沒有得到滿足等等。因此,應該回顧一下以前的育兒情況、生活。不過,這種惡習似乎較多地發生在城市裡、玩的場所少、沒有兄弟姐妹的獨生子女身上。只要孩子在外面玩累了,晚上躺下就呼呼入睡,這些壞習慣自然就會改過來的。

    有的寶寶只能抱在懷裡才睡得安穩,只要放到床上馬上就會醒,令家長很是頭痛。其實寶寶睡眠不安的原因很多,家長應有的放矢,採取相應的措施,才能改善寶寶的睡眠。

    如果孩子白天睡覺時間很長,而夜晚哭鬧不安,那麼應儘量設法讓他白天少睡些,多逗他玩玩,家長可以和自己的寶寶多講講話,讓寶寶多接觸一些新奇的事物,以此來吸引他的注意力,孩子白天玩倦了晚上自然就能睡好。還有,家長不要老是把孩子抱在手上睡覺,最好在孩子開始要睡的時候,就把他放在床上讓其自然入睡。中途孩子可能會醒來幾次,這時候家長如果希望他能再睡一會的話,就不要一看到孩子醒來就馬上去哄啊、搖啊,甚至馬上就把他抱起來,最好先不動聲色地觀察一會,說不定過一會兒他自己又睡著了。習慣成自然。家長一開始就要讓孩子養成良好的睡眠習慣,以後就會省心不少,寶寶的睡眠好了,自然長得也會更好。

    另外,寶寶睡覺時,應看看室內溫度是否過高,或是否包裹得太多、太緊,孩子可因太熱而睡不安穩。這時孩子鼻尖上可能有汗珠,身上會潮乎乎的,這時應降低室溫,減少或鬆開包被,解除過熱感。如果小腳發涼,則表示孩子是由於保溫不足而睡不安穩,可加厚蓋被或用熱水袋在包被外面保溫。另外尿布溼了,或沒有吃飽等也會影響睡眠,應當及時更換尿布,用溫水洗淨臀部,讓寶寶吃飽後並輕拍其背部,讓他嗝出隨吃奶而進入胃內的空氣,這樣孩子一般都會滿足而睡的。

    如果逐一檢查這些情況都不存在,而母親在孕期就有缺鈣的情況,則可能存在低血鈣症。低血鈣症的早期也有睡眠不安穩的表現,但一般在補充維生素D和葡萄糖酸鈣後即可好轉。如果孩子除睡眠不安外還有發熱,不吃奶等其他症狀時,應及時去醫院診治。

    你的情況和我家的寶寶是一樣的,我分析了一下有以下幾種情況:

    1、抱習慣了,因為我的寶寶白天幾乎是抱著睡的,所以一放到床上就哭;新生兒初到人間,身體肌膚需要父母的愛撫,躺在父母的懷中會感到溫暖安定,

    2、資料上講的,新生兒初到人間,身體肌膚需要父母的愛撫,躺在父母的懷中會感到溫暖安定,有安全感。

    3、寶寶現在太小,對大人有一種依賴感。

    正因為寶寶太小了,我們就比較遷就她,白天抱著睡,晚上等她處於深睡眠狀態時才放到床上,如果她一醒馬上拍拍,讓她知道媽媽在她身邊。

    寶寶現在還比較小,遷就一下,等慢慢長大了會好一點。

    友情提示:

    最好不要用安撫奶嘴,現在已經不提倡用了,因為寶寶長期含著奶嘴,會傷及到寶寶的牙根,長大後對寶寶的牙齒不好,容易長成“地包天”(也就是下嘴唇比上嘴唇寬,看起來像下牙包著上牙,所以叫“地包天”),也叫爆牙齒。很不好看!

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