皮帶勒得太緊，對消化系統會造成一定的影響。因為腰腹部分被卡住了，所以腸胃沒有辦法進行良好的消化，這個時候可能會出現胃食道逆流的情況。

有的時候，會突然間有一些食物反流到嘴巴里。但是，這種情況我們就是會感覺有些噁心，但其實這還是輕微的症狀。

如果是一些比較嚴重的症狀，會造成胸口疼痛，或者是胃部疼痛，同時還會伴隨著咳嗽，或者是感覺吞嚥口水和食物困擾。

還有資料顯示，皮帶系的過緊，和下肢靜脈曲張以及痔瘡也有分不開的關係。因為這兩樣疾病都是與下半身的血液迴圈有著密切的聯絡。

皮帶系的太緊，導致血液沒有辦法順利執行，一些部位的血管會受到壓迫，就容易引起靜脈曲張和痔瘡等問題。

所以，不論是出於什麼原因，皮帶都不能扎的太緊。繫好皮帶之後，不會往下掉，同時還能夠塞入一個手指尖的鬆緊度，這樣是最好的。

繫好之後，可以呼吸一下，如果感覺呼吸順暢，沒有受到影響，那麼就很OK了。

除了皮帶系太緊不好，系的太鬆也不好。有些人皮帶系與不繫都一樣，鬆垮垮地掉在跨上，或者是繫到肚腹以上去了，這種都是錯誤的系法。

皮帶系的位置不對，時間久了容易造成胃下垂，對腸胃也會造成一系列的影響。尤其是男士穿正裝，每天都需要系皮帶，系的太高或者太低，會擠壓到腹腔裡的器官。