我來分享一下我的經驗吧：

補羊水其他辦法，其實我孕後期36周時候檢查就是因為羊水過少住院了，每天打點滴，我們這邊的醫生建議家屬買椰子水（椰子是新鮮的青椰）讓我喝，我連續喝了一個星期，後來羊水補上去了，我就出院了。然後我身邊朋友懷孕，孕期喜歡喝湯，平時喝水也多，所以她沒有羊水過少，我羊水少主要就是平時喝水太少了。

所以我覺得，羊水少主要是平時水分補充太少，像喝椰子，豆漿，湯水，都是有輔助補羊水作用。

多喝豆漿能補羊水，很多麻麻認為這是常識，不知道是哪位大神或專家科普的，現在只要羊水偏少或過少，很多寶媽會自告奮勇的說，醫生不要緊的，喝喝豆漿就補回來了的。其實這是錯誤的科普。

多喝豆漿能補羊水是錯誤的說法，我查閱了很多資料都沒有這類說法，包括婦產科教科書，美國的婦產科指南及威廉姆斯婦產科學。而唯獨在我們國內卻有這種喝豆漿補羊水的說法，以形補形，根生蒂固。

豆漿是一種豆製品，營養豐富，但是與羊水有什麼關係，就因為喝進去的豆漿水，就可以形成羊水了。這樣也就是我們民間常用的吃啥補啥，在這個問題上，我再次告誡寶媽們，喝豆漿沒用。在沒有一個對照組的實驗下，說一種食物或藥品對補羊水有用的話，簡直就是扯淡，我在醫院經常碰到一些麻麻，今天進來羊水偏少，過幾天覆查b超羊水就正常了，她們什麼也沒用，因為都近足月，羊水偏少了，只是進來監護安危而已，由此推出豆漿就是一種安慰劑，很多人認為喝喝又不會喝壞，萬一喝的羊水補回來了呢，其實羊水也不是你喝回來的，羊水自己本來就不少，而且是種動態變化的。

臨床上如果發現羊水過少或偏少正確的姿勢應該是如下，在排除胎兒畸形的情況下（胎兒泌尿道系統），可以加強胎兒宮內安危監測，適時複查B超瞭解胎兒及羊水情況。必要時終止妊娠，也就是宮內環境較差，繼續妊娠的危害大於分娩出來的風險。

溫馨提示：如果你覺得喝豆漿有用的話，也可以喝，畢竟豆漿的營養還是可以的，但是建議適量，畢竟真的不可能以形補形。