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  • 1 # 鐘樓的秋

    【佛手瓜炒肉】 需要準備的食材:佛手瓜、豬肉、蒜、姜、生抽、蠔油、老抽、鹽、白糖、料酒、澱粉 【具體制作步驟】第一步、先將以上的所有食材準備好,然後將買回的新鮮豬肉清洗乾淨,然後將豬肉切片。將其醃製一下,碗中加入料酒、澱粉攪拌均勻,靜止醃製10分鐘。也可以把澱粉換成雞蛋清,效果一樣,會使肉片更滑嫩;(要攪拌均勻哦。多抓幾下肉更嫩) 第二步、準備佛手瓜幾個,將其去皮,然後洗淨,然後對半切開,將其去核後切成薄片; 第三步、炒鍋洗淨燒熱,鍋中倒入適量的食用油,熱鍋涼油,加入薑絲和蒜末小火炒香。如果你喜歡吃辣,可以在這時加入辣椒一起炒香,味道更好; 第四步、然後鍋中倒入醃好的肉片,大火快速的翻炒均勻,炒至肉片變色。鍋中加入一點點老抽、1勺生抽、半勺蠔油大火翻炒均勻,炒出醬油的香味; 第五步、最後鍋中倒入切好的佛手瓜,繼續大火快炒,剛開始炒,鍋內可能比較幹,千萬不要加水,佛手瓜水分很多,炒一會就能把食材的汁水炒出來; 第六步、直到炒至斷生,加入適量鹽和少許白糖調味,再次炒勻即可關火出鍋; 這樣美味的佛手瓜炒肉就做好啦,營養美味,鮮嫩多汁非常好吃哦。是一道下飯的好美味呢。

  • 2 # 荼蘼花開41758546

    合手瓜也叫佛手瓜做法如下:

    一、涼拌佛手瓜的做法

      原料:佛手瓜300克,柿子椒30克,青椒20克。

      調味料:醬油10克,白糖15克,味精2克。

     做法步驟:

      1、佛手瓜、柿子椒和青椒都切成細絲,放入沸水中焯燙一下再撈出瀝水。

      2、瀝好水的佛手瓜、柿子椒和青椒,加調味料拌勻後裝盤即可。

    二、清炒佛手瓜的做法

      原料:佛手瓜、黃甜椒。

      調味料:蔥花、白糖、蘑菇精、鹽。

      做法步驟:

      1、佛手瓜和黃甜椒切成片,炒鍋燒油到八成熱時,下入佛手瓜和黃甜椒大火爆炒。

      2、斷生後改為中火,放白糖和鹽稍微翻炒幾下,改小火併下入蘑菇精和蔥花,炒勻出鍋。

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