#喝杯“過果然放肆”心情好多了#

　　心理學認為人在性格上的差異性先天就有。

　　有的人有主見一些，有的人容易被他人和環境影響。或許因為怕自己出錯的原因，或許因為想要更好的結果，或許怕承擔事情的風險，或者自己懶得思考，一個人會跟隨大眾的意見或做法。

　　如果知道自己是缺乏獨立性的，遇到事情自己就多思考、分析、然後做出自己的判斷。

　　比如說做選擇的時候，先拋開別人的意見，說出自己的想法，表達自己的感受，尊重自己的感受，滿足自己的願望，相信自己是有權利做出選擇的，也有能力做出自己的選擇，也應該做出選擇。

　　每件事情都可以有多重選擇的，自己有選擇的權利，想清楚自己到底自己到底想要什麼，知道自己這樣做的理由，自己有權利這樣做。相信人生自己做主，自己是命運的主人。

1.變強

每個人的表達能力有限，無法完整的表達出心中的意思，詞不達意是常態

另外，每個人的文化教育背景不同，世界觀和價值觀不一致，對你的語言行為解讀也不同，所以被曲解是生活常態

到處都是大的小的誤解，哪有人能完全瞭解你？

被曲解沒關係，提升自我的精神品質，與世無爭，讓內心更強大

人不知而不慍，不亦君子乎？

提升自我修養，向“君子”靠攏，做到人不知而不慍

2.躲避

夏蟲不可語冰，井蛙不可語海，凡夫不可語道

聊不了，就少聊，不是一類人，少點交流

口開神氣散，舌動是非生

有的人，和他聊天就只能沒事找氣受

3.麻木

解決恐高症等心理問題的方法是什麼？

多去高處呆呆，習慣了就不怕了

所以，多創造點讓別人誤解你的機會

比如在某個平臺發表意見

一開始還為自己辯解

寫回答還注意著:說一句，圓十句

現在？

隨他去好了。

已經完全麻木

把話也說得也絕對了，摳字眼的人拉黑就好

拉黑之前再嘲諷一波

以至於現在根本不在意這些話，更別提影響心情了

所以

變強

躲避

麻木

這三種方法挑一個就好了

容易受家人和環境影響是普遍人不自信沒有主觀思維的人，多接觸更多優秀成功正能量的人改變生活習慣，多學習改變自已思維☀️

你很容易受他人和環境的影響，我猜你的原生家庭，父母應該控制和操心的比較多。

所以當你來自己來做決定的時候，你會很糾結，不自信，不知道該選啥，所以會受周圍環境的影響。

我以前很少在乎自己的感受，一直活在糾結和比較當中，特別在意別人的眼光，其實也並沒有在意別人，我只是在意我在別人心目中的形象，害怕自己不夠好，好像自己的生活是給別人看的。

當一個人篤定的知道自己想要什麼的時候，不會受周圍的人和環境的影響的。

如何不受周圍的人和環境的影響？首先要自信！足夠自信了，就不會去在意別人的眼光。

自信首先要在乎自己的感受，要懂得如何愛自己，當我是夠愛自己，當我不再覺得自己不夠好時，就不會再受周圍的人和環境所影響。

愛自己並不是給自己好吃的，好穿的就可以了。

大家都說要愛自己，到底什麼是愛自己？

你是否嘗試著，在每一個片刻裡，把注意力集中到自己身上？

你是否嘗試著，理解著別人，同時，也理解著自己？

你是否嘗試著，讓自己首先感受到舒服？

你是否嘗試著，珍惜自己的身體，珍惜自己的個性，珍惜自己的才華，珍惜自己的缺點，珍惜自己的一切？

你是否嘗試著，擁抱自己的各種情緒？

你是否嘗試著，不委屈自己？

你是否嘗試著，把自己的需求放到優先次序的第一位？

你是否嘗試著，在自己無法做決定時，耐心地等待自己？

你是否嘗試著，在自己無法做到時，就這麼放過自己？

你是否嘗試著，即便所有人都無法理解你自己，而你依然可以陪著自己？

你是否嘗試著，當有人越過你的底線時，就這樣懟回去，為自己發聲？

你是否嘗試著，在紛紛擾擾的生活裡，每天多給自己一點點時光？

你是否嘗試著，穿越那些黑暗面，直面心底深處最真實的那個自己？

你是否嘗試著，沒錯，我承認這一刻我還不夠愛自己？

還有最重要的——

即便上述你都做不到，你依然知道，這就是我自己。