不管你是黑頭還是混合性面板還是油性面板最關鍵的是要找到治療你痘痘的核心問題因為痘痘是一個比較複雜的問題所以還是希望你發張圖片給我們看一下你到底是什麼樣一種面板才好給你做一個準確的問題如果你相信我可以@我

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戒糖，很重要，糖是致痘最大原因，不僅如此糖還能加速老化，我們常說吃辣長痘，其實最大的元兇是糖粉。

黑頭，可以配合荷荷巴油按摩幾分鐘，黑頭即會自動浮出表面，用粉刺針颳去即可。或者可以清潔面膜，混幹一週一二次即可。

選好洗面奶，避免過度清潔。

護膚品可以用珂潤，混油皮真愛，品質有保證。

還有運動絕對是護膚一大利器，心情不好去跑兩圈，對哪都好。

混合性面板起痘，黑頭，原則上是可以和清潔掛上鉤的，建議在清潔的時候選擇泡沫比較豐富的潔面產品，這樣能夠在洗臉的時候對面板進行深層清潔。另外保險起見，建議去醫院檢查一下痘痘的原因，對症下藥才是正道。

除此之外，黑頭的問題需要定期堅持使用泥膜進行緩解，泥膜本身也具有很好的深層清潔能力，相比黑頭貼一類的產品，雖然效果不夠明顯，但是要比黑頭貼更加溫和。多說一句，黑頭貼只能用來應急，不建議長期使用。

像是泥膜我個人很喜歡swisse的泥膜，膚感很好，而且在後期清潔方面也很方便。

另外還可以選擇含有水楊酸的產品，因為水楊酸是脂溶酸，而黑頭是毛孔中的油脂，痘痘也是因為油脂造成的，所以這就是為什麼水楊酸被很多的祛痘類產品所應用。除了大家都很熟悉的寶拉珍選水楊酸精華之外，還有法國珍貴水也是富含水楊酸的產品，對於痘痘肌啦，閉口啦，黑頭啦都有不錯的效果。

個人覺得混合性應該比較惹人心煩的，既有油性面板的缺點又有乾性面板的不足。

首先飲食方面: 真的得少糖，少油。如果條件允許，就儘可能這方面對自己嚴格一點，對身體對膚質都好。如果狠不下來，那就能少則少。

第二是熬夜，熬夜第二天出油會比較多，雖然我不知道原理是什麼，但確實如此。

第三，條件允許的條件下，可以用薏米水，洗米的水拿來當清潔面部，當然我自己覺得茶水也是不錯的選擇，但有可能會加重膚色的危險。

第四，洗護方面——

洗面奶可以用比較溫和補水一類，出油的目的確實是為了去油，但長期使用控油清潔產品，我個人覺得會加重出油，不然可能把油性面板推向乾性面板，不見得是件好事。氨基酸洗面奶雖然比較溫和，但有些清潔能力也不弱。

爽膚水的話，因為我舍友就是混合性面板，她自己是覺得百雀羚的套裝還不錯，比較服帖，不容易出油。然後無印良品的清爽款和薏仁水都是比較適合混合性面板的人，主要是它比較清爽舒適，而且有點控油。

混合性面板如果不蛻皮之類的，我覺得可以不考慮面霜，冬天按個人情況和地區情況具體情況具體分析。如果覺得臉上比較乾燥，可能用爽膚水代替。

補水面膜大多比較一致，只要無功無過，不過敏，基本都可以達到短期補水作用。主要是清潔面膜，這裡我推薦俄羅斯老奶奶面膜。主要是這款我自己用過，其二它太便宜了，如果有不適，是被放棄也不心疼的。

混合性面板推薦兩款，一款是藍色，一款是駝色，記住，清潔面膜建議一週一次，對角質層不那麼友好。藍色是有消炎作用，對痘痘肌有用，駝色我覺得鼻子有黑頭可以試試。(補充: 不治本，但短期見效，功效不長久)

關於痘痘，我自己覺得大多數消痘痘比較實際的過程就是——消炎鎮壓。消炎必須提到積雪草，茶樹油，建議參考這類的產品，它就是針對痘痘肌的。然後也可以自己去專門的診所配一些中藥粉。主要也是消炎，讓它自己慢慢退，不要手賤去摳它，會留暗沉的痕跡，到時候美白也是一件大事了。

混合性面板可能無法改變，但如果飲食，作息時間包括洗護方面注意一點，還是可以控制的，達到自己比較滿意的效果。

日本美容界

教母級霸主地位的佐伯千津，發明的化妝水面膜，也就是溼敷法則，至少不用再做護膚盲。 她說：肌膚也跟自然界的萬物一樣，受著季節變化的影響，到了春天舒醒，到了夏天儲存能量，到了秋天為冬天過渡做準備，到了冬天穿多一點，如此這般交替進行。而“化妝水面膜”的功效，卻是四季護膚routines的基準。

長痘的肌膚一般都是比其它肌膚含油分多一些，混油愛長痘，首先清潔一定要徹底，不能用含鹼性的潔面產品清潔，晚上不能帶妝睡覺。建議用純氨基酸配方的潔面產品清潔。長痘期間不能敷玻尿酸面膜，高濃度的玻尿酸補水面膜，大面積的滲透肌膚，會加重肌膚的負擔，有些會讓痘痘更嚴重。飲食一定要清淡，高油，高糖的食物都會讓面板更油，長痘的會加重負擔。如果長痘很嚴重，要看看有沒有便秘和內分泌的原因，可以去藥店買牛黃解毒片吃2-3個月調理。外用控油祛痘的產品使用。