1 不要主動聯絡他

分手後不要試圖再去聯絡他,即使他找，你也不要積極的去迴應了，不要讓他透過微信、或者手機簡訊聯絡到你。既然你們已經分手了，他還總是聯絡你他的目的是什麼你知道嗎？他是為了證明他對你的影響力呢？還是他覺得自己很有魅力？別再犯糊塗了，搭理他的時間還不如找幾個知心朋友去看電影、逛街，讓自己的心情變得好起來。

2、 不要試圖哀求對方

不要為了愛情失去了你的自尊，分手可能會讓你覺得很痛苦，為了挽回你的戀人，你會失去理智，去哀求對方再給你一次機會，可是他或許根本就看不到這些，因為他的心裡已經沒有了你，甚至覺得當初和你在一起真是瞎了眼了。何苦為難自己呢？就算分手了也要昂首前行，不要為了一個不在乎你的人失去了自己的原則，不要成為一個令他人生厭，甚至連你自己都看不起自己的人。

3、 歸還財物

分手之後硬幣儘快歸還對方給你的所謂的貴重的財物，最好一次性處理好這些事，也可以以郵寄的方式處理掉，免得日後對方以歸還東西為藉口找你，那種剪不斷理還亂的感覺，會增加你的煩惱的。

4、 儘量避免接觸

分手之後還能做普通朋友嗎？如果可以，那也足以說明你們以前根本就沒愛過，分手之後，能做普通的網友也算很好了，不要再去貪戀太多。分手之後，能不來往就不要來往，如果分手了還一直糾纏不清，那你也不要指望能有下一段愛情了，前任絕對是一種潛在的隱患。

5、 封存關於她的記憶

時間是最好的藥物，他能讓你逐漸忘掉不堪的過去。放下了也就放下了，不愛了就是不愛了，只有忘不掉的事，沒有忘不掉的人。

6、 從此消失，不再聯絡

或許我們有很多種辦法處理分手，但是淡出對方的視野無疑是最好的方式，這樣能讓對方心裡的同減小，收拾好心情再出發，開始你新的生活，新的希望，放過了自己也就是成全了別人的戀情。

7、 不要去打聽關於他的任何訊息

有一些人分手後，總是放不下對方，忍不住去打聽關於前任的訊息，這足以證明你還很在乎他，知道他過的不好，你不開心，知道他過的好，你也不會很開心。不如回到最初的狀態，不要再四處打聽關於他的訊息。終於有一天，你會發現，即使他有了新歡，你也不會再為這樣的是傷心難過。

分手後，放不下、忘不了、日思夜想，你這是在自己折磨自己。能和你分手的人一定是不愛你的人，愛你的人不會和你分手，也捨不得你傷心難過，你可以試著讓自己去做到以下幾點:第一:刪除他所有的聯絡方式

既然你們已經分手了，你就不要再留戀他了，他不愛你、你再想他也沒有用，對於這樣的男人最好的辦法，就是刪除他所有的聯絡方式。你要學會做個內心強大的人，你要知道真正的愛情只會讓你心情越來越好。有分離才會有相遇，只有錯的人離開、對的人才會出現，所以你要儘快走出來，用你最好的一面等待對的人來愛你。

你可以讓自己學會嘗試一下，自己的不擅長的事情， 當你全身心投入去做的時候，你就會發現即使自己進步一點點，也可以讓自己心裡少一些遺憾。人生就是活到老學到老，當你學會自己取悅自己的時候，你就會發現人生原來不只有愛情，還有許多美好的事情可以去做。像看書、鍛鍊身體、參加業餘模特或者合唱團、學習繡花、編織……你會發現人生處處可以找到快樂。

失戀的人精神上會覺得空虛，你可以在空閒時間和親人、朋友聊天說說話，或者逛街購物。你會發現親情和友情才是你永遠的依靠，他們永遠不會拋棄你，他們捨不得你傷心難過，他們會對你有求必應，他們會包容你所有的優點和缺點。這樣你就會很快的走出失戀的痛苦，會重新找回自信和快樂，你會發現人生就是一場經歷，你要學會讓自己做個強者。

你也可以約幾個好友一起外出去旅遊，遊覽各地區的名山大川，你就會發現大自然的風光是如此的美好，你就會覺得自己在風景如畫的世界裡顯得那麼渺小。你會豁然開朗覺得沒有放不下的人，沒有忘不了的事情，一切快樂都是掌握在自己的手裡，沒有什麼事情可以難倒你。

謝邀答：凡所有相，皆是虛妄。一切有為法，皆是夢幻泡影。你用透視眼看清他（她）的本來面目，無非是一堆枯骨架而已，人世間的任何事情都是剎那、剎那生滅的，尤其是人是最不靠譜的動物，他（她）在愛你的那一剎那就已經埋下了不愛你的種子了，不變是不可能的，而變換是很正常的，接受現實，百年後都各自歸於塵和土，誰和誰都沒有關係，所以你們此生相遇只能說明你們前世或累生累世相互之間有所相欠，等到還完所欠債務（情債、經濟債、親情債），你們的緣分也就盡了，從此再不相遇。