首先咱們保證自己的身體健康

其次保證社保正常繳納，老了爭取能有更多的養老金。

我老爸老媽就說，他們老了以後用自己的養老金找一家養老院自己生活去，不用我姐和我操心。

當父母的，真是一切為了子女

誰也做不到，百年之後床前無孝子？養兒育女就是防老，人的一生很平凡，沒什麼驚天動地，轟轟烈烈，沒有生育能力的還想抱養孩子，代代相傳，延續香火。晚年應該享天倫之樂，我們都是凡人，聖人？關愛老年人，老時有所依，有病有所治，有個健康的體魄是做兒女的福！還有那空巢老人，留守那靜等…兒女的歸宿！社會在進步，人的思想在轉變，跟上時代的步伐，把家風發揚光大！頌美德！丹青回答

首先心態一定要好，萬事由心生

其次經濟要跟上，然後找一個好點的養老院，和一群老頭老太婆打打牌嘮嘮嗑，生病了有敬老院的人照顧你

那麼經濟跟上，你可以把保險這些買了，其次在年輕的時候定期定存基金，錢會貶值，大家都知道，存入基金跑過通貨膨脹，老了也是一筆不菲的錢用來養老，就這樣度過餘生

別說老了，就是小一些風險是不可抗拒的，不用兒女不可能，談不上求，老人在生話能自理前，沒有大病不會用兒女，而且會一直幫兒女，燈枯油盡時，需要兒女不應該嗎！

由於年輕人和老年人在生活習慣上，語音交流等各方面都有很大差異，許多年青人都不願意和老人生活在一起，而大多數做父母的也想開了，也不願意和兒女生活在一起。那在步入老年前要做好哪些準備呢？

1 首先要有一個健康的身體。要想不求人就要做到自己能照顧好自己，平時注意飲食，經常運動，開朗樂視積極向上，有了健康的身體，老年後的生命質量才有保證，不給自己的愛人和兒女增加負擔。有的老人痴呆、臥床，雖然活著，生命質量大打折扣。

2 要有一套屬於自己的房子。外面的世界再大，可以收留我們的只有自己的家，有了房子就有了安全的港灣。

3 要有一定的存款。要想生活的質量好，不求人就要有錢做保障。無論是城鎮還是鄉村，現在都有養老保險和醫療保險，因此無論我們現在多麼困難，一定要給自己買這兩份保險，這是老了以後的生活保障，有了這些保障，老了以後可以無後顧之憂。

最後奉勸即將步入老年行列的中年朋友，不要事事都為兒女考慮，俗話說兒孫自有兒孫福，把他們健康地培養成人，你盡到了做父母的責任，以後的路由他們自己去走。應該開始為自己考慮考慮了，其實不給兒女添麻煩就是對兒女最好的支援。

自己能動就靠自己，孩子上班也夠累的，不想打擾。等動不了了自有辦法，那個時候估計也活不了幾天了。過好當下，車到山前必有路。

怎麼做到老了之後，不求兒女不求人，我認為每個人都必須從中年開始，在各個方面都必須引起高度重視，對自己和伴侶互相關心愛護，生活上衣，食，住，行做到有規律，特別是注意飲食，合理營養，適當參加一些強身健體，有益於健康，力能所及的體育鍛煉，利用節假日外出旅遊，看看祖國大好美麗河山。擠時間培養一些愛好，諸如:書法，繪畫，種花，養鳥之類。戒菸限酒等等。形成一整套良好的生活習慣，而後逐步自然地步入退休生活，只有這樣做才能使自己從工作崗位上退下來，不會感到突然或者不習慣有失落感的存在，從中年逐步開始慢慢改變，待正式退休會感覺過度得很自然，不會有孤獨寂寞之感，特別是當領導幹部的，對下級和靄可親，平易近人和下級打成一片放下架子。中年時段開始都能養成良好習慣，一切從中年開始顯得格外重要。待正式步入老年後，一切均為自然平穩過度，我們小區有一位當局長的，退休回家車子沒有了，上門的人少了，悶在家裡很不習慣，得了抑鬱症，退休才8個月，跳樓自殺了。退休是正常規律，平時在生活上強化自理能力的鍛鍊，夫妻倆個在一起常回憶一些開心的事，把以往所存在的恩恩怨怨，都丟在腦後，退休了空間充足，讀書看報增進和擴大知識面，可以拜年輕人為師，與時俱進學習電腦，和智慧手機之類，每天對自己生活內容合理安排，有時可走親訪友，短途旅遊，多結交一些有共同愛好的朋友，聚在一起喝茶聊天，有興趣時還可以組合幾位知己知彼者小聚，在一起聊聊家常，說說心裡話，經常關心國家大事，經常參加社群組織的志願者活動。並每年都必須做一次自費，或單位組織的體格檢查，發現有病立即治療。在家裡夫妻雙雙互相關愛相互撫持，真正做到少年夫妻老來伴。千萬不要摻和兒女們的家務事，他們各自有家，既要忙於工作，又要照顧自己的家，要體量他們。儘量做到不找或少找他們麻煩，兒女們抽時間回來看望父母，該心滿意足，鼓勵他們努力工作，搞好自己的家庭，和他們像朋友一樣相處，氣氛和諧笑聲朗朗。說白了每個人都有迴歸大自然的哪一天，老倆口誰先走，存下單身一人，就讓兒女送進養老院，讓他們有時間抽空來看看就行。只有堅持這樣做，才能真正做到老了，不求子女不求人。不當之處請指教。