穿衣服的話，只要穿著比較寬鬆一點，比較舒服一點就可以，沒有必要穿戴樣子的衣服，畢竟正在懷孕期間。本人懷孕初期時沒怎麼買衣服，穿的都是以前買的無色無味家的衣服，他家衣服寬鬆，穿著也挺舒服的，面料安全環保。

懷孕的時候，穿的寬鬆點。內褲純棉的，吸汗，保持陰部乾燥，清潔。

對於補充劑：

1.一定要補葉酸，而且是整個懷孕期間，直到生產都要補充葉酸。對減少畸形兒，流產，早產，胎兒發育都非常重要。

2.鈣，根據自己的身體狀況，酌情增添。促進胎兒發育，減少孕婦的抽筋等。

3.鐵。懷孕期間，孕婦血容量增加，但紅細胞相對來說增加的少，導致貧血，而且孕婦貧血比例高。在注意飲食的基礎上，選擇高質量的鐵劑。

4.碘。碘被稱為智力元素，孕期缺碘，導致胎兒大腦發育不良，智力受損。這是無法治癒的。孕期補碘，胎兒智商可以提高10分。

5.魚油。魚油的成分DHA被稱為腦黃金。對胎兒大腦發育以及預防產婦的抑鬱有非常好的效果。有研究指出，胎盤裡DHA的濃度可以與孩子8歲的智商有關。在生產前3個月和生產後的6個月是大腦發育的黃金時期。補充魚油更好。

孕婦時期，由於所需要的各種營養都增加，所以補充多種維生素和魚油對胎兒發育和產婦都非常有益。

我覺得吧，要看你自己的身材吧，因為我的話身高一米六，然後體重才100零幾斤，所以我就喜歡那種。純棉的連衣裙呢，那也就膝蓋上面那種就買了好幾件穿，然後也很涼快，因為孕婦都比較怕熱。

然後吃的話。前期的話基本上不能吃。吃水果吃的比較多，然後為了小孩兒在肚子里長的好，出生奶水好，然後經常會煲湯喝，排骨湯，豬腳湯，魚湯……

所以湯跟水果是我在孕期裡面吃的比較多的。

然後呢，因為你一個人吃的東西兩個人吸收，而胎兒吸收營養是很快的，所以。要經常吃一些補血的東西啊，醫生也會建議吃一些補血的保健品。

穿著以寬鬆舒適為主吧，不過記住，孕媽也可以美美的哦。至於吃什麼，肉類，蛋類，米飯，牛奶，蔬菜，水果，這些都要吃，基本上能滿足孕期營養需求了。不用太刻意，葉酸是必須要補充的，保持愉快心情，注意休息，多很寶寶溝通交流吧，定期做檢查。

孕婦穿什麼好看，這個可根據你的生活安排，是否參與工作或者工作性質來決定。

如果你在家養胎沒有上班那任何適合孕婦的款式都可以穿。

懷孕後4個月左右肚子漸漸隆起，首先考慮的是褲子鬆緊問題，最好穿孕婦專用的鬆緊褲，以寬鬆休閒為主。

春秋可嘗試鬆緊褲搭配體恤衫的時尚休閒裝。

長袖長款的連衣裙也是不錯的選擇哦。

夏季新款韓版的連衣裙比較寬鬆適合懷孕時期穿。

短褲搭配體恤衫，方便又好看。

冬季保暖措施要做好，孕婦感冒了吃藥有很多忌諱，所以穿衣打扮以保暖為主，就不要顧慮形象啦。

如果你懷孕期間正在工作，且公司有著裝要求的話，只要褲子不勒緊肚子的職業裝都行。西裝內搭最好以寬鬆版型為主。

比如我自己懷孕期間就是穿得孕婦褲，上衣就是各種搭配都有嘗試。

我沒有上班，所以想怎麼穿沒有認真考慮過，反正沒人看哈哈。

題主另一個問題懷孕應補充什麼，除了食物營養均衡以外，我想題主應該要問的是體內所需的營養元素。

首先補鐵是非常重要的，幾乎每個孕婦懷孕時期都貧血，容易頭暈。嚴重貧血會導致胎兒發育不良。可以選擇孕婦專用的補貼保健品，藥店有售。單純從食物當中過去鐵元素是遠遠不夠的，所以還得藥補。

我懷孕的時候每次檢查都說貧血，我可補了不少。

二就是葉酸。預防胎兒畸形必備，藥房有售！

三是各種維生素，我吃的也是某品牌保健品。

四是其他礦物質等營養物質，比如補鈣，補鋅等。

總之呢，為了胎兒健康發育，營養補充和食物營養均衡尤為重要。

祝你事事順心，寶寶健康成長！

孕早期和孕中期，孕媽媽的孕肚還不太明顯，穿平時的衣服就可以，孕晚期孕媽媽的肚子比較明顯了可以選擇一些寬鬆款式的或者專門的孕婦裝。

懷孕後孕媽媽的愛美之心依然如故，穿什麼衣服好看取決於孕媽媽孕期胖了多少。

如果只長胎不長肉，那麼孕媽媽穿什麼都好看。

就如章子怡前幾天剛公佈了懷二胎的資訊，孕30周了，只有116斤，依然是怎麼穿都好看的身材。

還有上過熱搜的陳意涵，整個孕期只胖了4公斤，讓人羨慕不已。

另外，孕期要補充葉酸，膳食多樣化、營養要均衡以保證各種微量元素充分攝入和吸收。