首先來看看寶寶趴著（俯臥）睡覺的原因：

1 不哭不鬧就是單純的喜歡。

2 伴隨哭鬧，可能是身體不適。

若寶寶只是喜歡趴著睡，並不任何不適或者哭鬧現象，那家長就隨他去吧。若是寶寶明顯不適，哭鬧不止，很可能是積食或者腹部不適，應該帶寶寶去醫院檢查一下，對症下藥。切忌自行用藥哦。

至於俯睡的風險，主要有以下幾點：

1 容易引起寶寶窒息。 因為寶寶的頭較重，而頸部力量不足，在不會自如地轉頭或翻身時，口鼻易被枕頭、毛巾等堵住，就會造成窒息，危及生命。

2 不利於散熱。胸腹部緊貼床鋪，不易散熱，容易出汗生溼疹。

3 不利於寶寶四肢活動。

俯睡的最大風險就是窒息，那麼如何避免寶寶睡覺窒息呢？

對於不能自主翻身的寶寶，在如果是俯臥睡覺，身體最好有家長陪伴，時刻留意。寶寶的枕頭以及周圍的被褥切忌過軟過厚！家長們以為給寶寶鋪得越厚越軟，寶寶越舒服，殊不知這樣子做卻反而會害了寶寶，造成寶寶呼吸困難甚至窒息。此外，寶寶四周尤其是頭部最好不要擺放玩具、玩偶，因為玩具上的氣味、玩偶上的細絨等等都可能引起寶寶鼻腔不適，影響睡眠。

對於已經能自主翻身的寶寶，只要不影響他呼吸，就無需過多幹涉。要是壓著不舒服，他自己會調整。但是還是要留意寶寶四周的睡眠環境，曾有寶寶睡覺時因為頭卡在床圍縫隙無法自主脫身而出事。

其實對嬰兒來說，俯臥這種睡姿是比較理想的睡姿，還有以下優點:

1 遵循了自然規律，寶寶更有安全感。 胎兒在媽媽子宮裡就是腹面部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢。因為人體的腹面部相對於背部來說，缺少骨骼的保護，容易受到外界傷害，且比較敏感。俯睡是一種自我保護姿勢，把身體最脆弱的部分保護起來，睡時更有安全感，容易睡得踏實，有利於神經系統的發育。

2 可以防止嗆奶，有益於胃的蠕動及消化。 寶寶的胃容量小，很容易吐奶，但趴著睡時，胃裡的東西不易流到食道及口中，可有效防止嗆奶；反而更容易蠕動到小腸中，利於消化吸收。

3 提升寶寶心肺發育，讓寶寶的心肺功能得到鍛鍊。

4 使寶寶受抬頭挺胸的帶動，進而牽動頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利於翻身和爬行的大運動。

5 多加留意的話還可以給寶寶塑造一個漂亮臉型。 據說趴著睡的孩子更聰明哦。

總之，對於寶寶的睡姿，只要寶寶自己喜歡，家長適當留意，就不會有多大風險，不必過於糾結。

關於孩子趴著睡我們要從月齡來分析：

新生兒的話有以下需要注意的地方

1、趴著睡，容易讓寶寶在呼吸的時候將撥出來的廢氣又重新吸進去，這樣的容易導致血碳酸過多症和低氧。所以父母要及時注意孩子的呼吸是否順暢，新鮮空氣能否保證充足。

2、趴著睡會影響寶寶身體散熱，促使體溫身高，影響睡眠。在給孩子及時翻身後，家長要注意孩子的體溫、並檢查孩子衣物是否有出汗打溼的情況，如果有應及時擦拭或者更換避免感冒。

3、趴著睡覺有可能減少嬰兒的大腦供氧，因此減少伏爬睡覺的機會。

需要注意的是，寶寶如果是醒著的，那麼就要儘量讓孩子保持趴著的姿勢，這樣可以避免嬰兒頭部發育畸形，也可以鍛鍊孩子的四肢力量。

以上僅針對新生兒，如果是6個月左右的孩子父母便不用太多著急。

一般情況下，小孩子在6個月以後，肌肉和神經能力已經能足夠支援他們的日常活動了，其中就包括了翻身的能力。

所以這個時候就算家長給孩子糾正回來，他還是有可能轉身就再次趴下來。

6個月以後的寶寶大多已經具有翻身和抬頭的能力，因此如果他們感覺到堵塞口鼻，為了讓自己感覺舒適，他就會換個姿勢，因此家長的糾正是沒有必要的。

對於翻身呢，家長可以在孩子3個月的時候就開始練習了，不過前提是，前幾個月要進行大量的練習俯趴，當孩子的手臂力量足夠，身體平衡足夠，那才具備翻身的前提。

每個小孩都不一樣。越是小月齡的嬰兒趴著睡越容易出問題。容易窒息，白天可以讓小寶寶趴著睡，畢竟有大人看護著。重點是六個月以前的嬰兒不要枕枕頭。尤其是某寶上的矯正枕頭。兩邊那麼高，小嬰兒側一下就容易堵著鼻子不透氣。還有媽媽爸爸斜靠在床頭，把寶寶放在胸口趴著睡覺。這個方法特別好，媽媽也可以休息，寶寶聽著媽媽的心跳也會增加安全感的建設。我的兩個寶寶都是這樣抱大的。。。老大小時候不願意趴，只有趴媽媽身上才願意。老二小時候就喜歡趴，現在兩個寶寶正好相反了。也真是有意思。