女孩子變美可不是隻靠大牌護膚品與昂貴的保養品，在生活中同樣是有很多省錢省時的美容訣竅來幫助我們變美的。

1.平價化妝水溼敷不心疼：很多女生買來化妝水都只是用幾滴拍在臉上就可以了，但是這樣因為使用量小而且很大一部分還沒有被吸收就已經蒸發了，所以溼敷是一個很好很有效的補水方式。當然貴的化妝水用來溼敷還是很心疼的，那麼我們就可以用一些便宜大碗的化妝水來對我們的面板進行大量補水，比如泰國的vc水、資生堂櫻桃精華水、thayers金縷梅玫瑰水、natio香薰柑橘玫瑰水等等，我以上列舉出來的幾款水都是使用感、效果都很不錯的適合溼敷的平價大碗化妝水，這樣一來不僅可以給面板有效補水而且價格實惠，家中是一定要必備幾瓶這樣大碗平價的化妝水的！

2.多喝白開水：雖然這句話看起來有一種直男癌得感覺，但是俗話說得好“開水治百病”，這也不是沒有道理的，女人是水做的大家肯定也都知道，不僅要從外在進行大量補水，內在也是同樣。多喝白開水可以有助於我們的新陳代謝，補充肌膚水分彈性，還有排毒功效。當然喝水也是有時間講究的：6：30 經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250毫升的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。 8：30 清晨從起床到開始工作的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以這時需要來一杯水補充水分。11：00 在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒! 12：50 用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。 15：00 以一杯健康礦泉水能夠提神醒腦。17：30 工作結束後，再喝一杯水，增加飽足感，這樣吃晚飯時也會讓自己少吃一點，還有減肥的作用哦。22：00 睡前30分鐘--1小時再喝上一杯水，適當的補水也可以幫助睡眠的。

3.家庭自制面膜：我就是一個很喜歡自制面膜的人，這樣不僅可以在動手中獲得樂趣，還可以有效安全的護膚，而且自制面膜所用材料的價格要比直接買來的面膜要便宜得多。比如我喜歡用酸奶+燕麥粉：可以美白細嫩肌膚、珍珠粉+牛奶+蜂蜜：可以美白淡斑，抹茶粉+牛奶：可以祛痘消炎鎮靜面板，等等還有很多種自己做面膜的方法等待大家去探索呢！

其實我認為不論是用什麼護膚品、保養品來護膚面板，最重要的在生活態度上要樂觀積極，剋制自己避免暴躁，俗話說得好“相由心生”，心態對了，外在條件自然也會變得很健康！

買合適自己的，不要盲目追求品牌化妝品 因為品牌80%是廣告費。

市場很多化妝品動不動就上千元，甚至上萬，這種已經不能叫化妝品了 ，叫奢侈品

請明星代言 ，電視廣告這些費用最後都是消費者買單

所以，簡單的，適合自己的就是最好的，既省銀子，質量又好。

正常作息，吃的健康就可以了啊。我平時愛喝咖啡，咖啡能夠抗氧化，防衰老和美容的效果是有依據的，我幾乎天天喝luckin coffee的小藍杯咖啡，WBC世界咖啡師大賽冠軍拼配，口感棒，美容效果也好。

變美不一定要花很多錢，一些省錢的美容訣竅還是很多的，你可以在這個夏天嘗試練練瑜伽，即使是簡單的瑜伽動作也是可以省錢，也可以變美的。

夏天既然熱，無處可去。總有我們可以在家就能完成的事情，比如練瑜伽。快放下手機吧，每天堅持瑜伽半個小時，一個暑假後，你會發現你身體的不舒服正在滿滿的變少，不想以前那般全身無力對任何時期都提不興趣，也就等於你為自己省下了很多錢。

蝗蟲變式

這個體式充分緩衝了我們的脊椎，打開了我們的胸膛，並且鍛鍊了我們的肩膀和頸部。動作分解：雙腿分開和肩同寬，膝蓋彎曲向上抬起，小腿向上腳尖繃直。上半身向後仰，雙手向前伸直撐地，頭部向後仰起，雙腳靠在雙肩肩膀上。

側鴿變式

這個體式在側鴿的基礎上，身體更加的彎曲因此對腰部的扭轉幅度更大。動作分解：右腿向前膝蓋彎曲小腿內收，左腿向後膝蓋彎曲小腿向上腳尖繃直。上半身向後拉伸，右手在身後手肘彎曲抵住腰，左手向上從後方抓住左腳腳踝，頭部後仰貼近左腳腳後跟。

輪式變式

這個體式在輪式的基礎之上加入了側腰的的扭轉，收緊了側腰部的肌肉，讓肌肉更加的緊緻也富有彈性。動作分解：右腿向前伸直，左手直立撐地，身體向右側傾斜整個右側腰形成一個半圓形，頭部看向右手的方向。左手向上手肘彎曲，左腿大腿向前伸展，膝蓋彎曲小腿內收，腳尖觸地。

這個夏天，雖然沒地方可以去，但是我更想越熱越美麗。練瑜伽是一個不錯的選擇。