並不是因為人胖腿大，這個只是佔到了很小很小的一部分因素。

而且真正的胖子是沒有很大力氣的，相對比同等級的人來說胖子會弱很多，因為肥胖，本身的移動能力和力量就被限制了。這種胖子腿部力量不會很強。

你在健身房看到的腿部力量大的胖子，其實不是嚴格意義上的胖子，嚴格意義上的胖子脂肪很多，你會叫大力士胖子嗎？

很多大力士都是胖子的外表，實則很壯，這種人是為了增加力量從而體表變的肥胖一些，因為人的體重大了，相對來說拿的東西也會重很多，你不可能讓一個體重50kg的人去蹲200kg吧，很難，但是體重100kg的人去蹲200kg就是相對來說比較容易的事，所以增加體重增加力量不是假說。

有人問為什麼不增加肌肉，我告訴你，增加同等的肥肉和增加同等的肌肉，增加肥肉可能是增加肌肉所要耗費時間和精力的十分之一都不到。而且力量大的體表肥胖者，大多瘦下來肌肉緯度也很大，肌肉增加到一定程度，基本上再也長不上去了。很難。

你看到的略片面。

真實情況是，一個健康的胖子，不僅是腿部力量，他的全身力量，都比同等年齡身高的瘦子大的多。

老話說的好：身大力不虧。

這是有道理的。

引用一句話說明這個現象：

你吃胖十斤，裡邊有七斤是脂肪，也得有三斤是肌肉。

而你練壯十斤，裡邊有七斤肌肉，也得有三斤脂肪。

這說明什麼問題？

肌肉和脂肪，都不是獨立生長或者消失的。

因此，你看見的健身房裡邊的胖子們，注意，他們可是經過力量訓練的胖子喔！

他們脂肪外衣下的肌肉，一點都不少。

同時，他們的脂肪，也儲備了足夠的能量用來準備隨時消耗。

那他們的力量水平比較狠，是情理之中的。

珍惜每一個健身胖子吧！

他們肌肉底下，也許就藏著個施瓦辛格呢……