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  • 1 # uotkn25480

    帶酒精的都不能喝。尿酸高的原因:吃得過好,運動過少。要好好鍛鍊,控制飲食,調整飲食結構。尿酸的人不能喝啤酒,最好酒類儘量不喝,因為酒裡含了很多的嘌呤。什麼是嘌呤呢?它是蛋白代謝以後裡面的一個主要產物。它是蛋白的代謝物,也就是說它是人體所不可缺少的一種物質,這個物質叫嘌呤。在肉類也是有很多的嘌呤,尤其是動物的內臟,這就是為什麼很多人說吃了肉類的食物會讓尿酸升高。有一點我想提醒大家的,雖然有點離題,但我還是覺得說出來對想知道這方面知識的朋友有幫助,很多人會認為尿酸的人就不可以吃肉或蛋白質的東西,其實不太正確,肉類和蛋白質的東西不是不能吃,而是少吃,如果不吃蛋白質和肉類的東西,這會對肝臟造成很大的傷害,因為肝臟是由很多的蛋白質組成,而蛋白質來源大多數來自肉類和豆類,一旦肝臟造成了傷害,不只尿酸的問題會出現,血壓高,心肌硬化,容易肥胖,糖尿病,這些好朋友會一個個來,只是看你會中哪個咯。這都是因為肝臟功能差了,很難消化食物中的糖份,糖份消化不了,就會轉去,所以這些問題就會來了。當然不能忽略的就是要多做運動咯,這會有幫助身體的代謝功能,如果可以的話,尿酸的人也可以吃一些維他命B的食物或者營養補助品,這是因為維他命B也是有幫助代謝功能,尤其是吃進去的糖份還有,它會把這些糖份和轉化成能量供給身體。記得咯,小心飲食,多做運動啊。

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