首先你要記住你對這個人的第一印象（這很重要），記住他在你心中是什麼形象。然後，要記住這個人的特徵（這是這個人與其他人區分的最簡單的方法），他的眼大不大啊，哪裡的痔看起來很搞笑啊之類的，之後要記住他的輪廓大概，同時在心裡面也素描一遍，至少一時間要記住她（這對於你將來回憶有好處的，相信我）。還可以你自己給他起個花名啊（自己心裡想就夠了，千萬別說出來啊），比如他是民工頭，鬼眼一類的，這也有利於你在心裡面形成你對他的印象。最後說一下，想要更容易的記得的話，就多多接觸人家，和別人熟了，你認為你還忘得了嗎？

有的人的是大眾化的臉，有的人的長相有點特別就很好記住這個人。或者這個人對你很重要，你也容易記住他（她），我們通常說的一見鍾情就有這個原因在其中。如果你是記憶力不好，而且因為某種原因一定要記住一個人，如果他不是長相有點特別，有一定的辯識度，那你就要看這個人長相以外的特點，比如說舉手投足，說話的語速，聲音等等。

如何快速記住一個人呢？

首先認識一個人時觀察到的是人的外貌，比如：個頭高大還是矮小；頭髮是曲的還是直的，是長的還是短的；臉型是方的還是橢圓的；鼻子是直挺的還是軟趴的；穿著時尚的還是樸素的，說話清晰響亮的還是含混不清的，當然這些都是外在的直接觀察到的。

因此記住外貌特徵是很必要的記住一個人的方式。當然記住外貌的方式還可以用聯想對比法幫助記憶，比如長的很像某個明星，很像某個自己認識的人。這樣聯想會更好的幫助記憶。

記住一個人最重要的就是記住他（她）的名字。名字是最為濃縮的代表一個人的符號，如果對方的名字很有特色，姓氏又少有，則相對印象會深刻容易記住。如果在辦公室或者當時旁邊又有筆和本的情況下，對方的名字又不是很有特色時，可以委婉的讓對方幫忙寫下他（她）的名字，再結合對方的外貌記住對方，同時還可以透過對方寫的字跡特點猜測對方的特點幫助自己加深印象。

記住對方的名字不僅可以讓彼此感覺熟悉，拉近距離，而且會更好的便於溝通，達到良好的溝通目的和效果。

以上是幫助記住一個人的方式，大家可以試試。

我認為快速記住一個人的長相，是體現一個人的分辨能力和判斷水平。現實中，在國際安全工作中，有些特殊工種的人，是專門經過挑選的一些很難辨認的人。如果你從事這種工作，你就必須具備這種快速記住一個人的能力和本事。說起來談何容易，有人認為記住某些人的特點，說話聲音等等，殊不知，在國際上從事這種高效能的特殊工作的人，是沒有任何特點的，有時候你見過之後不會給你留下任何徵兆和印象，記住他相當的難，他們挑的就是這種難以辨認的人，目的就是讓你永遠也認不出來，你想獲得的東西讓你不著邊際。所以你必須要具備一些特殊功能和手段，一般都是靠高科技，那就是隱形攝像，照相、錄音技術，使人在神不知，鬼不覺的情況下獲得有關資料。同時，你最好是具備從不可能之中，分辨出他微不足道的與眾不同之處，這就是你的特異功能！