床品最基本要用活性全棉面料的為好，夏季一般選全棉活性長絨棉面料好，舒服涼快，冬季選用牛奶絨四件套舒服暖和，以上都要選活性面料，健康對身體無害。一個床一般要陪2---3套床品（被芯，枕芯，四件套，床墊）一般1舟要換洗一次，天氣好的話，枕芯，被芯可以經常晾曬一下舒服更健康。希望回答能讓您滿意

從行床上用品多年，我來給點建議：

生活中對床上用品的要求，大多數人停留在床上用品四件套解決問題的階段，現在生活水平越來越高，對睡眠的舒適體驗越來越注重，由此對床墊和床品的要求都在慢慢升級。

要求一、需要買一張軟硬合適的床墊，單人睡可以買連體彈簧的，如果是雙人就寢，有一方對有人動來動去影響睡眠的，就可以考慮你價位稍高一點的獨立彈簧床墊，好處一方起身活動時，影響不了睡在另一邊的伴侶。

要求二、床墊先好了，從床墊往上的物品

1、保護墊（作用:可以有效的價值床單與床墊之間產生的汙跡問題，保護墊可水洗，用髒了直接放洗衣機洗，用保護墊，排除小孩尿尿，床墊表面用5年會依舊如新）

建議標配

2、床單、被套、枕套4件套，應選擇可分為冬夏2季來選，夏季可選100%棉長絨棉平紋

，竹纖維棉（此為混紡）、天絲棉（此為混紡）面料比較薄透氣性好的材質；秋冬季節可選，全棉磨毛加厚棉料，雪爾尼（非全棉有點滑，但暖的快）加厚棉布等，要有種一進被窩就暖的那種就對了，不需要人暖被窩，溫暖的床品就可解決問題了：），ps:當然有人暖被窩那是最好的

3、芯類的選擇:按四季來分，被芯可分為三種，夏、春、冬（按南方天氣匹配）夏天用輕薄一點的毯子空調被，絨類一張過，也可用薄一點有圖冷氣被， 春秋季可用250g每平方的羽絲被，不冷不熱很舒服，或是用200G每平方左右的羽絨被，冬季可用450G-550G加厚羽絲被，或是280G的羽絨被，羽絨含量在80%以上為好，南方冬天短，需要珍惜每一次冷好好好過，躲進溫暖的被窩

 枕芯的選擇就多一點，因每個人對枕芯的要求都不同，一枕不好，整晚睡不香，第二天可能還會有後遺證，品類給大家說下，大家跟據自己的喜好自主選擇：1、常規彈力棉枕，偏硬，2、超細纖維枕軟、舒適感強，支撐度不強，3、羽絨枕，也是軟也有硬的，買時可以選擇下，不過羽絨枕需要常常拿出來曬曬，比較吸味，這是缺點   4、乳膠枕，軟，有些人比較喜歡，可能還會墊2個一起用，  5、記憶枕、壓下去回彈慢，舒適感也可能，缺點有點不透氣。

床上用品對睡眠的影響還是很大的，所以在生活中我們一定要選看著舒心，用著放心的床品，千人千面，所以選擇也要根據自己的習慣，比如說床墊有軟硬之分，枕頭有高低之分，被子有輕重之分，這個都得根據自己的睡眠習慣來選擇。而且我們還要根據不同的季節選擇不同的面料，這樣更有助於提高睡眠質量。必須品有床墊，床單，被子，枕頭。

因為現代人在壓力滿滿的社會氛圍下，需要轉向提高生活質量來進行自我治癒。那麼睡眠尤為重要。

但人活百歲也才36500天，這其中有大概三分之一的時間都是與枕頭一起度過。

尤其是擁有一個好枕頭就等於有了一個好睡眠的基礎。枕頭選不對，越睡人越累。枕頭最主要的作用是支撐頸椎。如果枕頭過高或過低都可能會引起頸椎失衡或脊柱生理曲度變型，若是長久不用枕頭，也可能會造成環樞椎處血管形成夾角，從而影響椎動脈供血。因此，人們需根據自身的身體狀況來選擇合適自己的枕頭。目前家庭中被選擇較多的枕頭是記憶枕和乳膠枕。

記憶枕具有良好的慢回彈力且軟硬適中，能幫助人們進入深度睡眠。但缺點是使用時間一長，回彈性功能會逐漸減退，且容易滋生黴菌、蟎蟲等微生物，因此記憶枕需定期更換。

而泰國天然乳膠枕相比記憶枕，具有更強的透氣性和吸溼性，自然環保、無毒、無汙染，黴菌及蟎蟲皆無法存活於乳膠枕之中。不僅如此，泰國乳膠枕的蜂窩狀結構還具有良好的透氣性，能快速散發人體所產生的熱量，有效改善頸椎，腰椎的疼痛問題，對降血壓也有較為顯著的效果。而KISS DREAM就是泰國乳膠行業的佼佼者。

KISS DREAM源於泰國皇家品牌，並早在40年前就開始生產天然乳膠床墊和枕頭，在國內可能的認知度可能沒有有些品牌高，但是在泰國當地超厲害的，曾經被泰國皇室推薦，作為泰國皇室御用床品，承載不知多少皇家夢。KISS DREAM專注於打造高階品質多年，所有產品優選泰國南部一等膠，工廠配備全套德國進口生產線，英國加工技術，憑藉多年精湛的生產加工工藝，成就了品牌在泰國乃至整個東南亞的高度美譽。2012年該品牌強勢進駐中國，所有產品原裝進口，承諾為中國提供同品質的高階乳膠寢具產品，為華人的睡眠問題竭盡全力。