只要身體不出現什麼特殊反應，當然是可以喝的了。我懷孕三個多月的時候也買了罐孕婦奶粉喝，但喝了半個月體重漲得太快，產檢被醫生要求控制體重，就停了孕婦奶粉改喝鮮奶，情況就好多了。

1.250-500ml合適的奶製品。

2.250-300g糧食，注意精細搭配。

3.500g蔬菜，其中綠葉蔬菜250g。

4.150-300g水果。

5.100g豆製品。

6.100g肉類，無腿類（魚蝦等）>兩腿類（雞鴨等）>四腿類（豬牛等）。

7.一個雞蛋。

8.一定量的調味品，油20-25g，鹽6g等。

9.2000ml水，大概6-8杯/250ml。

孕前三個月適合喝孕婦奶粉嗎？不管是備孕的前三個月還是懷孕了的前三個月，都是適合喝孕婦奶粉的。在懷孕前的三個月甚至一年內，就開始喝孕婦奶粉，懷孕後堅持喝，孕婦奶粉優質均衡的營養，就可以補償早孕反應造成的營養缺失，保證胎兒前3個月發育的營養需求。如果這關鍵的3個月內營養不足，以後的幾個月裡吃再多也不能補償。

孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉，富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養素，含多種維生素和礦物質，可以提供孕婦及胎兒所需的營養素，備孕期、孕期和哺乳期的婦女都可以使用。

懷孕期間，即使孕媽咪的膳食結構比較合理和均衡，也不能滿足身體的全部需要。而孕婦奶粉則是根據孕媽咪特殊的生理需求特別配製的，幾乎強化了孕媽咪所需要的各種維生素和礦物質。

在懷孕的前三個月的時候，由於胎兒還沒有成型，只是孕囊在生長髮育，所以這時候需要的營養物質和能量都比較少，而母體正常的飲食就有足夠的能量和營養供應。在懷孕三個月後胎盤就已經長出，這時候是胎兒生長最迅速的時候，所以孕婦在孕期三個月的時候喝孕婦奶粉是最適合的，六七個月的時候，可以逐步減少奶粉的每天攝入量。

如果孕婦胃口好，沒有明顯的孕吐反應，那就可以在懷孕三個月開始喝孕婦奶粉；但如果孕婦有明顯的孕吐反應，可以在懷孕兩到三個月開始喝孕婦奶粉，儘量選擇一款口味清淡的孕婦奶粉，可緩解早孕的不適感，同時又能滿足胎寶寶的營養需求。

我的早孕反應比較嚴重，早上基本是吃什麼吐什麼，體重沒長還降了幾斤，在孕兩個月的時候就開始喝孕婦奶粉了，第一款喝的惠氏啟韻，後來又換了一款安滿奶粉，喝著都還不錯，重要的還解決了孕期便秘的問題，所以對於孕吐比較嚴重的孕婦來說，孕婦奶粉還是不錯的，可以滿足孕媽媽和胎寶寶早期的營養需求。

還有就是每天不要空腹喝孕婦奶粉，可以在飯後喝，每天不要喝太多，150-200毫升就可以，早晚都可以，最佳的時間點是晚上睡覺前喝，能最大程度上補充身體所需。

即使準媽媽的膳食結構比較合理、均衡，但還是會有些營養素不能單純的從飲食當中獲得，滿足不了準媽媽和寶寶的需要，而孕婦奶粉中幾乎含有孕媽媽需要的所有營養素，如果孕期喝孕婦奶粉，可以更好的補充孕期所需的營養。而孕婦奶粉在牛奶的基礎上，新增葉酸、鐵質、鈣質、DHA等孕期所需要的營養成分，可以滿足準媽媽在孕期的特殊需要。

但是孕期如果孕媽媽患有妊娠糖尿病，最好在選擇孕婦奶粉之前徵求一下醫生的意見；對於體重超標、體重增長過快的準媽媽，在選擇孕婦奶粉之前也應該慎重考慮，因為孕婦奶粉與多種維生素相比，脂肪含量及熱量都相對較高。

雖然孕婦奶粉能夠補充孕期的營養，但是僅靠孕婦奶粉是完全不夠的，還是要注意日常的飲食結構，不要影響到其他營養的攝入，導致胎寶寶的發育不良。還有就是喝孕婦奶粉不易超量，如果再同時服用多種維生素，可能會造成營養攝入過量，對寶寶的發育也是不利的。

孕期，孕媽媽最好在醫生的指導下，根據自身的需求來選擇合適的奶粉，比如孕媽媽缺鈣就選擇含鈣高的奶粉，這樣才能給補充自己所缺的營養素，也不至於補得過量。過多的攝入各種營養元素，對胎兒和準媽媽的健康都是沒有好處的，所以要適量。

整個孕期都可以喝孕婦奶粉的哦，還要看你順產還是剖腹產，如果順，就要控制好體重，少吃甜食，多吃粗糧，高蛋白的食物。如果剖腹，就沒有那麼多忌口，體重稍微重一點都沒事，我的主治醫生說剖腹的話，小孩7斤最好，各方面發育不錯，後續你會省心很多，順產6斤最好，生產沒那麼吃力，恢復也快。

我是二胎寶媽了，有什麼問題大家可以互相交流哦^_^