多活動，多鍛鍊。俗話說，要想小兒安，三分飢與寒。別給孩子捂巴那麼多衣服，一出汗，見了一點風就會感冒。

別逼著孩子吃太多東西，腸胃長期負荷太大，造成孩子脾胃失調，覺對發燒，嘔吐，厭食有的還腹瀉腹脹。

總結一句話就是別太嬌生慣養了

不知道是什麼原因，現在的生活條件是越來越好，吃的穿的用的應有盡有，但是卻會發現一個奇怪的現象，現在人的身體素質卻是越來越差，無論是在什麼時候去醫院，醫院都是的滿為患，而現在小孩的身體也是越來越差。相信有小孩的朋友一定會深有感觸，到了冬天更是感冒的高發期間，斷斷續續但是總是不見好，實在令人頭疼。所以增強小孩的抵抗力會非常重要，尤其是對於6歲以下的小孩更加要非常注意這一點。

注意小孩疾病的高發階段

生過小孩的人都知道，六個月前的寶寶是不肯生病的，因為還沒有到疾病的高發階段，這個階段只要我們稍加註意，小孩就沒什麼問題。但是過了六個月，小孩就會處於疾病的高發期，我家小孩在1歲多一點的時候就由於大人的不注意，住了一次院，那時我在外地，只能在心裡乾著急，卻什麼都做不了，並且也不能對老人說什麼，而那一次生病之後，這兩年冬天基本都會生病，並且一生病就必須掛水。對於這一點，我直到現在都很懊惱，也非常的後悔。所以在小孩六個月之後，不管是誰帶的小孩都一定要非常注意，要不小孩受罪，大人也擔心。

少穿衣、少蓋被 由於生小孩非常的突然，也沒有做好各方面的準備，在生下他之後，又沒有母乳又需要工作，所以我的小孩基本由老婆婆帶的，現在發現這個決定非常的錯誤，因為她的帶兒理念有非常多的不科學的地方，尤其是在穿衣這一塊。儘管我家小孩已經過了三週了，但是他依然還必須穿的跟個球似的，起碼有七八件，並且晚上睡覺以前都是穿3-4件衣服睡。我為此提過，生氣過，但是沒用。所以奉勸那些想做母親的而又希望自己的小孩有一個好體質的，請自己帶小孩，要不將來有的你後悔。小孩真的沒有你想象中那麼怕冷，真的不必裹得跟個球似的，那樣不僅不能保護小孩的身體，而且會讓他的抵抗力更弱。

不要給小孩吃的過飽

我見過很多小孩，才上幼兒園體重卻嚴重超標，就感冒好久才會好，這就是明顯的營養過剩，但是體質卻又不好。過多的攝入食物，會加重小孩消化系統、代謝系統的負擔，也會非常容易引發疾病。每個家庭肯定都非常愛自己的小孩，但是很多事情都是由於錯誤的愛的方式引發的。愛一定要愛對地方，你多一份細心，或者多掌握一點常識，那麼則會讓你的小孩少受一份罪。為了我們的小孩有一個健康的身體，有足夠抵禦外界環境的抵抗力，還是不要給小孩吃的過飽，那不是愛他，是害他

養成讓小孩喝白開水的習慣

或許每一個母親都是完美的追求者，我看到小孩身上諸多的壞習慣，但是有一點還是很好，他喜歡喝水，並且喝的也是白開水，只要他渴了，他就會主動的要求喝水。我本人是一個不喜歡喝水的人，尤其是喝開水，所以有便秘的現象，我深知不喝水對人體是有很多的壞處的。喝水可以增強小孩的腎臟功能、過濾掉一些毒素，讓身體的免疫系統、消化系統等都能正常運轉。所以想要自己的小孩抵抗力增加，一定要從小培養他科學喝白開水的習慣。這個好習慣可心長伴他一生。

做一個細心的監護人

很多小孩的重感冒是由於大人的不夠細心所造成的，當小孩有受涼的跡象的時候，很多人通常連察覺都察覺不到，而等到小孩咳嗽時還覺得吃點止咳糖漿就OK了，最後，不僅咳嗽沒好，相反還更嚴重了，直到這個時候才想到到醫院去做檢查。如果你不是醫生，如果你缺乏照顧小孩的常識，請你一定要足夠細心的去觀察你的小孩，一發現有生病的跡象時，請第一時間請教有經驗的人或者問醫生朋友，以便及時的採取有效措施，讓小孩少受一份罪就少受一份罪，掛水真的對小孩沒有多大的好處，並有只會降低小孩的抵抗力，所以能不到掛水的地步就不要到掛水的地步。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。

寶寶身體還正在發育，抵抗力還不強，寶寶身體免疫力低下，所以就需要寶媽們給他們適當新增輔食，主要以增加腸胃的乳鐵蛋白為主，這能增強寶寶的抵抗力，能增強腸道免疫力邁康立最吸引我的是它口味清淡接近母乳，增強腸道抵抗力。每小袋乳鐵蛋白粉為2克，每天給寶寶服用2袋即可。我娃喝邁康立乳鐵蛋白直到現在寶寶身體的體質啊體重啊各方面都是標準健康的，之前什麼感冒拉肚子現象什麼的也極少發生了。