說一下我的觀點吧啊，因為我家孩子經常在看動畫片，很入迷，有時候很晚了怎麼叫都不去睡覺，剛開始我也採取強制性關電視的方法，結果沒有用，人家不買單，直接哭鬧，直到你又開啟電視為止，沒辦法，人家吃軟不吃硬的，只好另外想辦法了，我換了溝通方法，每次要睡覺之前我就跟她說時間很晚了，你要去睡覺了，看完這一集我們就關電視去睡覺了，結果這方法還真的管用，提前打了招呼看完電視不哭也不鬧了，所以有時候我們還是要注意方法她才能更好的配合你的自律。

培養孩子的自律和自強的方法就是，讓孩子更多機會的去自我管理和自我約束！比如你要告訴他，什麼事是他自己必須完成的，如果他不完成，無論怎樣，家長也不會幫忙！這一點上家長絕不能讓步，可能第一次不奏效，但是家長必須要堅持住！不能因為孩子哭鬧了，或是被批評了，或是於心不忍了，就又幫他完成了！那麼孩子會抓住父母的弱點，使勁的熊父母的！但是也要掌握自己孩子的性格，脾氣和習慣，以及安排孩子做與他年紀相符合的事情！就像上了幼兒園的孩子，早上起來，要學會自己穿衣服，自己洗手，洗臉，刷牙，吃飯等等吧！在孩子自己有能力完成時，必須由他自己完成！家長還要有耐心，孩子小的時候，可能會做的慢，做的不好，這是正常的！家長要忍耐住自己的急躁情緒，千萬不能看孩子慢，就急著自己來，因為成長就是這樣的一個循序漸進的過程！孩子做的次數多了，自然就做的快了，好了！這個機會要給孩子！在孩子可以獨立完成自己的一些事情之後，家長在加以正確的引導，和做好第一任老師的帶頭作用，我相信一個自律自強的孩子，就會慢慢的成長為一個真正優秀的成年人了！

每個人都有惰性，孩子更不例外，早上想賴床，看到玩具就想要，看到零食就想吃，喜歡玩不想寫作業……和他們說自律，似乎很難。

不過，這並不代表父母可以忽視孩子的自律能力。

如何才能培養孩子自律性呢？以下幾點建議供家長們參參考。

（1）幫孩子找到感興趣的事

平日有些家長說自己給孩子做了很多計劃，還想盡法子盯，不過好像沒什麼作用，還是不能使孩子自律。

這是因為當孩子被逼著自控，自身沒有自覺性，是做不到真正自律的。

想想自己，在那些不自律的日子，有個很深的感受就是不懂自己熱愛什麼。

（2）幫助孩子認識和管理時間

在自律的反面，有個詞叫拖延：

“作業週一交，我明天晚上再完成”

“爸媽還沒催，我再多玩會手機”

“沒事兒，再睡會，上學應該不會遲到”

“反正不急……”

成人眼裡，孩子經常有一種主觀拖延現象，總是推遲應該完成的事情，顯得拖拉磨蹭。

培養孩子的自律性，就需要引導孩子養成有效地管理時間、高效地利用時間的好習慣。

父母可以先教孩子遵循時間計劃去做事，給孩子制定時間表。

比如當孩子做一件自己不太願意做的事情時，讓孩子自己給出一個完成時間，告訴他在這個規定時間內做完後，剩下的時間就可以自由支配。

激發孩子的積極性和主動性，培養良好的時間管理能力。

（3）幫助孩子樹立守規則的意識

凡事設一個合理的規則，是培養規則意識的重要開端。

規則是什麼？就是定出來讓人遵守的做事規程和行動準則。國有國法，家有家規。

無規則的爭先恐後會造成社會的混亂，想孩子自律，也要教他學會遵守規則。

現在的孩子要什麼父母就給什麼，如果都滿足，他們會變得無法自控，所以平時在生活細節上就要有意識培養孩子自律的美德。

（4）孩子的自律，根源在於父母

一個懂得自律的父母，才能養出一個真正自覺的孩子。

天天沉迷麻將，或者回家就拿著手機玩遊戲的父母，不要怪孩子學習不努力，因為你自己混亂的生活，無法給孩子足夠的關注和榜樣的力量。

要記得：自律的父母，孩子都不會差。

在這條路上，彼此守望，一起成長，越來越優秀。

從立規矩開始——與孩子良好溝通，商量著解決問題，逐漸帶領著做。

多與孩子談論問題，從交流中指引他提高自律重要性的認識。

去旅遊，在旅途中欣賞風土人情，並同時激發孩子觀世界的眼光——寬廣的氣概，才更能激發進取心、自律自強。