今天月七要給大家詳細介紹一下脊髓損傷後如何康復？因為月七當年也是車禍造成的脊髓損傷，和大家想象的一樣，開始月七也是不能接受突如其來的災難，但是畢竟剛剛畢業，以後的生活還長，不死終將出頭，開始了魔鬼鍛鍊。還記得那年，月七實在討厭醫院的氣氛和味道，待在康復醫院實在無心鍛鍊，無奈請了專業的康復師到家裡教月七鍛鍊，月七也就有了私教。

首先用手臂的力量試著帶動身體往左側翻，開始如果不能翻過來，需輔助，床邊任何東西都可成為你的輔助武器。每次鍛鍊十次，休會十五分鐘。接著鍛鍊坐立，因為開始腰是坐不直的，本身腰就沒有力氣，要輔助平衡球練習坐立，每次十五分鐘，每天五至十次，休會片刻。

月七當年是不會站的，需要輔助站立床來站立，每次半小時，月七就這樣被捆起來站立，每天站立三至四次，為了防止腳丫筋骨縮短，要每天站立斜坡，也能防止腳下垂。沒有站立床的寶寶們，也可以用站立架練習站立，綁著屁股和膝蓋即可，腿一定要站直。和小動物一樣向前爬，跪也要四點跪，然後三點跪，最後兩點跪哦。

開始先雙槓站立，雙槓踢腿，抬腿高度一點點增加，學會了雙槓站後便可學習邁步走，就和小時候學走路一樣，特別特別的難，每天邁步多少步根據自己的身體情況來定，因為脊髓損傷的黃金恢復期是6個月，最佳恢復期是兩年，自己不能放棄希望，制定好鍛鍊計劃，再一步步執行，等待會雙槓走後，就可助行器走路，然後柺杖走路了，只是月七脊髓傷的比較嚴重，還是要一輩子依靠輪椅，不過沒有關係的，輪椅一樣活的很精彩，希望天下再無截癱。

你好 髓損傷患者在醫生、治療師指導下早期即可進行鍛鍊，康復治療方法如下：

被動關節活動度鍛鍊：預防關節僵硬、肌肉萎縮

保持關節活動度，在家人和醫生指導下定時翻身、拍背，利於痰液咳出，防止肺部感染，保持大小便通暢，保持區域性清潔：預防褥瘡；

床旁鍛鍊：訓練左右翻身提前適應輪椅生活；

坐位平衡訓練：為進食做準備，對生活自理有幫助；

坐位平衡訓練：需雙上肢功能正常或接近正常時進行訓練；

移動減壓訓練：包括前移動訓練、側方移動訓練、後移動訓練；

站立訓練：在治療師指導下，下肢配戴助行器站立，雙手扶平行槓進行站立訓練，可預防骨質疏鬆、肺部感染、壓瘡，為重返工作崗位做基礎鍛鍊；

移動訓練：提高生活自理能力。

說下康復期注意的幾點：

早期：不可進行翻身運動，應進行被動訓練，如推拿按摩、拔罐、關節拔伸運動等；

後期：可進行空氣波治療、微波治療、中藥熱敷、中藥燻蒸、離子匯入治療、紅外線治療等，也可使用電動站立床。 具體用藥請結合臨床，以醫生面診指導為準。

脊髓損傷是一種嚴重致殘性疾病，常導致患者截癱或四肢癱，以及尿瀦留和二便失禁等。嚴重的頸段高位脊髓損傷致死率非常高。

脊髓損傷的護理主要包括以下幾點：

1.密切關注血壓、心率、呼吸變化和體溫情況，如出現呼吸困難，心率加快，高熱，嘴唇發紫，應立刻吸氧，氣管插管或切開，呼吸機輔助呼吸等搶救。

2.觀察患者痛溫覺，觸覺和深感覺的變化，以及運動功能和肌力的變化。

3.觀察二便情況。

4.使用激素期間觀察是否有上消化道出血跡象。

5.併發症的護理：（1）高熱護理，行物理降溫

（2）肺部感染，拍背排痰，吸痰，氣管插管或切開常規護理

（3）褥瘡，定時翻身，保持面板清潔乾燥

（4）泌尿系感染，針對尿瀦留或尿失禁的病人留置導尿，會陰護理，囑病人多飲水。

（5）下肢深靜脈血栓，觀察下肢有無水腫，可以應用彈力襪，早起站起立床。

脊髓損傷的患者及時正規的康復鍛鍊非常重要。

急性期（病情穩定後即可以開始），急性期康復鍛鍊主要包括：防止併發症，對殘存肌力和損傷平面以上肢體進行肌肉力量和肌耐力鍛鍊，。

完全性脊髓損傷：改善殘存肌肉功能，關節活動度鍛鍊，掌握輔助器具的使用。

不完全性脊髓損傷：改善麻痺肌的功能，減輕肌肉痙攣，關節活動度鍛鍊和保護，呼吸功能訓練及排痰訓練和二便功能訓練。

恢復期：肌肉力量鍛鍊，關節活動度訓練，平衡訓練和生活能力鍛鍊。

1、中藥調理

2、肌力訓練

3、步行訓練

4、輪椅訓練

具體方法可自行百度

脊髓損傷了，我感覺先進行休息調整，調整一段時間再說，待感覺稍微好點了，身體能大範圍的動了，在進行鍛鍊，可適當的進行蹲下起立，運用器材槓鈴小啞鈴都行，這是在能大範圍活動的情況下才用器材鍛鍊，也可學習一些柔韌性的鍛鍊，提高身體活動範圍，拉拉韌帶，壓壓腿壓壓腰啥的都可以！總之，還是根據自身的情況而定，瞭解了基本症狀才能對症下藥！