早晨起來洗漱清潔面部後，化妝半小時後，又顯得油光滿面了，並且同時還發現長了很多痘痘，用手摸，觸感還特別的噁心。其實臉上一年四季狂出油、狂長痘，大多數都是被蟎蟲給纏上了！

1、黑頭反反覆覆

相信長有黑頭的人，都會有一種感受就是黑頭永遠擠不完的樣子，即便今天把整個鼻子都擠完了，但是過不了2天，黑頭又開始密密麻麻的長出來，而且個頭還一個比一個大！這是因為毛孔裡還寄生著蟎蟲，還在不斷的撕咬面板，刺激油脂分泌，所以就會引起油脂排不出來，造成毛孔堵塞，加上空氣氧化，就形成了一粒粒又油又硬的黑頭。

2、面板滿臉油光

蟎蟲是以我們面板裡的油脂、皮屑、細胞為生，當面板裡繁殖到了百萬只蟎蟲之後，它們就會不斷的在面板底下擴張開墾、撕咬，從而就會刺激到面板神經，導致皮脂腺功能異常，分泌出來更多的油脂，所以，這就是為什麼你的面板時刻總是油油膩膩的原因。

3、臉上痘痘去之不盡

臉上痘痘一顆接著一顆，而且臉頰處痘痘變得紅腫，到了晚上還會瘙癢。蟎蟲本身就攜帶大量的細菌，不斷進出面板，很容易造成細菌感染，所以就會導致痘痘不斷冒出來。

1、薄荷葉熬水敷臉

都知道薄荷葉十分的清涼，而且還有著很好的控油消炎作用。所以每天拿來煮水洗臉，是可以幫助緩解油膩，減少發炎長痘的，但這個方法需要長期堅持，效果才會比較明顯的。

2、歐刺柏果煮水洗臉

歐洲刺柏是柏科植物原產歐洲。也有著很好的控油消炎作用，每天拿來煮水洗臉，可改善粉刺、毛孔阻塞、面板炎、溼疹、乾癬及腫脹等面板問題。

3、可可籽脂海鹽皂清潔

臉上蟎蟲單靠一般的清潔是排不出來的，因為蟎蟲長著上百隻牙爪，牢牢地抓住面板深層，一般的清潔只起到了表皮的清潔，並不能根除蟎蟲。

所以清潔可以用活性高，能抑制真菌痘痘的可可籽脂海鹽皂。這類經過冷壓制取的海鹽、可可等6種珍稀植物，常用來洗臉，能快速去除蟎蟲，調節油脂分泌，平衡面板微生物（菌群）環境。只有充分清潔臉部，使毛孔血液再次達到健康微迴圈，才能抑制油脂過多分泌，阻止細菌肆意滋生，防止痘痘反覆發作。

臉上大油田，如何自測毛孔是不是隱藏了“上百萬”蟎蟲？

事實上你臉上只是有大油田而沒有面板暗沉、痘痘變多、毛孔粗大等問題的話，基本可以斷定你是沒有蟎蟲問題的。但是如何你還是不放心的話，最好的是去面板管理中心測試最為準確，但是每次都去就比較麻煩了，所以我們就要有一套自己判斷臉上蟎蟲的方法。

判斷蟎蟲三大絕招

1、外表不同

蟎蟲痘：外表不會很紅，且面積一般比痘痘小一號，邊界模糊，可能是一片一片的。擠壓沒有明顯疼痛感，表層微微凸起。

普通痘痘：外表通紅，通常比較大顆，邊緣比較清晰，表層凸起嚴重，擠壓時會很痛。

2、內部物質不同

蟎蟲痘：如果你用力擠的話會擠出一條又長又細的東西，那就是臭名昭著的蟎蟲！

普通痘痘：熟了之後用粉刺針擠壓會擠出白色的膿性物質，不會呈現條狀分佈。

3、是否反覆發作

蟎蟲痘一般比較頑強，擠過後一段時間，往往會在同一個地方再度發作。特別是鼻子，而普通痘痘卻不會。

1、講究環境衛生

勤洗床上用品，用高於60℃的水燙洗，然後暴曬，注意暴曬的杆子保持乾淨乾燥。

選擇硬傢俱。木質傢俱不易累積皮屑，最適合。皮製傢俱不易滲透，也較為合適。

蟎蟲怕乾燥，所以要注意通風。空調開機1~3小時後關機，然後開窗更換新鮮空氣。

儘量不要讓面板直接接觸草叢、動物皮毛等，以免二度感染。如果有養寵物，要經常清洗皮毛。

打掃時，揚起灰塵，蟎蟲和它的排洩物有可能摻雜其中，然後被吸入支氣管中。所以一定注意要用溼抹布。

2、注意清潔面板

重視卸妝步驟，尤其是女生，不要用清潔力度過強的洗面奶，注意去角質。另外，在洗臉前記得把手洗乾淨。

平時勤洗毛巾，最好一個月更換新毛巾。平時也儘量不要總用溼巾擦臉，含有酒精，會刺激面板。

如果有黑頭、粉刺或痤瘡等，千萬不要隨便去擠，也不要總用手去摸，容易二度感染。

3、搭配合理飲食

減少食用高脂肪的食物，儘量減少皮脂分泌。

減少攝入糖分高的食物、辛辣刺激性食品、菸酒等。

多選用糙米、玉米等粗糧作為主食，平時以蒸煮為主。