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1 # 晨曦224067358
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2 # 恍如夢丶
你的朋友呢？家人呢？我覺得你應該去放鬆一下你自己。應適當的參加一些社交活動不要就是成天悶在家裡，要不就是不與他人進行交流的話，一來容易影響整體的精神狀態與身體的健康，二來會導致病情的加重。因此建議抑鬱症患者在生活中應儘可能的參加一些社交活動，如公司年會，朋友聚會等，以此來緩解內心的抑鬱情緒。
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3 # 亳州市中醫協會副會長
咋說呢，人都是會有兩面性的，不能太孤獨，也不能太熱鬧，我現在就想一個人生活一段時間，像你現在這種情況，可以找些朋友，多參加一些活動就可以了！
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4 # 美團騎手隨感
為什麼不試著和別人一起住，比如合租，或者找個男女朋友啥的，過段時間回家看看，與家人處個一天半天的，總之，儘量試著與他人相處，融入社會，別老是把自己孤立起來
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5 # 7秒鐘的遇見
大學畢業之前我是一個害怕孤獨的人……
上大學的時候，我幾乎天天和閨蜜同進同出，一起吃飯、上課、散步、逛街，關係好到同學甚至會誤會我們倆的關係……
當時，同專業有一個女孩總是孤獨的一個人戴著耳機，即使是去上課也不會跟自己的室友們一起，孤獨的一個人坐在一邊，我從來沒有看過她和任何一個人交流，不像我們，咋咋呼呼的一點點小事都恨不得鬧到全世界都知道……
那個時候，我就在想，她得多孤獨啊……
(一)
大三結束，學校安排了我們去實習，出差在外的時候，那是我第一次開始一個人獨處……
我們有兩個班次，8點半到3點和兩點半到9點，公司給我們租的房子，但共同在一起的時間只有夜晚9點之後到第二天8點……
上晚班的時候，往往是一覺睡到中午，醒來發現房間空無一人，於是只能一個人爬起來洗漱、定外賣。因為我的手機號一直都是家鄉的，有一次外賣小哥送來外賣遞過來的時候對我說了一句“希望你在這邊過得開心”，我一下子愣了好久，眼淚差點就掉下來了……
上早班的時候，逃避一個人回到宿舍的唯一辦法就是買一張電影票一桶爆米花一杯可樂，鑽進電影院，假裝融入其中，會有一群人陪你一起哭一起笑，卻又不會相互打擾……
在那邊待了3個多月，離開的時候才發現我一點都不瞭解這座城市，每天的活動範圍僅限公司到宿舍的距離，除了去看電影，我幾乎沒有任何休閒娛樂方式……
(二)
真正一個人在外面租房子，是畢業一年半以後……
一個不到十平米的小房間，一張床、一張書桌、一把椅子、一個衣櫃就是整個房間的配置了，因為房間真的太小了，進門走兩步就到床前了，所以就算想添點什麼小傢俱都沒有辦法……
在這個小房間裡，我熬了無數的夜，失眠睡不著，我經常半夜兩三點爬起來寫東西，聽著喜馬拉雅自己的聲音迴圈一遍又一遍……
白天出門笑的沒心沒肺，晚上回家頹唐的感覺自己就是一堆廢材……
自我懷疑與設限經常讓我很焦躁……
(三)
這樣的日子終於在我換到下一份工作之時終結了……
我換了一個離地鐵站近一點的小區，換了一有大陽臺的房子，每天早上一拉開窗簾就可以讓Sunny跳進房間來，這種感覺好極了……
有一個大大的衣櫃，可以讓我把衣服都一件一件掛起來……
有一個大大的陽臺，可以讓我在悠閒地週末讀一本書喝一杯茶……
終於，房間的活動區域不再侷限在兩三步以內了，我可以轉起自己的呼啦圈了……
有朋友說想跟我合租，但是我委婉的拒絕了……
她說，一個人多孤獨啊，回到房間連個說話的人都沒有……
我只是笑了笑，並沒有反駁她……
經過了蜷縮在那不到十平米的小房間一年的時間，我已經學會了和自己相處，沒有人說話，正好可以好好和自己對話，真正的孤獨不是找不到另一個人相伴，而是找不到真實的自己……
我現在偶爾寫文章、錄音、看書、做飯，生活開始變得充實且舒適，我很享受這種狀態，甚至不太希望有人來打擾……
這大概就是找到了最真實的自我，並學會了和自己好好相處吧……
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6 # 梓慧說
一個人吃，睡，若總是感覺一個人，其實是孤獨症傾向，潛意識裡切斷了生活中的人際交往，和社會人際關係，過度關注內心孤獨感，時間一長，思維模式習慣了，則會想不開，痛苦，甚至會自殺。
所以，積極樂觀起來，從心選擇從心出發，去敬老院做做公益，福利院照顧兒童等等，想好的方面，則如天空飄過五個字，那都不是事！
回覆列表
多好的事啊
我真羨慕你的生活。
一個人吃住，我想要那樣的生活，這整天給他們張羅著做飯做菜，有時真不知道吃什麼，多盼望著他出去幾天啊，我也清靜一下，自己過沒氣生想咋就咋，自由自在的，想吃想睡啥時都行，希望你好好的珍惜，一個人吃住那也是你的福份啊