信用卡停息分期的方法和步驟：
第一、逾期之後，主動跟銀行協商
當我們信用卡逾期之後，主動打電話給銀行，表明自己目前已經無力還款，但仍有還款意願，希望銀行跟自己協商一個個性化分期還款（有的銀行也成為債務重組計劃）。
通常第一次電話溝通，客服都是明確告訴你，銀行沒有這項業務，你還是想辦法透過其他渠道籌錢來還一個最低還款。沒關係，過兩天，我們繼續打客服電話，還是一樣跟對方表明我們的還款計劃以及申請個性化分期。如果銀行還是不同意，我們開始第二步。
第二、撥打12378電話，投訴該銀行
12378是銀保監會的官方投訴電話，針對銀行，信用卡，保險都可以使用12378進行投訴。
跟銀保監會的客服，我們的訴求依然是：自己因為某某原因自己導致經濟困難，暫時無能力處理，但是本人有很強的還款意願，也打電話給銀行溝透過個性化分期的事情，但是銀行不同意，而且該銀行的催收對本人以及家人完成了極大的心裡困擾，希望銀保監會能幫忙處理。
正常客服會給你該銀行專門處理客戶投訴部門的電話，或者是直接幫你向該銀行反饋。
第三、等銀行投訴管理部門的電話，繼續溝通
正常3個工作日內銀行就會給你打電話，你還是按照之前的說辭來講，按照我的經驗，第一次溝通，對方還是告訴你沒有這個分期，我們要做的就是告訴對方，為什麼其他人可以申請，該提供的材料我都可以提供。記住，拿出這句殺手鐧:我現在欠了好多家銀行的錢，但是資金有限，哪家先申請下來，就先還誰的。如果你們銀行一直不處理，我只好繼續向銀保監會投訴了。
對方一聽到這句話，一般都會服軟，會告訴你跟主管申請，再給你答覆。如果對方一直不同意，我們就繼續給銀保監會投訴。
第四、協商過程，就是一個持久戰
從開始向銀行申請個性化分期，到最終審批下來，快則半個月，慢的話需要兩到三個月。中間的細節很多，需要各位負債人的耐心。大家不要寄希望說一次電話就能把所有事情搞定，沒有這麼容易的，大家要做好打持久戰的心理準備。
這裡溫馨提示:所有的通話都要錄音，儲存證據。
當然，個性化分期也不是完美的，如果想要申請它，就要做好未來8到10年徵信受影響，不能申請新的信用卡，貸款，包括房貸，車貸的心理準備。
最後，不管個性化分期能否申請下來，我們最關鍵的還是把心思放在賺錢上，這個才是解決債務問題的根本方法。
信用卡停息分期的方法和步驟：
第一、逾期之後，主動跟銀行協商
當我們信用卡逾期之後，主動打電話給銀行，表明自己目前已經無力還款，但仍有還款意願，希望銀行跟自己協商一個個性化分期還款（有的銀行也成為債務重組計劃）。
通常第一次電話溝通，客服都是明確告訴你，銀行沒有這項業務，你還是想辦法透過其他渠道籌錢來還一個最低還款。沒關係，過兩天，我們繼續打客服電話，還是一樣跟對方表明我們的還款計劃以及申請個性化分期。如果銀行還是不同意，我們開始第二步。
第二、撥打12378電話，投訴該銀行
12378是銀保監會的官方投訴電話，針對銀行，信用卡，保險都可以使用12378進行投訴。
跟銀保監會的客服，我們的訴求依然是：自己因為某某原因自己導致經濟困難，暫時無能力處理，但是本人有很強的還款意願，也打電話給銀行溝透過個性化分期的事情，但是銀行不同意，而且該銀行的催收對本人以及家人完成了極大的心裡困擾，希望銀保監會能幫忙處理。
正常客服會給你該銀行專門處理客戶投訴部門的電話，或者是直接幫你向該銀行反饋。
第三、等銀行投訴管理部門的電話，繼續溝通
正常3個工作日內銀行就會給你打電話，你還是按照之前的說辭來講，按照我的經驗，第一次溝通，對方還是告訴你沒有這個分期，我們要做的就是告訴對方，為什麼其他人可以申請，該提供的材料我都可以提供。記住，拿出這句殺手鐧:我現在欠了好多家銀行的錢，但是資金有限，哪家先申請下來，就先還誰的。如果你們銀行一直不處理，我只好繼續向銀保監會投訴了。
對方一聽到這句話，一般都會服軟，會告訴你跟主管申請，再給你答覆。如果對方一直不同意，我們就繼續給銀保監會投訴。
第四、協商過程，就是一個持久戰
從開始向銀行申請個性化分期，到最終審批下來，快則半個月，慢的話需要兩到三個月。中間的細節很多，需要各位負債人的耐心。大家不要寄希望說一次電話就能把所有事情搞定，沒有這麼容易的，大家要做好打持久戰的心理準備。
這裡溫馨提示:所有的通話都要錄音，儲存證據。
當然，個性化分期也不是完美的，如果想要申請它，就要做好未來8到10年徵信受影響，不能申請新的信用卡，貸款，包括房貸，車貸的心理準備。
最後，不管個性化分期能否申請下來，我們最關鍵的還是把心思放在賺錢上，這個才是解決債務問題的根本方法。