1:性格2在跳舞時你的思想放在哪裡，（打一個比方，如果跳舞害怕被人嘲笑，） 。要產生自我的一個心理，這時你心裡沒有別人，跳起舞來遊刃有餘，自信，加油吧

街舞本誇張，街舞本囂張。要想自信地跳出自我，唯有不怕醜，不怕丟人，笑自由人，我酷故我在。我視所有為無物，為自已一個人綻放，為懂我的人盡情灑脫到盡頭。為了愛的宣洩，嘲笑吧！無所謂！

街舞最初是由歐美的黑人為主進行的一種舞蹈，後因其節奏感、身體的協調性和舞美的統一被世人所接受並流行。要想跳出自信的街舞，首先你要熱愛喜歡她，只有喜歡你才能用心的去了解去掌握去研究並可能開發創新；其次要有一顆敢於學習、嘗試的心和勇氣，才能把精力投入到練習中、創作中，進而取得好的進展。第三要有吃苦拼搏精神，要知敢為人先，吃的苦中苦終有好結果。最後就是要勇於表現，只有大膽的跳出來，才能發現自己跳的如何，才能修正而繼續前進。自信是來自內心的美麗和執著！

街舞本身就是給人帶來自信，我不知道你跳的什麼舞種，但基本功是不能落下的，基本功紮實的基礎上，慢慢提升自己的感覺，少對鏡子，最主要的就是練習，跳舞靠的是感覺，而不是死板的動作，把基本功和感覺練好了，然後慢慢把自身動作放大，別覺得醜什麼的，都是這樣一步一步慢慢練習的。

我是半年前開始學習街舞的。一直以來學的都是Jazz，也穿插著Hiphop來學。為了增加學習課時，我同時報了健身房和專業舞館的課。加之我們公司有簽約工作室，我幾乎每天都跳。

要說如何提高自信，我覺得首先你要有紮實的基本功。Jazz的核心基礎就是rolling和wave，如果做不出來做不到位，很難在最終的效果上給人飽滿感。有的老師確實說過，不管動作怎麼樣，一定先要有"捨我其誰""老孃我最美"的心態。But，說真的，沒有基本功的"自信"我也見識過，真心不覺得有可取之處。這個真沒有辦法，基本功只能靠練。街舞就是這樣，你付出多少，回報也是成比例的。在提升基本功那個階段，我經常一個人跑到練功房狠練。為了一年跳出別人N年的效果，我只能投入N倍的練習。看看那些一個人的練功房吧：

其次，是對比提升。

我覺得自信的關鍵，在於你知道並確定自己跳得好。這個很多時候都是透過對比得知的。個人有如下兩個建議：錄影片，一定要在每節課的結尾，錄製集體影片，或者，錄製與老師合跳的影片。當你10秒10秒地比對回放時，你會看出細節的差異來。比如下圖，我（黃色上衣）就明顯比老師慢了半拍。很多小細節，這麼一幀一幀比對後，你就會發現差距，進而提升。人嘛，總是在確認自己是正確的之後，變得越發自信。

第二種透過比對提升自己的方法，便是去健身房練習。健身房人流大，總是有新人加入。當你有過20多個課時的基礎之後，你再跟新人跳，你會一下子就看出自己的進步在哪裡。那種被別人跟跳的感覺，也特別自信。

有了紮實的基本功，又透過比對加以提升，其實就很靠近自信了。在這個基礎上，如果能有舞臺展現，慢慢找到自己的特點或者風格，就更容易出彩了！

分享兩張集體活動的照片給大家，一個是集體外出錄製的時候拍的，一個是年會的舞臺照。

街舞是現在很多人無論是大人還是小孩都非常熱愛的舞蹈，看過《這!就是街舞》的人都知道，在這檔真人秀綜藝街舞中，無論是500進100強，還是100進49，亦或是後面的20強、6強以至冠軍的誕生，每一位dancer在battle或表演中所表現出來的無非就是兩個字——“自信”。沒錯，對於跳街舞的舞者來說最重要的就是自信，只有把自己的自信展現出來，才能使自己更加融入到對於街舞的表演當中，完美的把舞蹈展現出來，才能收穫別人的認同。

1.不要和別人比較

建立自信的前提是你不要去跟別人比較，

你如果老是喜歡拿自己跟別人比較的話，

你就肯定沒有自信了。

先不要去急著和別人比較，

你就自己跟自己比，

你今天比昨天好了就會有自信，

那就是說你先把注意力多放在自己身上，

你的自信就來了。

再厲害的人都會有人不喜歡的。

如果說這個人是你生活裡看不慣的

就不要去跟他接觸，

別讓他待在一起就行了。

看不慣就刪。

關於舞蹈（或任何藝術！）你會意識到的最令人解放的事情之一就是沒有“正確”或“錯誤”。

是的，有舞蹈的技術部分，但談到個人風格.. 你做到了！

一種更自信的舞蹈方式（特別是在自由舞蹈或舞蹈編排方面） - 是透過擁抱你與眾不同的權利。

獲得更多靈感：克服你的舞蹈恐懼，過上創造性的生活

如此多的舞者模仿他們的舞蹈偶像，因為他們害怕發展自己的偶像。