小仙女們還記得前段時間在抖音上特別火的允兒素顏的影片嗎，就是那個一天內瀏覽量超過幾十萬的影片，簡直天使側顏好嘛，就連我這女孩子都心動了呢，求賜予這樣一個美麗的女朋友，嘻嘻嘻(♡˙︶˙♡)

允兒這樣白領透亮的面板真是令人羨慕，有木有啊，就是是素顏也毫無半點壓力！！！但如果臉上被這些討厭的雀斑所“攻城虐地”，那後果就不堪設想啦，小仙女對比保持0容忍的態度，（嚴肅臉）。

下面開始進入正題

快打來小本本記吧，全是乾貨哦～

One

雀斑的形成主要是由於面板表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致。我們現在的生活環境，比老一輩的差多了，愛吃不太健康的食物，還經常熬夜，想有好面板，難噢。

Two

西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩。

檸檬冰糖水

將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

Three

小偏方:1.冬瓜子仁15克、桔皮6克、桃花12克，混合研成細末，飯後用米湯調服，一日三次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑。

2.冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒入洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟。

3.把曬乾的玫瑰花浸泡在熱水裡，使之冷卻後再滴上幾滴橄欖油， 用來搽臉， 面板會保持光滑潤澤。

4.曬過的面板出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使面板收縮，再用檸檬片敷面一週後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。

小仙女們快去試試吧，堅持下去效果會更明顯哦永遠愛你們‍❤️‍‍‍❤️‍‍

雀斑是困擾著很多女性的面板問題，她們會想盡各種方法來去除雀斑，而有些食物就有淡化雀斑的作用，那麼淡化雀斑的食療方法是什麼呢?

淡化雀斑的食療方法有：

1、胡蘿蔔汁：把鮮胡蘿蔔研碎擠汁，每日早晚洗完臉後，用鮮胡蘿蔔汁拍臉，或是每日喝1杯胡蘿蔔汁，都有淡化雀斑的作用。

2、檸檬冰糖汁：把檸檬攪汁，然後再加入適量的冰糖，飲用。這種食療方法不僅可以美白面板，而且還有防止面板血管老化，淡化面部雀斑的效果。

3、黑木耳紅棗湯：取適量的黑木耳和紅棗。黑木耳洗淨，把紅棗去核，然後加入適量的水煮半個小時左右，每天早、晚餐後各服食一次。長期食用有駐顏祛斑、健美豐肌的作用。

雀斑的治療方法較多，有些由於方法簡便，患者可在家中自己試用。

1白芷粉：用白芷適量，先除去粗糙的表皮，然後研成細藥末，用豬油調勻，清洗面部後塗搽，每日2～3次，每次10～15分鐘，15天為一療程，3～5療程見效。白芷具有祛風止癢，養顏美容作用，其所含的白芷素能破壞黑色素細胞的形成。

2白殭蠶膏：用白殭蠶、川芎適量，研成藥末，加入蜂蜜調勻，每日塗面1-2次，具有祛風清熱，活血化瘀的功效。

3中成藥玉容散：藥用細末，早晚兩次放入水中稍作攪拌後洗面。玉容散含有祛風通絡、清熱解毒的藥物，是祛斑的常用中成藥。

4杏仁祛斑霜：將杏仁30克、野菊花10克搗爛，加入雞蛋清適量調成糊狀，每日塗擦面部一次，1小時後用白酒擦掉藥膏，直到斑褪。杏仁含有豐富的油脂和蛋白質，野菊花擅長清熱解毒，因此杏仁祛斑霜具有潤澤肌膚、通利血絡、清熱解毒的功效。

5櫻桃汁：取櫻桃數十枚，榨汁塗於面部，每日2～3次，有消除雀斑的作用。櫻桃味甘性溫無毒，而且營養豐富，果中含有蛋白質、鐵、磷、維生素C和胡蘿蔔素等，具有祛風消斑的作用。

下面給大家介紹兩個食療淡化雀斑的小方法，希望對大家有用。

第一個食療方法

食材：胡蘿蔔、蔬果泥汁機

食用方法：將新鮮的胡蘿蔔用蔬果泥汁機壓碎後攆成汁，取10-30毫升，每天早上和晚間洗完臉後進行塗抹，等幹了之後用清水洗乾淨就可以了。除此之外呢，每天喝一杯胡蘿蔔汁還可以美白肌膚，達到淡斑的作用。

第二個食療方法

食材：檸檬、蔬果泥汁機、白砂糖

食用方法：將檸檬壓碎成汁，加糖水適量的引用，因為檸檬中含有大量的維生素C、鈣、鐵等微量元素，經常引用檸檬汁可以促進打破黑色素的形成，美白肌膚，以起到淡斑的作用。