根據你上述的情況，考慮你可能是由於胃炎引起的胃痛，建議你最好去醫院做胃鏡檢查，明確診斷病因，對症治療，平時不要吃的太飽，少食多餐，建議吃完飯不要立刻喝水，要注意飲食規律飲食，忌食辛辣的食物。

說明你的胃比較敏感，可以吃點胃復安緩解一下。平時還是注意飲食，可以飲食調理,暫時不推薦使用藥物，不要吃生冷刺激油膩食物,不要吃辛辣刺激食物,三餐要規律,保持充足睡眠。

喝溫水就感覺胃疼是肝胃氣痛。肝胃氣痛即西醫所謂幽門廣冱攣性痛一類，疼痛時，以氣分悶脹為主，甚至影響胃部附近的器官，如肝等，是神經官能病變，通常稱為肝氣鬱結，遇到情緒上發生煩惱、憤怒、憂鬱、焦慮的情形，胃神經就受到影響，產生痙攣疼痛的現象。

主要症狀，是在胸頭悶塞，呈輕微絞痛，或有一股門心氣，飽塞在胃部中，這股悶氣，上不能噯氣，下不能放屁，於是困頓作痛，令人痛苦難安。

此症主要的物件是婦女，胸氣狹小或惱氣過多的婦女較易發作，纏擾不休，痛得最厲害的時候，要用手按摩，或用拳捶擊，百般推敲，才能使氣鬆動，胸膈舒暢，有點噯氣和稍稍放屁，疼痛方始鬆弛。

男子如果性情怪僻，鬱悶於心頭，有煩惱不肯外道，胸襟不曠達，也會肝胃氣痛，這與個人的胸襟寬窄有關，如果能得失不介於胸懷，心境豁達，氣度豪爽，改變一下個性，那麼肝胃氣痛的症狀要消除就較為容易了。

一，金橘餅（又名糖桔餅），同金柑一樣，功用都在皮的部份，這種橘皮，皮內有辛辣的小泡囊，食後能通氣，凡是肝氣內聚、掌持不散，吃過這種橘皮後，可以即刻感到松暢。本草書上說它甘溫、下氣、快膈，皮尤佳。金橘餅是用整隻紅橘加糖及蜜漬製成，壓成扁圓形。

二，橘的皮，在中醫處方中時常用到，又叫陳皮。本草書上說陳皮，能健胃、消谷、調中開膈、通氣、化滯。這是一種健胃藥，含有精油和配糖醴柑果苷等成份，有驅風鎮廣涇二效。陳皮愈陳愈佳，。此外，還有青皮、橘紅、橘絡，都有疏通肝胃氣的功能。

三，以檸檬切成薄片，慢火熬湯，更能疏通肝氣，開胃消食，應用時也是皮肉並用。

此外，尚有香欒、柑、柚、金山橙的皮，可以烘乾後切片煮茶。凡是一切果皮，有晶粒小囊，其中有水泡，射入眼皮時，會產生熱辣辣感覺的，都有通氣開胃的作用。也有人以芳香的花朵或植物嫰枝作茶劑飲用的。

農村路邊沒人要的野草竟是天然“養胃藥”？溫開水裡泡一把，不出10天，胃病一掃光！

俗話：“十人九胃”，意思就是10個人裡差不多有9個人有胃不舒服過,可見胃不注意保護的話還是比較容易出問題的。

胃不好的人，會出現6種現象：

1、異常腹脹

2、頻繁打嗝

3、經常腹瀉

4、噁心嘔吐

5、大便發黑

6、異常腹痛

這4種東西泡水喝，幽門全死光，胃病不來擾

1、蒲公英泡水

蒲公英，在調理胃病方面，具有其獨特的優勢，以理氣、活血、和胃、止痛，達到治根的目的。

功效：對食滯化熱、脾胃溼熱、肝鬱化火，及胃火熾盛等，所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆有效。

醫生：蒲公英對胃病治療有一定作用，但單味藥療效有限，而且，寒性體質並不適合長期飲用，不能代替藥物的治療。

2、蜂蜜水

有研究發現，每天早上一杯蜂蜜水（不要空腹），對腸胃具有不錯的調節作用，能夠調節胃酸的分泌，促進腸胃的蠕動，促進排便。並且，蜂蜜含有豐富的消化酶、酯化酶、澱粉酶以及其他成分，這些酶和成分對促進消化，改善腸道功能均有幫助，還能夠起到潤腸通便、改善便秘的作用。

不僅如此，每天喝蜂蜜水，對預防一些胃病有輔助作用，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍有防治作用。並且常喝蜂蜜能夠幫助減輕胃痛和胃部的燒灼感。因此，長期食用蜂蜜的人，腸胃會慢慢的變得好起來，促進腸胃的健康。

3、中草藥泡水

名：肖 氏和謂 膏/

主要原料：高良薑、蜂蜜、肉豆蔻、茯苓、白芷、益智仁、山楂、黃精、砂仁、藿香、雞內金、大棗、橘皮、紫蘇、玫瑰茄等數十種中 藥 材。可以有效的補氣益血，健脾養胃，幫助修復胃黏膜，幫助提升胃動力，幫助胃部恢復活力。9成胃病患者，在服用2-3週期就可明顯改善胃病症狀，葯性溫和，標本兼顧。網路發達，桃~寳足不出戶就能得到。

4、洋甘菊

洋甘菊的養胃效果很好，它含有豐富多糖苷類的物質，可減輕胃炎、脹氣、潰瘍、腸炎等。而且洋甘菊還可以預防幽門螺桿菌，呵護胃黏膜。

胃不好的人，還要注意5點

1、少吃燒烤、油炸食物

2、少吃醃菜

3、三餐飲食規律

4、不要吃太燙的食物

5、少喝高度酒