奶水突然變少首先要考慮懷孕可能，建議先查早早孕，排除懷孕後要多吃湯水類的食物，注意休息，保證充足的睡眠，放鬆心情，讓寶寶多吸吮。

1、懷孕後HCG升高，泌乳素受抑制，會突然出現奶水減少的情況，需要先查早早孕。排除懷孕的可能後再考慮是其他的原因。

2、產後帶孩子比較辛苦，睡眠不足，心情不好都有可能引起泌乳反射受影響，減少乳汁分泌。

產後家人應該多幫助產婦帶孩子，讓產婦充分的休息，保持愉悅的情緒很重要，這有利於乳汁分泌。

3、讓寶寶多吸吮，含住整個乳頭以及部分的乳暈，有利於順利哺乳。

哺乳後要及時排空乳房，預防急性乳腺炎，乳汁是一直在分泌的，不用擔心排空後，寶寶不夠吃。

擠出來的乳汁可以存在冰箱急凍好，六個月內用完即可。

若不小心奶堵了，要及時按摩並把堵的奶擠通，否則容易引起產後發熱。

4、產後要多吃各種湯類的食物，鯽魚湯，豬腳，排骨湯，雞湯等等都有催乳的作用。

餵奶前後建議都多喝水，追奶期間可以試一下用豬腳花生煲湯，煲湯時加甲珠10g，黃芪10克，王不留行10克（炒王不留行為佳，王不留行亦可），通草10克（小通草為佳，大通草亦可）。

鯽魚湯下奶效果不錯，但如果哺乳期間寶寶患有溼疹或是其他過敏症狀。建議暫時先不要吃發物類食品，如魚、堅果類食物、酒釀（甜酒）等等。