感謝邀請。葉酸代謝低風險是沒有什麼問題的，按照醫囑吃就可以了。補充兩片可以分開吃，上午一片下午一片，沒有什麼特定的要求什麼時間吃，不過配上水一起較好，因為葉酸屬於B族維生素，是水溶性的一種，和水一起服用，容易吸收。不要一次性吃大量都沒有什麼關係！以上純屬個人觀點，歡迎關注點贊！

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我是咕咚健康諮詢師，點選關注，私信："食譜"。能正常，CT型具有正常型別65%的活性，所以說葉酸代謝能力低。這個酶活性偏低會影響甲基四氫葉酸代謝，所以需要額外補充葉酸。根據中國疾病預防控制中心婦幼保健中心的建議，你現在需要每天補充800微克葉酸。當然，根據你的具體情況可能有所調整，這要看醫生的建議。

葉酸是一碳單位的載體，一碳單位在嘌呤、嘧啶、膽鹼和某些氨基酸（Met、Cys、Gly、Ser、His）的合成中起重要作用。所以缺乏葉酸會造成蛋白質與核酸合成障礙，這對快速分裂的細胞影響較大，可導致巨紅細胞貧血（紅細胞巨大而極易破碎）等多種症狀。如果孕早期缺乏葉酸，則可能造成胎兒先天性神經管畸形。

人體不能合成葉酸，只能從食物或藥物中攝取。葉酸是水溶性維生素，體內儲備有限（約5-10 mg），所以容易缺乏。正常成人予以缺乏葉酸飲食3周後，血清葉酸水平就會明顯降低。如果持續下去就會相繼出現各種血細胞改變，4個月後出現貧血症狀。

如果對葉酸的具體代謝途徑感興趣，可以去

影響不大，按醫生要求補充葉酸就好。

這個檢測是MTHFR（亞甲基四氫葉酸還原酶）基因C677T多型性的檢測，CC型功

鑑於您已經有葉酸代謝低風險了，並有過唇顎裂的胎兒。所以我們建議您服用每天服用0.8mg的活性葉酸。

中國衛生部推薦預防初發的葉酸劑量一般為0.4mg/d。但根據研究表明高劑量的葉酸對於胎兒神經管畸形的預防有幫助，所以我們一般建議您0.8mg的葉酸每天。過多的葉酸攝入同時也會產生一系列的副作用。鑑於您還有葉酸低風險所以建議您服用活性葉酸。

葉酸代謝檢測主要是檢查您葉酸代謝基因上多型性的問題。受葉酸代謝基因多型性影響，華人5-甲基四氫葉酸普遍缺乏，孕期女性5-甲基葉酸缺乏容易導致出生缺陷，自然流產，胎停育等發生。所以補充活性葉酸可以跨過由基因上的障礙導致的吸收問題。另外普通葉酸在身體裡最終也會轉化成活性葉酸被吸收。

所以我們建議還是補充活性葉酸最好，至於您醫生說的兩粒0.4mg的也和我們建議的用量一致，用量是不多的。