為了不影響孩子的學習，一些家長在孩子患了近視後，總是喜歡在寒、暑假期間為其治療近視。

其實，防治近視是一個長期的過程，任何短時間的突擊性治療都不可能根治近視。當得知孩子近視後，家長應不分寒熱，馬上著手對孩子的近視進行干預，採用艾灸、熱敷、按摩、滴眼藥水等方法，防止孩子近視度數快速發展。

某些商家利用家長們的焦急心理，聲稱有方法或儀器可在短時間內治好近視，導致有些家長選擇天氣暖和再進行理療，這是錯誤的選擇，對近視眼的保養和理療是一個長期的過程……

兒童假性近視眼根本就不是近視眼，也不需要什麼治療措施，只是要長年做好用眼衛生，加強營養支援，鍛鍊好身體，長期堅持並形成可慣，還分什麼春天夏天。一要每天上下午各做一遍眼保健操。二要營養上每天做倒一個雞蛋一把豆，一斤蔬菜二兩肉，再加半斤奶。每天戶外運動一小時以上，把身體養棒。三要看書寫字堅持三個一，眼距書本一尺，身體距書桌一拳，握筆處距筆尖一寸。四要有節制看電視、電腦和手機，連續看30分鐘要閉眼或遠望10分鐘。五要室內看書寫字要有良好的採光照明和適合孩子身高的課桌椅。

假性近視，是由於眼睛過度疲勞，而造成得暫時性調節痙攣，導致孩子得眼鏡表現為近視現象。眼鏡透過有效得放鬆，眼部肌肉、睫狀肌等疲勞消除後，眼鏡視力會恢復正常。

所以說，假性近視是可以恢復為正常視力的，一定要及時發現，及時干預治療，這種情況下不要繼續增加眼睛疲勞（過度用眼），避免假性近視發展成真性近視，會導致近視度數加深成為真正的近視。

所以，假性近視一定要及時調節恢復，避免假性近視發展成為真正的近視。真正的近視是眼軸邊長，無法逆轉的，除非進行眼睛方面的手術。因此，一定要保護好孩子眼睛的健康。

可以在加強眼睛營養補充、眼睛疲勞修復、調節用眼時長、改善用眼環境等方面，來幫助孩子調節假性近視、預防真正的近視發生。

也可以透過基因檢測，分析孩子的基因資訊，得到眼睛近視的弱項，在後天因素中調節改善，保護孩子眼睛健康。

【 假性近視怎麼回事？】

【假性近視可以自愈嗎？】

主講人：李瑩——北京協和醫院角膜專業組組長 屈光手術中心主任 主任醫師 教授 博士生導師；中華醫學會眼科分會角膜病學組副組長；中華醫學會微迴圈眼科分會常委；中國醫師協會眼科分會角膜病專業委員會副主任委員；亞洲乾眼學會委員；《中華眼科雜誌》編委；《中華眼視光學與視覺科學雜誌》編委；《眼科》編委；《眼科新進展》編委；《國際眼科》編委；《中華醫學英文版雜誌》審稿專家。

治療近視和氣候沒有多大關係，天氣比較好的情況下可以多做遠眺這樣對近視恢復有很大的幫助，還有就是儘量避免過度使用電子產品和不良的用眼習慣

悉尼近視研究中心的一項為期五年的縱向跟蹤研究，該研究對來自55所中小學的2000多名兒童進行了多項與近視有關的危險因素的調查，認為Sunny照射對兒童眼球的健康發育非常重要。

暴露在戶外光照下的時間可以減少了所有兒童患近視的可能性。

有證據表明，六歲以下的兒童每週至少應該花10個小時在戶外曬太陽。

來自悉尼大學健康科學學院的矯形學副教授凱瑟琳·羅斯說，年輕時接受Sunny照射有助於正常健康眼球的生長，防止它生長過快或過度膨脹，變成橢圓形或蛋形，而不是圓形。研究表明，即使孩子在很小的時候，呆在戶外的時間對他們的眼睛具有保護作用。

預防近視對未來的眼睛健康很重要，因為近視水平會增加成年後患白內障和青光眼的風險。研究認為應該向家長和家庭推廣戶外活動，並在學校課程中增加戶外活動，是避免近視發展的一項重要公共衛生措施。

春天和夏天，氣候溫暖，日照時間變長，不僅對戶外活動的兒童眼睛有好處，還能提升提升情緒，因為Sunny能提高血清素的水平，血清素是人體天然的快樂荷爾蒙。

Sunny還可以增加血液中維生素D含量，維生素D含量高可以預防兒童佝僂病並導致記憶力增強。每天在Sunny下的時間有助於調節晝夜節律，以獲得更好的睡眠。睡眠對健康也有很多好處。

研究表明，兒童在戶外暴露在日光下的時間越長，患近視的風險就越低，雖然在戶外進行活動會帶來很多的好處，但是帶孩子到戶外玩耍不僅有助於降低他們患近視的風險，而且要教會他們終身保持眼睛健康的好習慣。

眼科醫生會提醒我們每一個人，永遠不要直視太陽，會導致的=太陽輻射對眼睛視網膜造成的損傷。