甘南絕對是個謀殺膠捲的好地方，這裡不但有獨特的高原地貌，還有豐富的人文景觀，藏、回等少數民族風情值得你一次次按下快門。

大草原，重新詮釋綠色的地方。登米拉日巴佛閣踏入佛塔，登上吱吱嘎嘎的木製樓梯，仔細觀看昏暗光線下精緻的壁畫和佛雕，閱讀隻言片語的說明文字，彷彿穿越了一段塵封的歷史。

郎木寺，晨光霧靄中的桃花源

這座名氣與日俱增，卻並未被完全商業化的小鎮，每日清晨伴隨誦經聲，可看曰出日落，遠眺石頭山頂，炊煙參合著空氣中的水汽瀰漫開來，太陽慢慢泛紅，自東邊射來第一縷Sunny。沐浴在晨光中的郎木寺，靜若世外桃源。

還有一處轉經長廊長達7公里，一排排的轉經桶，組成了拉卜愣寺的護城牆。早晚你可用指尖挨個觸控經筒，跟著信徒們，緩緩走過這條長長的轉經道。如說知名度非甘肅省迭部縣益哇鄉“扎尕那”是藏語，意為“石匣子”。扎尕那山位於迭部縣西北34公里處的益哇鄉境內，是一座完整的天然“石城”，俗有“閻王殿”之稱。地形既像一座規模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構築的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄偉壯觀、璀璨生輝的光蓋山石峰，古稱“石鏡山”，因灰白色岩石易反光而有其名。

七天只是甘南的話時間有點多，時間多可以甘南和四川的阿壩一起玩。拉撲楞寺，尕海，郎木寺，花湖，若爾蓋，九曲黃河第一灣，紅原等。78月份是雨季，最後避開這個時候。

1.桑科草原

它是桑科鄉達久灘草原的一部分，位於夏河縣城西南1公里處。草原開闊平坦，牛羊成群，夏和水從中徐徐流過，水草豐美，四周群山環繞，一派草原風光。

若爾蓋花湖是熱爾大壩上3個相鄰的海子之一，碧波萬頃，被譽為“鑲嵌在草原上的藍寶石”，湖的四周有數百畝水草地，是高原溼地生物多樣性自然保護區。

湖岸邊蘆葦草豐茂。黃鴨、溪鷗、黑頸鶴常棲於湖畔，嬉水自樂，旱獺、灰兔穿梭出沒。天鵝、白鶴、黑頸鶴成群結隊，或舞姿翩翩，或翱翔於藍天，歡快的百靈鳥在空中翻飛、身臨其境，猶如進入夢幻的動物王國。

位於夏河縣境內的拉卜楞寺是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被譽為“世界藏學府”。拉卜楞寺，藏語全稱為:"噶丹夏珠達爾吉扎西益蘇奇具琅"，意思為具喜講修興吉祥右旋寺。

目前，拉卜楞寺內珍藏有民族文物和佛教藝術品共1萬餘件，寺內各殿堂內還有高8米以上銅製鎏金或檀香木雕的大佛共十六尊，是藏傳佛教文化中心。

在藏語中，扎尕那意為“石匣子”。它的地勢與它的名字一般，四周山石X-Trail，雲霧環繞，既像一座規模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構築。

這裡至今留存著許多傳統藏寨，這裡的人們與世無爭，依舊過著傳統的遊牧、農耕、狩獵和樵採等生活。

在這處官鵝溝國家森林公園內，奇松遍佈，怪石瞬陶，山勢陡峭，溝谷峽長，又有瀑布一瀉千里，氣勢磅礴。

園內有官珠溝、鵝嫚溝、木隆溝、廟溝等景點組成。你可以看到森林景觀、草原景觀、地貌景觀、水體景觀、天象景觀等景觀，奇特而優美，令人流連忘返。

甘南的美景真的是說也說不完，親眼見了才知道它有多美，這裡的一切都不可錯過，定會讓你一生不忘。

甘南川西環線：蘭州—夏河—郎木寺—若爾蓋—迭部—碌曲—合作—蘭州

DAY1：蘭州–夏河–郎木寺

差不多中午就可以到夏河，去拉卜楞寺，在夏河用餐，下午到郎木寺，靜靜感受小鎮的靜謐。

DAY2：郎木寺–若爾蓋—唐克

早起在郎木寺看日出，上路去若爾蓋花湖，下午去唐克看日落，九曲黃河第一灣的日落想當壯觀。

DAY3：唐克—迭部—扎尕那

早起去扎尕那，路程是200多公里，到扎尕那下午了，可以品嚐藏式美味，稍作休息，晚上看星空。

DAY4：扎尕那深度遊

扎尕那除了仙女湖仙女灣，還有一線天等地方，適合徒步慢慢欣賞，建議一天的時間。

DAY5：扎尕那—迭部—碌曲

今天可以去迭部臘子口，紅色基地看看，再去碌曲則岔石林，感受西北石林的魅力。

DAY6：碌曲—合作—蘭州

中途去看看合作的米拉日巴佛閣，返程。

行程比較緊張，喜歡哪裡，可適當多待一陣，自己調整時間。