雖然剖腹產後貧血的原因以失血性貧血的可能性比較大，但還是要先明確貧血是何種原因引起的。不同原因的貧血，治療方法不一樣。

一般剖腹產失血量不大，出現貧血也是很輕微的，不需要特別去補，人體有很強的造血能力，很快就能恢復正常。大量出血的話，在醫院裡會就會直接輸血，最後貧血也不會很重。

葉酸、維生素B12缺乏引起的貧血，是巨幼細胞貧血，應分別吃葉酸片和維生素B12。

長期慢性失血、懷孕期間鐵攝入不足、胃腸鐵吸收功能差，可至缺鐵性貧血。中重度的缺鐵性貧血需要藥物治療，僅靠吃來補，效果慢甚至無效。輕微的缺鐵性貧血，可以吃些含鐵豐富的食物，以下食物為含鐵量比較高的食物。(數字單位為毫克/百克)。

肉禽類:母麻鴨肝50、母麻鴨血39、公麻鴨幹39、公麻鴨血31、雞血25、豬肝22.6、山羊肉13.6、雞肝12。

菌類:各種菌菇幹含鐵均非常豐富。紅蘑235、珍珠白蘑189、黑木耳97、松茸86、紫菜54.9、蘑菇51.3、羊肚菌30.7、棒蘑25.1、黃蘑22.5、口蘑19.4。

水產品:含鐵豐富的主要是貝殼類的動物:蟶子33.6、河蚌26.6、墨魚乾23.9、鮑魚22.6、秋蛤蜊22、田螺19.7、貽貝幹12.5。

幹豆類含鐵豐富的有:香乾23、黑芝麻22.7、扁豆19.2、白芝麻14、芸豆8.7、青豆8.4、黃豆8.2、蠶豆8、赤豆7.4。

水果裡含鐵豐富的有:桑葚幹42毫克、葡萄乾9.1、沙棘8.8、酸棗6.6

蔬菜裡含鐵相對較多的有:黃花菜7.6毫克、水芹6.9、黑油菜5.9、刀豆4.6、韭苔4.2、薤白4.6、藠頭3.6

其它:藕粉17.9。

糾正兩個民間流傳的有誤的觀點。紅棗補血其實不準確，棗類除酸棗外，含鐵量其實比較低，一百克棗乾的含鐵量只有2.3毫克，如果單純靠幹棗補鐵，一天至少要吃300克棗，因此補血效果其實沒有傳說的那麼好。菠菜的鐵含量以前曾被錯誤誇大了十倍(小數點印刷錯誤)，其實一百克菠菜中只有2.9毫克鐵。