長壽永遠是人們樂此不疲的話題，上至王侯將相，下到黎明百姓，無一不想長壽，無一不拜壽星，於是各種各樣的市井傳說也就有了發育的土壤，不斷的流傳了下來，所謂“眉毛長的人比較長壽”就是其中之一。
劃重點。長壽眉，僅是年歲相當的一種生理現象，就是說到了那個年紀都會有的，並不能有長壽的作用，這是不符合科學道理的。不否認現實中有這種長眉毛的百歲長壽老人，但是這並不能隨心所欲解釋。因為這樣的說法很多都是相沖的，比如有的地方就認為眉毛濃淡適中易長壽。
長壽還得靠科學。順其自然，長壽仍需切實保健，不能迷信長壽眉！
舉個例子，在廣西有個巴馬村，這裡是著名的長壽之鄉，他們的長壽秘訣就是飲食的“四低一高”：低鹽、低糖、低脂肪、低動物蛋白、高纖維。他們吃的是自己種的無汙染蔬菜和粗糧，主食是玉米、大米，並配以蔬菜、紅薯等，只吃少量肉。所以盼望長壽的老人不妨試試，自己努力總比看眉毛要強上很多。
所以多多注意自己的生活習慣才是最重要的，飲食格外重要，注意平衡飲食的種類及食量，使飲、食，這二大類的食物都能均衡的攝取的方法。它告訴我們多吃穀類、豆類、菜類，多吃素食，讓你遠離現代慢性病及癌症。暴食或是偏食都是健康養生的大忌，長期不當的飲食生活是疾病的最大禍首。其主要標準是 飲食要低脂肪、高纖維、多吃蔬菜水果，生食為主，較容易吸收酵素。少吃糖和鹽。
長壽永遠是人們樂此不疲的話題，上至王侯將相，下到黎明百姓，無一不想長壽，無一不拜壽星，於是各種各樣的市井傳說也就有了發育的土壤，不斷的流傳了下來，所謂“眉毛長的人比較長壽”就是其中之一。
劃重點。長壽眉，僅是年歲相當的一種生理現象，就是說到了那個年紀都會有的，並不能有長壽的作用，這是不符合科學道理的。不否認現實中有這種長眉毛的百歲長壽老人，但是這並不能隨心所欲解釋。因為這樣的說法很多都是相沖的，比如有的地方就認為眉毛濃淡適中易長壽。
長壽還得靠科學。順其自然，長壽仍需切實保健，不能迷信長壽眉！
舉個例子，在廣西有個巴馬村，這裡是著名的長壽之鄉，他們的長壽秘訣就是飲食的“四低一高”：低鹽、低糖、低脂肪、低動物蛋白、高纖維。他們吃的是自己種的無汙染蔬菜和粗糧，主食是玉米、大米，並配以蔬菜、紅薯等，只吃少量肉。所以盼望長壽的老人不妨試試，自己努力總比看眉毛要強上很多。
所以多多注意自己的生活習慣才是最重要的，飲食格外重要，注意平衡飲食的種類及食量，使飲、食，這二大類的食物都能均衡的攝取的方法。它告訴我們多吃穀類、豆類、菜類，多吃素食，讓你遠離現代慢性病及癌症。暴食或是偏食都是健康養生的大忌，長期不當的飲食生活是疾病的最大禍首。其主要標準是 飲食要低脂肪、高纖維、多吃蔬菜水果，生食為主，較容易吸收酵素。少吃糖和鹽。