首先，最基礎的是食物體積要足夠小，便於寶寶身體吸收消化； 其次，最重要的是食物本身要含有寶寶所需要的均衡營養。 食物的體積和營養物質的多少共同決定了寶寶是否可以吸收以及能夠吸收多少營養物質。 所以從以上兩方面來講，寶寶吃的多但是不長肉可能是因為這幾種情況： 不咀嚼就吞嚥是“懶寶寶們”養成的一個壞習慣。 咀嚼的一個重要意義在於初步磨碎食物，讓食物變得更碎、更小，有利於食物下一步的消化吸收和利用。 吃的多≠吃的好，關鍵在於營養是否均衡。 很多寶寶與其他同齡的寶寶相比，總顯得瘦弱，無論是體重還是身高都不達標，歸根結底，還是寶寶營養攝入不均勻導致的。由於長期挑食、偏食，沒有辦法滿足生長髮育過程中的鈣、鐵、鋅等營養物質的吸收需求，從而導致寶寶體弱多病、發育遲緩、反應遲鈍。 即使有了均衡的營養物質，沒有一個好的消化和吸收的能力，想要長肉也很困難。 消化差主要表現為大便裡食物原型多，消化酶不活躍，消化液分泌少，食物不容易被消化掉。 吸收差主要表現為大便次數多、量多，或者容易積食，食慾時好時壞。 雖然吃的多，但是消化吸收不好，就相當於吃的多拉的多，不僅不容易長肉，也會影響寶寶的體格生長髮育。 引用媽媽們減肥經常用的一個公式： 多餘熱量＝攝入熱量－消耗熱量 所以，有多餘熱量才能有肉肉被儲存起來。對於一部分活潑愛動的小朋友來說，消耗的多，吃的也就多，長肉自然也就不明顯。如果攝入量跟不上消耗量，就會出現影響長肉的情況。 由於寶寶的括約肌發育不成熟，有些寶寶經常出現胃食管反流的現象，主要症狀為咳嗽，噁心嘔吐、內容物反流至口腔等。經常胃食管返流，會刺激食管黏膜併發生炎症，從而引起餵養困難導致攝食不足。 該症狀非常普遍但是隨著時間的變化，症狀會變得不那麼頻繁。 所以，通常情況下不需要進一步的檢查或者治療。但是當出現以下略微嚴重的胃食管返流現象時，媽媽們就要注意了，比如：

1、反流持續性反彈

2、出現膽汁染色（綠色或者黃綠色）

3、大於1歲仍然出現持續頻繁的反流 如果出現以上情況，請儘快就醫問診，否則會對寶寶的營養吸收會產生巨大阻礙，從而影響寶寶體重增長，甚至導致增長停滯

寶寶半歲之後因為大運動發展比較快，運動量增加，加之開始加輔食，寶寶體重增長比半歲之前會明顯變慢。到一歲之後大多數寶寶開始會走，更加好動，體重增加緩慢也比較正常，如果寶寶不是特別挑食進食量很少造成營養不良經常生病的話，就不需要特別擔心，順其自然就好