生完寶寶已經快半年了，想了想還是分享一下自己的超快順產經驗，為更多寶媽提供信心和勇氣，也祝願每個媽媽都能順利生產出健康聰明的寶寶。
生產過程：比預產期提前7天，晚上23:40睡覺的時候翻了個身，羊水破了，就感覺一股暖流刷的流出來，當時還是挺害怕的，也不敢起床看，怕是大出血。趕緊叫我媽來看，我媽說羊水破了，我就開始緊張了，想著馬上就該生了，都沒做好準備呢！於是立馬120，送到婦保已經0:40了。掛急診，醫生檢查已經2指了，直接送了待產室。到了待產室就想拉大便，護士過來檢查說2.5指，摸了一下腸子裡真的有大便，這裡還要感謝婦保的護士小姐姐幫我排便。我說我要打無痛和導樂，他們立馬就聯絡導樂，跟我說三指可以打無痛。已經不記得這時候幾點了，反正一會兒就三指了，這裡想說陣痛是真的痛啊！ ！三指之後就送去了產房打無痛（無痛一定要去產房，麻醉師都在那邊）打完無痛我的天吶還是很痛，導樂陪我教我呼吸。等到3:40說我十指全開了，然後就教我用力，好難啊，慢慢學很快就說看到頭了，那時候大概4點，然後就找來了接生的醫生，4:20寶寶就出來了。我這是第一次做媽媽，真的好多的不懂，沒有哪個人不愛美的！說起孕前，一點經驗都沒有，每天都在準備的都是寶寶的東西 自己都不知道該準備什麼 ，隨便在超市買了點東西。其他的什麼也沒買。直到生完了，看到肚子上的一堆鬆鬆垮垮的肉肉，才知道著急卻不知道該怎麼做，一心想著等寶寶斷奶了再減肥！ 後來我去醫院複查的時候，產科醫生我給我推薦了一款燃脂的，分體套，裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副。乳的效果，很多來她那生產的寶媽，越早穿恢復的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身材也是不好看 我一聽特別著急 想馬上穿上，聽產科醫生說的這麼好就直接要了購貨地址，然後入手了一套收腹，當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞。喜歡的話也分享給大家！ 個人感覺比收腹帶舒服多了，也比紗布方便好多，好多，後來穿了兩到三天都沒有感覺不舒服，價格還便宜，我又去入手了一套，也好換洗。就連晚上睡覺都穿著，穿了有半個多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。就連我老公也說，你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。 現在差不多穿了有兩個多月了，已經完全恢復了。
寶媽在母乳餵養過程中，媽媽的這3個行為，可能是在坑寶寶，如何預防呢？
1、餐前不要喝太多湯
媽媽餐前喝太多湯難免會影響其他食物的攝取，導致營養不均衡。因此，最好在在餐前喝半碗或一碗湯，待到餐後八九成飽後再飲一碗湯。
2、湯水中可加入輔助材料 媽媽生產後氣血虛弱，可根據需求加入補氣血的輔助材料，如紅棗、紅糖、當歸、黨參等，或者是吃一些補充劑盈潤膠囊補充氣血。也可加入對催乳有幫助的食材，黃豆、花生、木瓜等。這些輔助材料不僅能夠稀釋湯水的油脂，也能使湯水的營養更全面。
3、不要喝過於油膩的濃湯 湯水過於油膩，脂肪含量高，容易造成堵奶，寶寶吃下去後也可能引起消化不良性腹瀉。
媽媽的這3個行為，可能是在坑寶寶 掐著時間點讓寶寶吃奶：其實對於小寶Bora說，如若你是給寶寶喝奶粉，你可以按時餵養，也就是說掐著時間給寶寶餵奶。
生完寶寶已經快半年了，想了想還是分享一下自己的超快順產經驗，為更多寶媽提供信心和勇氣，也祝願每個媽媽都能順利生產出健康聰明的寶寶。
生產過程：比預產期提前7天，晚上23:40睡覺的時候翻了個身，羊水破了，就感覺一股暖流刷的流出來，當時還是挺害怕的，也不敢起床看，怕是大出血。趕緊叫我媽來看，我媽說羊水破了，我就開始緊張了，想著馬上就該生了，都沒做好準備呢！於是立馬120，送到婦保已經0:40了。掛急診，醫生檢查已經2指了，直接送了待產室。到了待產室就想拉大便，護士過來檢查說2.5指，摸了一下腸子裡真的有大便，這裡還要感謝婦保的護士小姐姐幫我排便。我說我要打無痛和導樂，他們立馬就聯絡導樂，跟我說三指可以打無痛。已經不記得這時候幾點了，反正一會兒就三指了，這裡想說陣痛是真的痛啊！ ！三指之後就送去了產房打無痛（無痛一定要去產房，麻醉師都在那邊）打完無痛我的天吶還是很痛，導樂陪我教我呼吸。等到3:40說我十指全開了，然後就教我用力，好難啊，慢慢學很快就說看到頭了，那時候大概4點，然後就找來了接生的醫生，4:20寶寶就出來了。我這是第一次做媽媽，真的好多的不懂，沒有哪個人不愛美的！說起孕前，一點經驗都沒有，每天都在準備的都是寶寶的東西 自己都不知道該準備什麼 ，隨便在超市買了點東西。其他的什麼也沒買。直到生完了，看到肚子上的一堆鬆鬆垮垮的肉肉，才知道著急卻不知道該怎麼做，一心想著等寶寶斷奶了再減肥！ 後來我去醫院複查的時候，產科醫生我給我推薦了一款燃脂的，分體套，裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副。乳的效果，很多來她那生產的寶媽，越早穿恢復的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身材也是不好看 我一聽特別著急 想馬上穿上，聽產科醫生說的這麼好就直接要了購貨地址，然後入手了一套收腹，當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞。喜歡的話也分享給大家！ 個人感覺比收腹帶舒服多了，也比紗布方便好多，好多，後來穿了兩到三天都沒有感覺不舒服，價格還便宜，我又去入手了一套，也好換洗。就連晚上睡覺都穿著，穿了有半個多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。就連我老公也說，你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。 現在差不多穿了有兩個多月了，已經完全恢復了。
寶媽在母乳餵養過程中，媽媽的這3個行為，可能是在坑寶寶，如何預防呢？
1、餐前不要喝太多湯
媽媽餐前喝太多湯難免會影響其他食物的攝取，導致營養不均衡。因此，最好在在餐前喝半碗或一碗湯，待到餐後八九成飽後再飲一碗湯。
2、湯水中可加入輔助材料 媽媽生產後氣血虛弱，可根據需求加入補氣血的輔助材料，如紅棗、紅糖、當歸、黨參等，或者是吃一些補充劑盈潤膠囊補充氣血。也可加入對催乳有幫助的食材，黃豆、花生、木瓜等。這些輔助材料不僅能夠稀釋湯水的油脂，也能使湯水的營養更全面。
3、不要喝過於油膩的濃湯 湯水過於油膩，脂肪含量高，容易造成堵奶，寶寶吃下去後也可能引起消化不良性腹瀉。
媽媽的這3個行為，可能是在坑寶寶 掐著時間點讓寶寶吃奶：其實對於小寶Bora說，如若你是給寶寶喝奶粉，你可以按時餵養，也就是說掐著時間給寶寶餵奶。