小時候外婆偶爾會拿筷子沾一點黏黏的東西給我吃，好甜好甜，知道長大了，我才長大那是蜂蜜，現在想要買到以前那麼好吃的蜂蜜已經是很難很難了，養蜂的也等不及蜜蜂慢慢的採，直接用糖來養蜂了，所以現在的蜂蜜功效也已經大不如從前了。不過我還是很喜歡喝蜂蜜水的，對身體的好處非常多，比如排毒養顏、治便秘、還能提高免疫能力，但蜂蜜也不是萬能的，也有一些禁忌，下面我們就來盤點一下喝蜂蜜水有哪些禁忌！

蜂蜜裡面含有很多的營養元素，例如果糖、維生素、葡萄糖如果水溫太高的話會破壞蜂蜜裡面的營養成分，一般水溫40℃~60℃就行！

蜂蜜水兌好了就要及時喝完，兌之前對自己要喝多少有個大致的瞭解，兌多了喝不完浪費不說，擺放時間過長下次再喝的時候就容易滋生一些細菌，純蜂蜜裡面細菌很難生長，但是兌好的蜂蜜，濃度沒有那麼大，就很容易滋生細菌了！

蜂蜜不能和洋蔥一起食用，據說是對眼睛不好！

蜂蜜水不能和韭菜一起食用，容易引起心臟疾病！

蜂蜜不能和豆腐在一起吃，會損傷聽力！

不要食用不鏽鋼水杯，杯子克選用玻璃杯或者碗來喝。也不要使用鐵質的勺子攪拌蜂蜜水，最好使用筷子或者木勺，因為金屬物質容易和蜂蜜起化學反應，裡面較活躍的金屬離子會置換出金屬器皿裡面的重金屬離子，對健康不好！

蜂蜜水雖然好喝又營養，但是如果較短時間內吃過犯衝的食物，最好不要喝蜂蜜水，高血糖患者最好也少喝或者別喝蜂蜜水，現在的蜂蜜質量參差不齊，食用之前注意甄別，這些都是關於喝蜂蜜水的一些禁忌和注意事項，怎麼樣你學到了麼？

蜂蜜雖好，但是有一些注意事項的。

用水衝蜂蜜水時不能用超過六十度的水衝，蜂蜜富含活性酶，溫度越高，活性越低，超過六十度會殺死活性酶，營養價值降低。

蜂蜜最好是單獨喝，不能與韭菜同食，不能與豆腐同食，不能與鯽魚同食，不能與感冒藥同食。

蜂蜜作為天然食品，深受廣大消費者喜歡。

想必蜂蜜的好處，在這裡不用多說。很多朋友會問：我經常吃蜂蜜，我應該怎樣注意蜂蜜的禁忌？怎樣吃蜂蜜，才能把蜂蜜的效果發揮的極致？

蜂蜜只所以好，因為它天然綠色，非天然純正蜂蜜，這裡可以忽略以下注意事項。

這裡主要講我們常見的蜂蜜食用方法，蜂蜜水。蜂蜜的營養功效多，因此很多人都有喝蜂蜜水的習慣。

一、清晨空腹第一杯水，就飲用蜂蜜水，錯誤習慣！應改正。蜂蜜水中含有相應的糖分為單糖，不需要消化，直接吸收的。飲用蜂蜜水後，蜜中的果糖和葡萄糖，直接被人體吸收。這樣就失去了清晨第一杯水，清除體內垃圾的作用！

所以，建議在清晨飲用完白開水後，體內相對潔淨了，再食用蜂蜜就更有利於發揮其天然營養功效。

清晨食用蜂蜜，還可以將蜂蜜直接食用，和麵包等一起食用，還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用。不至於喝很多水早餐沒有食慾。

二、晚上睡覺前不能喝蜂蜜水，這個習慣，應該改正！

晚上睡覺之前，宜在睡前半小時喝一杯溫開水，但此時也不適宜喝蜂蜜水。

因為，晚上睡前喝白開水是為了身體一夜新陳代謝準備的，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量糖分，會造成沒有睡意，影響睡眠。

三、不能用開水衝或高溫蒸煮蜂蜜 ，這個是蜂蜜食用的一大禁忌！一定不要這麼做。

蜂蜜中除了葡萄糖和果糖兩種單糖外，還含有豐富的酶、維生素、礦物質等。食用蜂蜜時，要用溫水衝飲，水溫不能超過60℃為最佳。

如果高溫開水衝入蜂蜜，不僅破壞了其豐富的營養物質，還會導致其天然的色、香、味的改變。 　

四、蜂蜜每天不可攝入超過100ml ，雖然蜂蜜是天然食品，沒有那麼多要求。長期食用蜂蜜的朋友，應當控制每天的量。

蜂蜜雖好，可不要貪杯哦。 　

五、經常空腹喝蜂蜜水，甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸過多對於胃粘膜有損傷。所以，不建議長期空腹喝蜂蜜。 　

六、不能用金屬材質，裝蜂蜜或者衝蜂蜜水 。禁忌！

蜂蜜呈酸性，儲存或者沖泡時，不要使用金屬容器，以免發生化學反應。蜂蜜屬於帶有弱酸性的液體。 　

七、不宜與豆腐同食。 豆腐味甘、鹹，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同吃，會導致腹瀉。

八、三歲以下小孩，建議少吃蜂蜜。未滿一週歲的嬰兒，不建議吃蜂蜜。蜂蜜中會含有肉毒桿菌，可引起嬰幼兒中毒症狀。雖然，嬰兒發生肉毒桿菌感染的機率很小，但是還是建議別吃！