接吻怕“口臭”尷尬？有什麼方法可以讓口氣香甜，與TA香香kiss嗎？

小情侶約會總會情不自禁的想要打啵，但又害怕口臭尷尬，只敢親親臉頰、額頭或者碰一下嘴唇，根本不敢深入，怕會燻到對方，這種經歷曾經我也有過，真的十分糗！

1、別抽菸喝酒

抽菸、喝酒的味道，自己是聞不到的，但如果要打啵的話，對方是肯定能聞到的，這會很尷尬，所以小情侶約會盡量遠離菸酒。

2、別喝碳酸飲料

其中包括可樂、雪碧，成分裡添加了不少的糖分以及碳水化合物，這2物可是口臭的幫兇，喝下去的時候很爽，可沒過多久口臭就來找。

3、別吃大蒜

如果有約在後，儘量不要吃放了大蒜的食物，因為大蒜中含有大蒜素，與酸性口腔環境接觸後，會產生出硫化氫，釋放口臭，味道極其難聞。

1、自制清香茶

材料：檸檬草、甜菊葉、桂花、茉莉

用量：每樣少許即可，耐泡2-3小壺

做法：全部材料放入小茶壺中，用熱水浸泡開，靜待3-5分鐘後，倒出杯中即可飲用

效果：氣味清香，入口甘甜回香，在一定時間內可抑制口臭

2、白堊鹼性植物-牙-膏

材料：白堊、甜葉菊葉/莖提取物等19種材料

用量：未有詳細配方說明

做法：請選擇現成品，自制過於困難

效果：約會前先用牙膏清潔口腔，所含白堊被譽為“除味專家”，具有良好的清潔效果，它的pH值≈8呈鹼性，能保持口腔菌群健康，達到理想的去口臭效果，與具有清新口氣植物搭配，去口臭效果加倍

口臭其實是自己的事情，與別人無關，但是如果想KISS那就是兩個人的事情了

如果有口臭的話確實可以影響接吻的甜蜜度，那麼口臭怎麼辦呢，首先要了解口臭是怎麼回事

可能很多人簡單的認為口臭就是刷牙不乾淨，或者刷牙少。

但是很多人發現就是一天刷10遍牙還是口臭，那說明還有更深層次的原因

口臭的原因主要有3個

第一 口腔菌群紊亂，有害菌增多，鏈球菌發酵一些高糖高磷酸的食物殘渣，產生有害的氣體

第二 胃腸動力差或者胃腸消化能力差，透過打嗝噯氣反流到口腔就是口臭

食物長期堆積在胃裡異常發酵產生有害的氣體，就是口臭，還有腸道菌群紊亂產生有害氣體進入血液迴圈到達身體的各個部分

第三 神經性的，容易緊張，一緊張就胃腸蠕動能力下降，消化能力下降就是口臭了

胃腸的蠕動是受副交感神經控制的，如果容易緊張交感神經興奮容易引起消化不良所以口臭

有口臭的人容易出現很多問題

比如 胃脹 身體瘦弱 飯量小 沒有食慾

比如 很多人怎麼吃都不胖

比如 很多人早上吃了飯 中午還不餓

比如 很多孩子不喜歡吃飯 偏食 挑食 厭食

比如 很多人吃什麼拉什麼 吃青菜拉青菜 吃黃豆拉黃豆

比如 老年人容易胃脹 就像胃部肌肉力量下降了

所以對待口臭，首先要養成好的生活習慣和飲食習慣，

再就是可以用一些促進胃腸消化的方法，比如 喝酸奶，補充一些消化酶

再就是促進胃腸蠕動的白蘿蔔湯，山楂熬水，大蒜冰糖水，艾灸肚臍促進胃部血液迴圈

這樣一段時間後就會有不錯的效果了，臨時的可以吃一些口香糖，具體情況具體分析