第一，也許自己喜愛的明星遙不可及，他很優秀，擁有著常人沒有的美好品質，在這種情況下，自己會因為喜歡明星而覺得自己很失敗，不夠優秀就會產生自卑感，這種時候，我們要明白喜歡明星和喜歡自己是一樣的，愛明星就是愛自己，追星的過程不是為了讓明星變得優秀而是為了讓自己變得更好，從明星身上學到自己喜歡，值得去吸收的品質。這樣或許會減緩一些自卑感呢？

第二，也會來自追星這個大家庭，在同樣喜歡這個明星的群體中，優秀的人比較多，在長期的接觸之下，難免產生一種自卑的感覺，覺得自己不夠優秀，什麼也不會，又有什麼資格去喜歡idol呢？可是，你要知道，每一個明星的粉絲就像一個水滴，只有一個一個的水滴匯聚起來，才可以變成汪洋，也許他們足夠優秀，但你不可否認自己的價值，追星的人都是平凡的人，但他們都會在自己的領域獲得應有的價值，要學會認清自己，瞭解自己，知道自己的長處，這樣才能更好的消除自卑感。

第三，來自旁人的審視，也許在一些人的眼裡，追星屬於“不務正業”的事情，沒有收入，沒有意義，沒有價值。每天樂於去追求一個虛擬的人物，也許一輩子也見不了，空有一腔熱情但沒有回報，可是要自己明白，自己追星的意義到底在哪裡，這個明星有吸引自己的一個閃光點，那他就值得你去追求，不必要太在乎別人的看法，每個人都有屬於自己的一套價值觀和世界觀，找到組織就好了。

自卑感是源於自身的，追星讓自己產生了自卑感，就要明白自卑源於何處，是什麼事情導致的，讓自己做出改變，獲得自身的認同感，就會消減自卑感。

以上，啾咪！希望每個人都可以獲得自己所要追求的那一片光芒。

因為明星讓你看到的都是表演的最好樣子，是夢幻，而你是生活在現實中。夢幻與現實落差太大，所以會由於反差而自卑。

還有現實收入、外形等狀況，都會有對比。

事實上，都是世間的眾生，都有七情六慾，都有生老病死。

學會接受自己的一切，摒棄慾望雜念，自然會找到自我，圓滿自己的生命。

首先我不追星，其次我也不自卑。所謂明星就是認識的人多名氣大收入高而已，論有些明星對社會的貢獻還不如普通人。

你自己內心有想過為什麼喜歡追星嗎？你有了自卑感我覺得反而是高興的事，倒是需要恭喜你了，你沒有迷失自我，很多人都追星追的不知道自己是誰了，你還有希望。孩子醒醒吧，世界那麼豐富多彩，何必浪費在讓自己產生自卑的明星上，找點有意義的事情做，比如義工，會讓你找到你存在這個世界的意義

漸行漸遠 終有一天認清了現實 你我只是過客 哦不 是ta是你的過客 而你 ta壓根不知道有你的存在 所以越來越自卑噻 俗話叫 自作多情

追星其實是一個過程。

大家追的星星大多是：歌星

擺在第一位的原因是：

我們大都被明星的外表所吸引：大長腿，美人坯，顏值高，長的帥氣。無可厚非，人之常情，誰都喜歡長的漂亮的，帥氣一點的。自古不就有“秀色可餐”一說嘛，就是這個道理。因為，追求美是人的天性。其實，動物界皆然。

擺在第二位的原因應該是明星的某個特長：唱歌好聽，或舞跳得好，或某個角色演得好。

因為我們的喜好，我們就會主動的去關注他（她）們，去關心他們的一舉一動。哪裡有她們的演唱會，哪裡有他們的露面活動，我們回不顧一切的去“追”。

最為瘋狂的是，成了貼籤的“迷粉”。什麼“冰粉”派，什麼“傑蜜”派，什麼“火星人”派等等。好像這些星，就是自己的私有。別人不可以有任何攻擊，或不滿，或侮辱。

其實，說到底，不僅僅是因為外表，會唱歌，能跳舞。

關鍵一點，是這些明星看起來光鮮亮麗，生活的很滋潤，天天很開心快樂，又不需要太多的辛苦！又能輕鬆撈大錢。

如果，沒有這三大優點，你怎麼會去痴痴地追呢?醜八怪但心地善良，你不會墜；長相一般般，很有錢的富二代，你也不怎麼這樣追；長相一般，很有能力的高材生，你也不會這樣去追。

所以呢，人真是很奇怪。

追星的目的是什麼，你也是想成為大家心目中那顆閃亮的星星。也長這麼美，也有很多人關注，也能生活的很自由，很滋潤，很有錢。

但是，你發覺，你越追，越自慚形愧。越發沮喪，越發沒有自信，越發感覺人生好像給你在開玩笑：

“我怎麼就不漂亮呢”

“我怎麼就沒有這樣的生活呢?”

“我為什麼不可以有這樣的生活呢？”

然後，就怨天尤人。怨父母沒有給自己一個好胚子，怨自己沒有一副好嗓子，怨別人比自己條件好等等。

因為自己每一條都不能，也不可能達到的情況下，徹底地失望了。

追星之夢隨著年齡的的增長慢慢丟失了，最終迴歸到正常的生活中。

當別人也在追星時，你也會一笑了之。