喜歡一個學長，要不要表白？

題主真是提了個好問題！說出來世間多少暗戀者的心聲啊！當然，也可以從提問中，看出題主的焦慮和緊張，或者說處在一種難言的激情之中。作為在北京大學和北京外國語大學主講《愛的心理學》課程的主講教師，自詡應該對這個問題有些理性的知識，以及作為“老司機”，也有很多感性的經驗，希望下面的回答，能夠對題主有幫助，對讀者有借鑑。

表白 vs.不表白，怎麼成了兩難問題？

表白還是不表白，成為了題主的一個兩難選項。不知道題主和各位讀者思考過背後深層的原因沒有。

這種兩難，其實是來自於自身的焦慮。

What?我不就是靦腆一下嚒？我不就是矜持一點了嘛？

只是，這些託詞後面，隱藏的是你的焦慮！這些焦慮可能（而不僅僅限於）包括下面的內容：

如果你打算去表白，你擔憂的是：

學長會喜歡我嗎？學長會接受我嗎？學長會覺得我漂亮嗎？學長會覺得我是他喜歡的那種型別嗎？ 學長要是拒絕了我，我的臉往哪兒擱啊？學長要是拒絕了我，我的自尊心會受到多大的傷害啊？......

你還會擔憂的是：

我是招人喜歡的型別嗎？我的臉蛋對學長有吸引力嗎？我的身材還挺苗條吧？我是那種萌萌噠的樣子嗎？我給人留下了朝氣蓬勃的印象嗎？......

如果你打算不去表白，你擔憂的是：

如果學長也喜歡我呢？

如果錯過了，什麼時候才能再找到男朋友？

如果錯過了，以後可能碰不到像學長這麼好的男朋友了？

如果錯過了，將來一定會後悔吧？

因此，無論是去表白，還是不去表白，你都會面臨著風險：被傷害還是留遺憾？

表白，還是不表白？怎麼選擇才能不後悔呢？

表白 vs.不表白，怎麼做才能不“悔恨終身”？

如何才能不“悔恨終身”，心理學家們可是做過不少的研究的。不過結果卻很有意思。

先來看看一位獲得諾貝爾經濟學獎的心理學大牛級人物Kahneman曾經做過的一個研究。請大家仔細閱讀下面的短文，然後回答問題：

保羅先生擁有公司A的股票，在過去的一年裡，他曾想把這些股票賣掉，再買公司B的股票，但他並沒有真正去換股票。現在他發現，如果當時換成了公司B的股票的話，他就可以多掙到1200美元。喬治先生持有公司B的股票，在過去的一年裡，他賣掉了，並買進了公司A的股票。現在他發現，如果他一直持有公司B的股票的話，他就可以多掙1200美元。

現在，請你告訴我，你覺得誰會更加後悔呢？是保羅先生還是喬治先生？

怎麼樣？大家明白這個問題了嗎？請你閉上眼睛，在腦子裡默默地思考10秒鐘，然後告訴我答案！

好了。我猜，你的答案是：喬治先生更加後悔！

因為，Kahneman的研究結果顯示，92%的大學生都會判斷是喬治先生更加後悔！

同樣是少掙了1200美金，為什麼大家都會覺得喬治先生更加後悔呢？原因無非是他本來有公司B的股票，而他卻賣掉了，而是去買了公司A的股票！這裡的關鍵詞，是喬治先生賣！掉！了！

可見，我們都覺得 我們是對做過的事情感到後悔！

回到題主這個問題上來，似乎暗示著我們會對告白感到後悔！

且慢，這麼快下結論，不是心理學家的風格啊。你可能也知道了，在日常生活中，我們常常會聽到類似一些“後悔不已”的事情：

“子欲養，而親不待”

“我要是在大學裡，再認真學習點就好了。”

“我要是能再學一門外語就好了。”

“.....”

心理學家們（Gilovich & Medvec,）也做了很多調查，他們給市民打電話：

“請回顧下你到目前為止的生活中，你是對那些你曾經做過的事情更加感到後悔，還是對那些想做而未曾做過的事情更加感到後悔？”----結果是：75%的人對於那些想做而未曾做過的事情更加感到後悔！

他們也做過另一個研究，打電話給市民：

“請仔細回顧下，你覺得最後悔做過的事情，和你覺得最後悔沒有做過的事情，哪個會讓你覺得更後悔？”----結果是：70%的被試覺得更後悔沒有做過的事情。

可見，我們會覺得沒做過的事情更加後悔！

不知道題主和讀者，對這兩個實驗的關係是否能夠看明白？

我們到底是對做過的事情後悔，還是對沒做過的事情後悔？----這取決於我們的時間！

短時間內，我們會對做過的事情感到後悔！

長時間內，我們會對沒做過的事情感到後悔！

那到底是應該向學長表白，還是不去表白？要怎麼選擇才能不“悔恨終身”呢？

相信題主和讀者們都有了一個答案了吧！