坐月子一般42天，因為產後兩個禮拜一般吃清淡食物為主，且不要吃發物，會導致傷口周圍肌肉發硬不利於傷口修復。傷口在42天會有個產後體檢，到時候醫生會對傷口進行檢查。

你好，2個問題咱們一個個聊。

先說第一個：剖腹產坐多少天月子最好？

剖腹產坐月子的時間長短沒有什麼統一的規定，一般來說，正常順產坐月子都是一個月左右，剖腹產比順產恢復要慢些，坐月子至少要滿六週,一般是比順產多做10天左右，也就是40-45天。然後到醫院做個彩超，檢視下子宮恢復的情況。

切記！剖腹產要適當下地走動，以免出現刀口黏連，儘量不要沾水，以免出現感染。在月子期間受涼引起的可能性較大。可考慮用中藥調理，但時間會較長，是需有個心理準備。

每個人體質上的差異的,註定了恢復的快慢,所以僅供參考吧。

聊聊第二個：傷口術後怎麼護理有利於不留難看的疤痕？

這要一分為二的看，分為已生產和初孕，兩種情況來護理和預防。

1、產後女性：

剖腹產的傷口癒合是需要時間的，要想完全不留疤痕是不可能的。縫合後雖然表面的面板組織看著是恢復了，但是深層受損的面板細胞組織並沒有完全恢復，深層肌膚修復需要一定時間，只能是透過術後日常護理來減輕疤痕。

剖腹產，由於手術傷口範圍較大，表皮的傷口在手術後5～7日即可拆線或取除面板夾，但是，完全恢復的時間大約需要五六週的樣子。如果護理傷口護理的很好，那麼可以縮短恢復週期。

術後護理一定要特別小心，注意保護傷口，要勤換藥，定期消毒，保持傷口和周圍清潔乾爽。保護好手術後刀口的刀痂。護理得當可以促使傷口儘快恢復，也有利於疤痕淡化。表層傷口完全癒合之前一定要注意防水，避免沾水發炎引發感染。

休息時最好採取側臥微屈體位，以減少腹壁張力。可在醫生指導下，塗抹一些外用藥。隨時保持疤痕處清潔，及時擦去汗液，不要用熱水燙洗。拆線後，要避免劇烈運動、身體過度伸展或側屈。

剖腹產後，多喝黑魚湯、雞湯、花生骨頭湯等是有助於傷口癒合。

剛剛懷孕的女性：

為了產後儘量不留疤痕也要注意飲食：懷孕初期，孕媽就可以透過飲食、面板護理等方法來增加面板彈性，這樣一來有助於產後的恢復。在孕期要多吃一些富含維生素的食物，儘量多吃新鮮的水果蔬菜，注意面板保溼，可以用橄欖油塗抹腹部，不僅能夠有效預防妊娠紋的產生，對於剖腹產後傷口恢復、淡化疤痕也是非常有利的。

坐月子當然一個月左右啊，刀口拆線退了血痣就貼減漲貼，現在美容醫生都主張前期控寬很重要，，可以和矽凝膠類疤痕貼搭配使用

每個人的體質不同，坐月子恢復的時間也不同，一般需要6~8周的時間。一般決定疤痕的美醜跟兩大因素有關：1.體質有的人疤痕癒合的快而且好，而有的人就容易留下明顯的疤痕。特別是蟹足腫，這種疤痕跟遺傳有關，身上一旦有疤痕，就會像腫瘤一樣快速的增殖擴大。2.傷口的張力。疤痕組織的大小和傷口張力的大小成正比，傷口張力越大，傷口裂開的越大，那麼人體感應到這種比較大的傷口時，就會製造大量的疤痕組織，讓傷口連線起來，張力越大，我們就會看到更大的、更突出而且更硬、更醜的疤痕。一般來說小腹面板的自然紋路是水平的，也就是說如果傷口是橫切的，張力最小，疤痕會比較好看。一般來說醫生都會選擇橫切，但是如果發生難產或緊急的情況，為了快速進入盆腔，才會選擇直切的方式快速進入。

一般來說在手術刀口結疤2~3周後，疤痕組織開始增生，這時候需要注意以下幾點可以預防難看的疤痕：

1.休息時最好採取側臥，減少腹部張力。2.傷口要勤換藥，保持傷口和周圍的清潔乾爽。3.不要過早的把結痂揭掉，過早的揭痂會把修復階段的表皮細胞帶走，甚至撕脫真皮組織，刺激傷口。4.可以在醫生的指導下，抹一些外用藥修復疤痕組織。

5.在天熱的時候要及時擦去汗液，不要用手抓，也不要用衣服摩擦或者用熱水燙洗止癢，以免加劇區域性刺激，促進結締組織的炎性反應。

6.拆線後要避免劇烈運動，身體不要過度伸展或者側屈。

7.多吃富含優質蛋白質的食物，如雞蛋、白肉等。還可以吃一些富含膠原蛋白的食物，以及富含維生素c、維生素e的食物，避免吃辣椒、蔥蒜等刺激性的食物。

好了就說到這裡吧，

45天坐月子，最好是3個月比較好。

少挖涼水。

疤痕，用國外的怡思丁，美國舒痕膠，堅持3個月就會少很多。

就跟化妝品一樣，必須得堅持，才有效果。

省婦幼裡也有舒痕膠。