一、注意及時治療

白癜風是一種常見的面板病，以面板色素脫失出現白斑為特徵，如果檢查出白斑屬於白癜風，及時入院治療是對病情最好的控制，治療白癜風講究早治療、早康復的原則，早期白癜風的治療難度也會大大降低，所以說及時治療是對白癜風最好的保護。

二、注意生活上的護理

由於白癜風是一種慢性疾病，治療是一方面，生活中的護理又是另一方面。

1、飲食上注意

在飲食上儘量注意少食用富含維生素的橘子、草莓、檸檬等，因為維生素c具有一定的美白功效，對黑色素的生成具有抑制作用。另外可以多食用富含銅元素的食物（動物肝臟、豆類），不僅能增加營養成分，可以增強絡氨酸酶的活性，有利於黑色素的生成。

2、心情上保持暢快

很多人的白癜風是因為自身的壓力過大，導致焦慮、不安的情緒放大，最後破壞人體機能引發了白癜風，所以日常護理白癜風一定要保持心情的愉悅，可以透過緩解、釋放來舒緩心情，比如看電影聽音樂等等都可以一定程度的保持心情愉快。

3、白斑處注意保護

這是特別需要注意的一個地方，因為白癜風就是以白斑呈現為特徵，所以對白斑的保護一定不能疏忽。保持白斑處的清潔，用溫熱水擦拭白斑，不要用過熱或是過涼的水接觸到白斑處，以免刺激到白斑讓白斑擴散。如果白斑處不小心受傷一定要及時處理傷口，以防感染加重病情。

4、避免Sunny曝曬

黑色素的生成對於白癜風患者來說至關重要，適當的曬曬太陽，接受太Sunny的照射是對黑色素生成有一定的幫助，但是如果在Sunny底下曝曬，面板會受到刺激，加快黑色素的生成，使其負荷工作，最後破壞黑色素的生成能力。

三、注意愈後複查和鞏固

很多白癜風患者透過治療，治好了白癜風，以為一切就萬事大吉了，但實際上並非如此。白癜風治療一定要注意治癒後的鞏固，因為白癜風是一種容易復發的疾病，一旦沒有鞏固治療會很容易重新復發，到時候所有的治療都會功虧一簣。

白癜風是一種常見的面板病，民間常稱它為不死的癌症，但實際上白癜風並沒有那麼可怕，做好治療、護理、鞏固三大步，告別白癜風。

1調整精神，穩定情緒

　　保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒;建立良好的起居規律;勞逸結合，避免勞累

　　2調整飲食

　　多吃堅果、豆類豆製品、黑芝麻、動物的肝臟等。避免維生素C的過多的攝入如西紅柿、蘋果、橘子等;不可過食辛辣刺激的食物;均衡飲食應該變偏食習慣。

　　3保護面板，免受損傷：避免機械性的、物理性的、化學性的損傷

　　4樹立信心，規範治療

　　消除心理壓力，白癜風不具有傳染，爭取早期治療，堅持長期治療。多數白癜風在治療三個月左右方可見效，因此一般三個月一個療程，治療三個月後再做療效評估，且不能隨意更換藥物延緩病情。

　　5加強鍛鍊，提高免疫力

　　6儘量找出誘因，避免病情復發會加重

　　一般年齡小病程短面積小者易治，年齡大病程長，面積大者難治。因此爭取早治療，是治癒白癜風的重要環節。

南昌白癜風醫院：適當的曬太陽。白癜風患者不能在Sunny下暴曬，但也不是意味著白癜風患者不能曬太陽，在紫外線不那麼強烈的時候適當的曬曬太陽對於白班的恢復也是有好處的。

　　首先要注意避免受到外界不良環境的刺激，做好面板的外部保護。重要是要做好日常的防曬措施，使用專業的防曬產品，減少紫外線的過長時間照射。還要注意遠離汙染嚴重的環境，尤其是要注意遠離橡膠廠、油漆廠等，環境中含有很多的醌、酚等有害的物質，會刺激到面板。

　　日常的護理還要重視自身的飲食習慣。患者要培養自身良好的飲食習慣，多吃黑色素含量豐富的食物，促進體內黑色素的生成。患者朋友要注意一些飲食禁忌，避免不利的食物刺激到患處的面板。像辣椒、生薑、大蒜等，還有羊肉、海鮮等發物。動物肝臟、蛋類、豆類的食物患者可以多吃。

　　白癜風患者還要注意日常的鍛鍊，但是要注意是適當的鍛鍊，不能過於激烈，避免產生一些不良的情況。日常要注意保持良好的心情，不要給自己太大的壓力，也不要過分的擔憂自己的病情，只要積極的做好治療，都是能夠康復的。患者需要配合專家的治療，治療配合專業的治療，都是能夠很快恢復的。