自然災害對我們來說是無法避免的，但面對災害降臨時，能做的就是儘可能做有效的保護自己，一般說來，地震相對其它們的自然災害最難預測，但只要合理有效的處理與應對，可以把造成的傷害降到最低。

1，如果遇到地震，儘量跑到室外空曠的地方避難。

2，如果被在室內，儘量到廁所裡、廚房裡及比較狹小空間或角落避難，待救援隊救援。

3，不能跳樓跳窗方式逃離。

洪水來臨時如何自救？

1.根據電視、廣播等提供的洪水資訊和自已所處位置房舍結構條件，冷靜選擇撤離位置。避免出現“人未走，水先到”。

2.認清路標，明確撤離的路線和目的地，避免因為驚慌而走錯路。

3.洪水到來時來不及轉移的人員，要就近迅速向山坡、結構牢固的樓房上層、高地等地轉移。有條件的要迅速備足速食食品或蒸煮夠食用數天的食品，準備足夠的飲用水和日用品。

4.如已被捲入洪水中，一定要儘可能抓住固定的或能漂浮的東西，如門板、桌椅、木床、大塊的泡沫塑膠等漂浮的材料，尋找機會逃生。

5.逃生時要注意不能攀爬帶電的電杆、鐵塔，遠離傾斜電杆和電線斷頭。

遭遇突發山洪如何自救？

1.一定要保持冷靜，迅速判斷自已周邊環境，儘快向山上或較高地方轉移，如一時躲避不了，應選擇一個相對安全的地方避洪。

2.山洪暴發時，千萬不要沿著洪道方向逃跑，而要向兩側快速躲避。不要輕易涉水過河。

3.保住生命是一切的根本。不能為了轉移家禽、貴重物品及其它原因而延誤逃洪時間，造成“人物雙失”。

4.被山洪圍困在山中時，應及時與當地政府或相關部門取得聯絡，尋求救援。

遇到泥石流如何自救？

1.人群在溝谷內活動時，一旦遭遇大雨、暴雨，要迅速轉移到安全高地，不要在低窪的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留。

2.留心周圍環境，特別警惕遠處傳來的土石崩落、洪水咆哮等異常聲音，這可能是泥石流即將發生的徵兆。

3.發現泥石流襲來時，要馬上向溝岸兩側高處跑，千萬不要順溝方向往上游或下游跑。

4.暴雨停止後，不能急於返回溝內或住地，應等險情解除後再返回。

遇到滑坡或崩塌如何自救？

1.行人和車輛不要進入或透過有警示標誌的滑坡、崩塌危險區。

2.當發現有滑坡或崩塌的前兆時，應立即撤離，並報告當地政府或有關部門，同時通知其他受威脅的群眾，儘快撤離。

3.當你正處在滑坡體上，感到地面變動時，要用最快的速度向兩側穩定地區逃離。千萬不要向滑坡體上、下方逃跑。

4.當你處在滑坡體中無法逃離時，找一塊坡度較緩的開闊地停留，但不要和房屋、圍牆、電線杆等靠的太近。

5.當你處在滑坡體前沿或崩塌體下方時，只能迅速向兩邊逃生。

水庫工程出現重大險情

如何自救？

水庫工程發生重大險情有可能危及下游群眾生命財產安全時，當地防汛指揮機構會根據制訂的群眾撤離方案及範圍發出緊急撤離訊號，當地群眾應立即撤離以保障生命安全。

下游群眾平時應熟悉：

訊號：高音喇叭、廣播通知、持續打急鑼、訊號燈光、訊號旗等。

緊急撤離路線：在緊急撤離時要認準撤離路線，用最短時間撤離到安全地點。

下暴雨被困車內

如何自救？

1.解開安全帶，解車門安全鎖，立即完全開啟車窗，安定情緒，進行深呼吸。車輛入水後，水會快速湧進車內，這時水壓非常大，車內的人很難開啟車門逃生。只有當車內充滿了水，車門兩側壓力相等時，才有可能開啟門。

2.如果沒有及時開窗，可以透過破窗錘來擊碎車窗玻璃，讓水儘快進入車內，增加逃生機會。此外，注意猛踢、手握鑰匙、用手機砸等方式無法有效的打破玻璃。

3.開啟車門後，儘快向旁邊遊開。如果不熟悉水性時可採取的自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向後，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

自然災害是指大自然中的地震、洪水、滑坡等，人類在自然災害面前非常渺小，無法預測、抗拒和逃避。但也不是無法改變，但這個改變不是改變災害的性質，而是積極主動在災害發生後改變自已，做到不等、不靠、不悲觀，做到積極主動，自力更生，要對自己有信心。唯一要做的是爭分奪秒、活命要緊，其他的東西如金錢貴重物品要堅決捨棄。記的以前看到兩則報道，一則說的是山體因雨滑坡在即，幹部動員全村人緊急撤離，一戶人家撤離至半路時因捨不得家裡存放的幾萬元存款，冒險返回，結果瞬間被山體滑坡吐噬。另一則是地震發生後一個男孩被埋在樓板下堅持了三天三夜最終被救援人員發現。所以，災害不可怕，可怕的是千萬別被自己脆弱的意志示垮。