正常情況下隨著孩子慢慢地長大，恐懼感會自然消失，但是也有一些孩子直到讀小學、初中，甚至成人成家後依然會對某樣東西、或者某個場景充滿恐懼。

在我心目中，一輩子經過多少大風大浪的姥姥，今年已經82歲了，依然很害怕老鼠。我的姨姨今年50多歲了，依然對毛毛蟲充滿了恐懼。我的兒子今年11歲了，依然很害怕一個人睡覺、巨怕蜘蛛。

每晚我都會陪孩子進行10多分鐘的睡前談心，睡前談心當然是很好的，可以讓我們共度一段輕鬆愉快的親子時光，各自訴說一天的快樂事、心煩事，然後看著他踏實地入睡。但是，我知道他內心深處是有恐懼存在的，他是一個非常缺乏安全感的孩子。

這不是因為他們天性膽小，而是因為在他們小的時候，受到了不良的刺激，這種刺激在大腦內頑固留存，形成了一種條件反射。

我的兒子3歲之前由我的母親幫忙帶，母親是一個家庭婦女，不懂什麼科學的育兒方法，管教孩子的方式也很傳統老土，為了讓孩子聽話，常常會編造一些謊言嚇唬孩子，這一招很靈，孩子總是會被嚇住。

我至今懷疑兒子巨怕蜘蛛就是因為我的母親在兒子很小的時候，對他說了什麼關於蜘蛛的壞話。以至於這種恐懼讓他看上去總是那麼膽小、謹慎，做什麼事情都要思前想後，遲遲下不了決心。他從來不敢嘗試任何新鮮事物，比如說，如果他覺得某家餐館的飯菜味道很好，他以後就只會去這一家，如果讓他換一家嚐嚐，他就會很抗拒、很糾結，在別人看來自然而然的事情，在他卻要與內心的恐懼進行對抗。表面上看是孩子太膽小，實際上是他內心深深地缺乏安全感。

而我的姥姥、姨姨們各自害怕某樣東西，也一定是因為在很小的時候被大人嚇唬過。

我記得過年的時候，家裡總會買一些蒜味的炒花生，兒子以為花生就是這個味道，後來長大一點的時候，他有一次幫我剝蒜，居然仰起頭好奇地問我，“媽媽，這個蒜的味道怎麼和花生的一模一樣！”

我才發現，心理學上講的關於恐懼心理的說法：恐懼大多數時候都是條件反射的結果，條件反射是兩種全然不同的東西，長期在一起出現，以至於當其中一樣出現的時候，人們會不可避免地瞬間聯想到另外一樣東西。

正如兒子看到大蒜就會想到花生，表妹看到夜幕降臨，就會想到鬼要來了，姥姥看到老鼠也許就會想到小時候太姥姥的嚇唬她的聲音，姨姨看到毛毛蟲就會想到……

內心的恐懼總是讓一些孩子畏手畏腳，束縛綁架了自己。長大後的表現就是缺乏魄力，很有可能在機會面前，因為恐懼而不敢嘗試，不得不與成功失之交臂，最後扼腕痛惜。

1、鼓勵孩子多和現實事物接觸。對周圍環境和事物重複體驗，會讓孩子感覺到那些不可知的、令他恐懼的現象，其實並沒有想象中那麼可怕。經過這些接觸，恐懼感在孩子心中就會漸漸消失。

2、給予孩子更多高質量的陪伴。如果父母能夠及早意識到問題所在，更多地陪伴在孩子身邊，給予孩子充分的安全感，就能慢慢減輕孩子的恐懼，讓孩子重新獲得內在動力，更加勇敢地面對未知的生活！

我就是一個特別膽小的人，10多歲了還不敢一個人在家裡帶著，天黑就不敢出門。就算是現在做了媽媽，膽子也不大。所以我很理解13歲了還不敢一個人睡得孩子的心理。

一般來說，孩子3歲左右，就開始和父母分開睡了。13歲了還和父母睡讓人覺得很不可思議。作為家長應該耐心一些，理解孩子，幫助孩子養成獨立睡眠的習慣

1、不要取笑孩子

不要拿這件事情取笑孩子，當成笑話到處講。其實十多歲了，還得和父母睡，對於他來說，可能他自己也不好意思，如果還被人取笑，其實是很傷自尊心的，所以作為父母，應該理解孩子，而不是取笑諷刺

2、孩子是不是過於依賴父母

孩子是不是平時生活中過於依賴母親或者父親，所以他面對父母的時候始終是嬰兒的心態。如果是這樣，那麼建議父母多培養孩子的獨立性，減少對孩子的照顧，很多事情讓孩子自己做，讓孩子意識到自己已經是大人了，而不是小寶寶。

3、尊重孩子的獨立空間

回想一下你是否喜歡干涉孩子的獨立空間呢？不要過多參與到孩子的空間中，讓孩子有自己獨處的時間。也有助於孩子趨向獨立

4、佈置房間

尊重孩子的意見，佈置他喜歡的房間。鼓勵孩子單獨睡，最開始的時候甚至可以陪著孩子，等孩子睡著之後再走。

5、孩子沒有安全感

孩子安全感缺失嚴重，平時父母照顧的少，或者經常批評孩子，嚇唬孩子，導致孩子安全感缺失，無法獨立睡眠。父母應該多表揚孩子，多表現出對他們的愛。

10多歲的孩子，獨立性這麼差也是很少見的。那麼父母就更應該付出一些耐心幫助孩子順利渡過去。